【精力管理实验】战前动员

为何把靶子立在“精力管理”

这还得从我的个人精进史说起。一直算是个追求完美的人,刚毕业开会,入手了不少职场提升的书,比如《小强升职记》,了解了“时间管理”这一概念。后面又顺藤摸瓜,粗略阅读了《奇特的一生》这一本书,除了被柳比歇夫震撼的人生履历所折服外,还了解到“时间统计”这一概念,当时在我看来着实反人类,心想把自己当机器人去经营,犯得着吗(可最近觉得真香)。时间管理里提到的一些优先级、大脑是用来思考而非记忆这样的观点,甚至一些时间管理App工具【强烈安利嘀嗒清单】,确实帮助我不少。尤其是在处理一些鸡毛蒜皮的小事儿上。

但是,工作几年后运动少了,社交活动少了,体能不行了。(再也不是那个在网吧包完夜还能打满篮球比赛四节的小年轻呢)工作生活里各种复杂烧脑的项目却越来越多,加不完的班,解决不完的问题。这时候,我开始反思,为啥身边有些人,仿佛永远电量十足,始终以最好的精神面貌工作、生活,他们是怎么做到的?而我为啥时不时会注意力不集中、头晕体乏呢?各种Google、知乎,发现问题在于“精力管理“上

向他开炮

意识到精力缺失是我生活不顺心的核心原因后,我开始寻找解决办法。

《精力管理》这种书、甚至一些在线课程开始进入我视野。

这些内容初看颇具满足感,但根据我过往经验。任何方法都有适用性,在某人身上管用,硬搬到你自己这里可能不顶用

明天会开始进行精力统计,并把一些可能会促使精力旺盛、衰弱的一些客观因素进行相应记录。先看看目前自己精力到底是个什么状态


为何取名“小人物精进实验”?对,我就是那个在人群里多看几千眼也无法吸引到你走向怀孕过程的小人物,临街张三、同事小李、隔壁老王~人到中年,已经不再抱着“世界必须围绕老子转,老子就是天选之子,你们都是碌碌无为的平庸之辈”的想法。但是时不时还是会四十五度仰望天空,渴求过着“教练,我想打篮球”的热血生活。我拿自己的人生做实验,去精进、去寻求平衡、去追逐幸福。世间春药千千种,有一种叫“感觉自己越来越好”,希望我全公平的实验过程能带给你一点启发,与君共勉!

如何看待简书钻?已购买尊享会员,不求会所嫩模,只是希望简叔能用好区块链token激励这把双刃剑,把人性内心的欲望小魔鬼降住,坚守住内容质量底线,在内容定价、社区贡献量化、版块保护上取得新突破!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天又是一天的会,有的时候在想这些会到底对我们的工作和生活有什么指导性意义吗?即便如此,会还是要照开,该做的表面工...
    熊宴阅读 183评论 0 0
  • 国庆加班,今天终于有空出来,约了友人去七宝老街吃吃吃。七宝位于上海市区,地铁九号线直达,出行还是蛮方便的。 一直有...
    云朵中有光阅读 253评论 0 0
  • “这个非常重要你能知道我接下来要做什么除了方便、便宜你还要知道在这个平台上犯罪成本非常高”滴滴在播报它的出租车有3...
    小者阅读 282评论 1 2
  • 这段时间,很多考生和家长询问,我(孩子)考了多少多少分,咨询能上什么军校。其实这个问题真不好回答,考多少分,高出一...
    怡心理阅读 693评论 0 0