一；1.0践行中小确幸
A.能够在组内承担一些工作；和组内同学很好的交流甚至快乐聊天；而且大家为我们这个团队定义了一些幽默的团队概念；比如说八仙过海；银河系九大行星；大蒜等等。
B.把易效能学习到的工具和概念和自己的本职工作有效的结合起来；起到很大的效果
C,在践行后期有幸参与到班级会及线上毕业典礼的筹备工作，既能够为更多人服务，也锻炼了自己。
D,家庭里面夫妻共同易效能践行；但是践行的内容方式不同。孩子也深受影响；用易效能的工具生活学习，最主要的是三只青蛙；清单；番茄钟；饼图；思维导图
E.在践行中不管是落实什么事，都得到了我们组所有成员包括教练的大力支持，大家都很配合我；使得团队活动顺畅有活力。
F.1.0践行自己写作的能力和意愿大大提高；用简书写下了27篇文章；没有记录没有发生；这些文章帮助更快的消化巩固学习和践行的成果
G,在践行结束时在班级群里面的对话中汇总提炼了子灵教练语录和班委语录；看着这些语录好像又践行了一遍；温故而知新的同时为2.0践行奠定一些系统基础。
H申请做教练；希望梦想成真
二，践行反思
1；践行还需要脚踏实地踏踏实实；尤其是基础践行的内容要落地完成。
2；九十天践行需要建立属于自己的践行体系。我做了一个糖葫芦；九十天基础践行和三大目标就是那个竹签；系统~有序~蓄能~记录~组会(向子灵教练学到的)就是串在竹签上面的红果；践行的意愿和意识就是那一层糖面。
3；要及时关注其他人的践行状态，及时学习；这也是我1.0践行前期所欠缺的。
三2.0践行目标
1跑步运动-能跑半马
2阅读十本书籍--十篇读后感简书
3每天和孩子一起书写一篇日记
和大家一起继续好习惯打卡，按照班级2. 0践行要求做好做到；加强关注和大家的交流学习。继续整理摸索完善自己的践行系统，每周都要有蓄能安排计划；方式有听线上课；组会；分享；和同学们交流请教还有复习1.0践行自己总结的各种资料。
2.0践行路不一样的感受不一样的提高；九十天后又上一层楼。
