【周检视】第五周20170618~20170624
易效能® 实践班100天
杨燕~ 好习惯的养成贵在坚持，成功的秘诀就是专注！
收获与分享
为什么每天都很忙却始终看不到成果？
态度在哪里，结果在哪里。要有目标的找青蛙。
如何使用A4工作法表格？
收件箱：收集的事件。1. 随时收集，用方法和工具（先用纸笔）；2. 固定时间收集，可每周用1-2个番茄钟。
排程：清空收件箱
日程：预约，确定时间要做的事，不要超过三件
右边写出每天的三只青蛙。
清单类的事件：根据情境批量处理，尽量不要写截止日期。如：出租车上完成电话清单，超市，银行，外出清单。
将来也许：指需要考虑的，现在不一定做过现在不能做的事。
执行：去做，无论如何要做到
养成习惯：每天专注吃三只青蛙，用六个番茄钟
方法论：收集，排程，执行
体验自己和目标的关系：
敢于定目标，定了目标，要通过每天吃青蛙番茄完成。要体验无论如何做到的状态、过程，不断拓宽自己的优势。
反思，总结，聚焦。
工具：A4纸工作法，打印100张，从现在开始，排一周的事情去做。个人能力提升，目标会不断的实现。
本周练习：用A4工作法表格收集、排程、执行。
️本周打卡好习惯统计
早起 (5.30到6.30) 4/7
早睡 (22：30之前) 6/7。
️个人目标检视（必须制定30天最重要的目标，检视是否在轨道上）
每天都有按时打卡，其他的总是还存在惰性
30天重要目标：
早睡早起
计划与反思
计划本周A4纸工作法认真执行
总结
组织大家开小组会，收获满满，一方面是在准备的过程中，遇到各种各样的问题，最后一一克服，很是欣慰！二是大家在开会的过程中能畅所欲言的分享，大家的智慧是大智慧.真的是越分享越收益
本周学习了A4纸工作法，加上番茄工作法，下一步最重要的是践行，将好的工作法用起来才能更好的高效生活。好习惯的养成贵在坚持，加强自律，过线上人生，加油！
