【读书目的】

如何培养孩子的学习能力，妈妈怎样起到督促与辅导作用

【核心内容】

第一部分 走出辅导孩子学习的误区

一、妈妈管学习三个误区

1、督促；2、干涉；3、替代

家长都希望孩子能按照一定的要求，自己主动去做。就像在工作中，员工要按照要求把事情自主自觉地完成。管孩子学习这件事，也是一项管理工作，而且是一项特殊的管理工作。而管理工作是需要方法的

二、影响孩子学习的因素

孩子学习其实分为三部分：

一是课堂听课，这是学的部分，是老师教知识；

二是完成作业，这是习的部分，通过练习巩固，掌握知识；

三是孩子的用心、用脑，是上面两个过程中，最关键的部分。

帮助孩子培养良好的学习习惯，让他能够主动用心学习、自主学习，这才叫真正管学习。

父母真正要做的，是把自己的注意力，从情绪上转移到解决问题上来。

如何解决问题呢？

首先当然是要具体分析问题。

孩子的学习属于教育范畴，影响孩子教育的因素主要有家庭教育因素、学校教育因素、社会教育因素、课外教育因素和自我教育因素。

1、家庭教育因素

孩子作业拖拉、不爱动脑、做事不认真、注意力不集中等问题，都是长期形成的行为习惯问题。无论是学校，还是辅导机构，都是很难真正起到作用的。所以家庭教育是一个孩子成人的关键。

2、学校教育因素

孩子进入学校，主要是学习知识。学校老师面对众多的学生，其主要职责也是教学，在孩子为人处世、性格习惯方面很难兼顾。所以学校教育对孩子的影响，主要是让孩子成才。

3、社会教育因素

孩子将来毕业必然要走上社会，将在社会中与各类人相处，经历各种锻炼，面临各种诱惑，其生活是否幸福、事业是否成功，社会因素将起决定性的影响。社会教育对孩子的影响，主要是让孩子成功。

家庭教育让孩子成人，学校教育让孩子成才，社会教育让孩子成功。

4、课外教育因素

5、自我教育因素

这几个方面的教育要想真正起到作用，必须通过孩子的自我教育来完成，也就是通常讲的外因必须通过内因来实现，否则，一切都无从谈起。

自我教育，一定是家长要创造一种氛围，让孩子自己去教育自己。家长想对孩子说的话，通过提问，通过和他探讨，让他自己把这个话说出来，这才是最有用的。通常人都是更相信自己的话，别人说再多遍也是没用的。

三、影响孩子成绩的五个学习因素

至少有以下五个因素会影响孩子的学习成绩：· 学习时间·、学习方法·、学习能力·、学习状态、 学习习惯。

这几个方面不是孤立的，而是相辅相成、互相影响的。

比如，学习状态不佳，就可能导致拖拉磨蹭，造成学习时间很长；反过来，学习时间过长，也会造成学习状态不佳。同样，如果学习能力不够，遇到困难，就会使自信心受到打击，影响学习状态。久而久之，可能产生畏难情绪，形成不爱动脑的学习习惯等。

第一，学习方法没有想象中那么重要。

小学和初中的知识还是比较简单的，是很基础的东西，并不需要什么特别的方法。很多孩子成绩不理想是不好好听讲、不用心思考、作业简单应付甚至抄答案等原因造成的。关键是主观愿望不同，也就是学习状态不同，方法只会在应用时提高效率，任何学习不可能单纯依靠什么方法获得好成绩。

第二，并不是学习时间越长成绩越好。

大量事实表明，孩子的学习能力、学习方法、学习状态、学习习惯和学习时间，不是简单的相加关系，而是乘积关系。尤其是学习时间，并非学习时间越长成绩越好，关键在于学习时的状态。绩越好的孩子，在学习上花的时间越少，而看似花的时间多的孩子成绩反而比较差。为什么呢？很简单，因为效率很低！比如，半小时可以完成的作业，却花了两个小时。高效率乘以时间才等于好效果。

90%的孩子补课基本上是无效的，只是家长在心理上获得安慰而已。因为对于造成孩子学习成绩不理想的根本性问题，我们没有意识到，或者说没有真正解决。试想一下，如果数学不好就补数学，英语不好就补英语，事情能这么简单，学校里还会有成绩不好的孩子吗？

四、影响学习效率的三个决定性因素

可以这样说，影响孩子学习效率、决定孩子考试成绩的，绝对不是补了多少课，刷了多少题，而是与三个因素有关：学习状态、学习习惯和学习能力。

首先是学习状态。

学习状态不佳体现在懒散、贪玩、情绪化等几个方面。有的孩子很懒散，回到家就瘫在沙发上或椅子上，遇到一点点困难都不愿意动脑，只会逃避。有的孩子很贪玩，特别是玩起游戏来，手机拿在手上就放不下来，时间和精力都消耗在这方面。家长说他两句，他就马上顶嘴。这就属于学习状态不佳，这样的孩子从内心是不愿意去学习的。

其次是学习习惯。

这是最关键的部分，家长也常说孩子的学习习惯不好，孩子具体有哪些不好的学习习惯呢？可以大体总结为六点：1．拖拉磨蹭2．粗心大意3．不爱动脑4．书写潦草5．注意力不集中6．不爱阅读

这六个不良习惯，严重影响了学习效率和一、专注力学习成绩，是目前家长焦虑的根源，也是任何补课都无法解决的。

最后是学习能力。

孩子出现学习状态不佳、学习习惯不好的问题，很多情况下是因为学习能力不够，他想做却做不到。学习能力不是指智商，而是指把事情做好的能量和力量。

五、五大学习能力

学习能力不是智商，具体是什么呢？主要包括以下五大能力：专注力、思考力（包含理解力）、自信力、自主力和坚毅力。

一、专注力

专注力是第一学习力，主要表现在孩子是不是能很专注地做一件事。比如上课的时候，是不是能够把注意力集中在老师讲的内容上，同时大脑能跟着老师讲课的节奏同步思考。很多孩子缺乏专注力，上课经常开小差，时常处于放空的状态。

那些成绩不太好的孩子，对这个问题的回答竟然出奇地一致：好像今天老师没讲什么，就是讲评了一张试卷。再让他们说出试卷上的一两道题时，就都说不清楚了，因为他们根本没往心里去。

二、思考力

思考力，包括理解力。家长经常要求孩子好好动动脑筋，什么叫好好动脑筋呢？怎么动？拿什么动？往哪个方向动？这是能力问题，如果他做不到，怎么逼他也没用。

三、自信力

自信不仅是一种状态，更是一种能力。很多孩子看到数学题目比较长，还没做就觉得很难，内心就认为自己肯定不会做，觉得英语单词很难背，记不住，语文课文太长，背不出，这都是自我设限，缺乏自信的表现。自信力不够的孩子，不会去主动思考、积极行动，然后就真的做不到了。

四、自主力

自主力，是孩子自主管理自己学习的能力。很多家长抱怨，孩子连自己的书包都不会整理，每天都是一团糟。作业本丢三落四，有时候做完的作业本都找不到了，看着都来气；更没有时间观念，也搞不清楚学了什么，问他哪些不懂也说不清楚。这些都是缺乏自主能力的表现。

五、坚毅力

坚毅力，也就是毅力，或者叫坚持力。有的孩子刚开始对什么都有兴趣，但只有三分钟热度。出现问题，被老师或家长批评了一顿，也认错表态，保证不再犯，但好不了几天，又打回原形，不能坚持。说得再好，不能坚持做到，也无济于事。

以上这五个能力，如果孩子不达标，该做到的事都做不到，再多的说教，甚至打骂，也没用。一个孩子，如果状态不佳，习惯不好，能力又不够，补再多的课也没有用，都是在浪费时间。

解决了真正影响孩子学习的这三个根本问题，再去补课，再去提高强化才会有用，否则，就没有任何意义。采取有效措施激发学习状态、训练学习习惯、提升学习能力，才是真正管学习。

第二部分 家长怎样才能帮助孩子培养出学习好习惯

大多数孩子从小都是被宠的，都很有个性。家长如果没有足够的威信，往往会造成这种沟通氛围，双方精力都会耗在对抗上。互相抱怨指责，还谈什么帮助孩子培养好习惯呢？

六、普通家长缺少的四种力：定力、能力、洞察力、执行力

孩子是天生对付家长的高手。因为孩子对家长的了解，比起家长对孩子的了解，更敏锐，更深刻。很多家长以为孩子不听话，是因为自己缺少好方法，但家长真正缺少的是力，是有效执行这些方法所需要的力。

1、定力

抱怨、指责，本质就是内心不能接受孩子这个现状。无法接受现状就会纠结于“为什么”这种问题，挥之不去。实际上就是家长的内心被孩子影响了，定力不够。

什么是定力？泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。

俗话说“定能生慧”，没有定力，心智被情绪蒙蔽，解决问题的智慧就没了。

当家长在抱怨、指责孩子时，孩子的第一反应就是反驳，弱势点的孩子会很无助地看着家长。此时孩子的心情肯定会变得糟糕，更没心思好好做事。就像我们学开车时，如果坐在旁边的师父不断地训斥，我们会更加紧张，结果是越做越差。

孩子出现问题时，最重要的是家长能够接受问题，定住心神，把关注点放在采取有效措施去解决问题上，结果就会完全不一样。

敢于接受，是需要有强大的内心的。而一旦接受，就给双方创造了一个良好的氛围，我们的关注点就会放在如何改善上。遇到问题，首先要有定力，主观上接受已发生的情况。

同时，还要接受一个客观事实，那就是每个孩子都是不一样的。

四种孩子：

一种是唐僧型。唐僧型注重逻辑分析，目标非常明确，认理不认人。明确了要去西天取经，无论路上有多少妖魔鬼怪，都不改初心。这个类型的人属于领导型人才。

第二种是猪八戒型。猪八戒型注重感觉和表现，趋乐避苦，喜欢享受。认人不认理，只要你对他好，他就听你的，属于跟随型。

第三种是孙悟空型。孙悟空型注重想象力和创造力，敢作敢为。这个类型的人不认人，也不认理，只认为自己是天下第一，本事很大，最敢干。不爱受拘束，属于开拓型。

第四种是沙和尚型。沙和尚型注重纪律执行，很老实，很听话，很踏实。认理也认人，只要是他认可的人，他就听，他认可的道理，他就会去做，属于执行者。

唐僧属于领导型人才，猪八戒属于跟随型人才，孙悟空属于开拓型人才，而沙和尚属于执行型人才，每个人都不一样。

我们相信，无论如何，猪八戒都很难做到像唐僧那样目标坚定明确，一路不再惦记高老庄。也无法让孙悟空像沙和尚那样，坐在那儿老老实实听话。当然也不可能要沙和尚变成孙悟空那样敢作敢为，虽然沙和尚可能特别希望能像孙悟空那样胆子大一点。对不同类型的人，要求也不能一样。

孩子属于哪一种类型，就要找到适合他的教育方式。

如果是唐僧类型的，家长得有真经，孩子才能坚定西行；

如果是八戒型的，就要给他创造“高老庄”的向往；

如果是孙悟空型的，家长就要有佛祖的法力，他自然皈依；

如果是沙僧型的，虽然看起来很老实听话，但可能家长更着急。

家长需要接受孩子的客观状况。

如果真的逼迫孙悟空这种类型的孩子像沙僧一样老实听话，我相信他可能会非常压抑，也许后面会出现一些无法控制的后果，到时候后悔莫及。如果孩子明明是八戒型的，却非逼他成为唐僧型，那样家长很累，孩子更累！

2、能力

讲道理没用，只讲规矩。

问题越多的孩子，其实对道理越清楚，因为天天有人给他讲道理。他只是不想去做，更没信心做到。他不是笨，而是懒，身体懒得动，脑子懒得想。单词还没背，就说记不住；数学题还没看清楚，就说不会做；平时活蹦乱跳，一到学习就精神萎靡。家长会说：“孩子懒得去做，不肯动脑，我也没有办法了。”真的没办法了吗？当然有办法，而且超级简单有效，那就是缺什么补什么。

孩子懒是因为缺什么呢？能力！勇于挑战的内心能量之能，克服困难的行动力之力。这个能量和力量，需要老师和家长给孩子，即赋能。为什么有的家长会说没办法？因为自己也没有能力，所以给不了孩子。其实不是缺办法，而是缺乏能力。孩子学习不好，家长经常焦虑烦躁。焦虑是一种非常低能量级的状态。自己都缺能量，如何给孩子能量呢？

能量图

两个低能量级状态的人只会相互消耗，只有高能量级的人才能向低能量级的人赋能。如果妈妈处于低能量级的状态，整个家庭氛围就会很压抑，家庭成员之间就会相互对抗消耗，孩子的问题将会更加严重。能力是一种精神气质，是人的内在力量，只能靠自我修炼获得，我称之为修炼信念系统。当具备强大的信念系统，就会处于高能量级状态，拥有强大的气场。

孩子五分钟背出一首古诗秘诀：

第一，内心我坚信。四句古诗，他5分钟必须背出来。

第二，内心我自信。我一定能让他5分钟背出来。

第三，内心我确信。他肯定会在5分钟内背出来。

孩子真的背不出这四句诗吗？当然不是，他只是没有信心做到。在我教他时，因为我内心的这三个信念，我的眼神、语气和表情给了他能量和信心，所以他做到了，事情就是这么简单。

孩子是需要带动的，带着他，他就动。而带动别人则需要强大的能量气场。很多时候，我一说话，孩子立即就会行动，没有任何借口；有些老师按我一样的说法，孩子却会讨价还价，就是因为不同的能量气场所致。爸爸和妈妈对孩子说话，孩子会有不同的反应，也是因为他们的能量气场不同。经常说没办法的人，他的话自然是不会有人听的。给我带来强大能量气场的，就是信念系统。

信念系统有三个要素。

信念一：坚信这件事情必须做到。很多时候，遇到事情，我们会各种盘算、考量，自以为很聪明，希望找到一个性价比最佳、最保险、不吃亏的做法。殊不知天下哪会有那么多便宜事。做任何事都要付出代价，关键是：我们在乎的到底是事情，还是代价。所有的纠结和理由，只是表明：没有那么坚定要做这件事，没有真正下决心。

信念二：自信自己一定能做到。一个人有没有自信，对能不能做成事影响很大。自信是什么？自信就是相信自己一定能把事情做到的那种心态。自信的人一定会找到办法解决问题，不自信的人永远都会有理由。这是内心指引的不同方向。

信念三：确信孩子肯定能做到。家长经常地否定孩子，不断地批评指责孩子，对孩子缺乏必要的信心，是孩子不自信的主要根源。有的家长觉得冤枉，说：“我当面都是鼓励他的，一直告诉他，妈妈对他有信心。”但其实，无论家长嘴上说什么，孩子是能感受到家长内心的真实想法的。家长所有的担心焦虑，所有的催促提醒，所有的发火指责，都是在不断告诉孩子：我对你没信心！

家长是孩子在这个世界上最亲的人，如果最亲的人对他都没有信心，那么他的信心从哪里来呢？家长只有内心真的对孩子充满信心，眼神、语气、表情才会传递出相应的信息，孩子也会接收到无穷的能量。家长给孩子的是信心，他得到的就是信心；给他的是压力，他得到的就是压力。回想一下，孩子在蹒跚学步的时候，无论他如何摔倒，如何害怕，经历多少次失败，我们当时是什么心态，又是如何对待他的呢？我们知道，他一定会学会走路的。那才是对孩子真正的有信心！所以，每个孩子都坚强地站立起来，坚定地迈出了自己的人生步伐！具备这三个信念，就构建了强大的信念系统，内心充满着能量和力量，人就会处在高能量层级。高能量的人，才能带动影响更多的人，去行动，去改变。

三、洞察力

看似简单的问题，要想应对好其实并不简单，而一旦应对错了，反而会变得更复杂。

洞察问题的本质，是真学问，大智慧。缺乏思考习惯的人，往往是依本能反应，凭直觉行事，或者人云亦云。孩子磨蹭拖拉，就不断提醒催促；作业不会做，就给他讲解；不听话犯错误，就发火教训；成绩不好，就去报班补课。如果这样就能解决问题的话，孩子也就不会存在学习问题了。家长重视和操心孩子的学习，并为此付出巨大的精力。结果呢？孩子上了更多的课，刷了更多的题，不再有时间思考，不再有时间阅读，更没有时间锻炼，学习上没有提升，甚至会出现厌学、弃学的情况，家长更加焦虑。究其根本，是我们没有认清一个基本事实。

孩子基本分为两类。

一类是自燃型，天生追求自我成就，自觉主动学习。这类孩子在学习上比谁都上心，家长无须操心，只需要给他创造条件，在他需要时，给他提供帮助和支持即可。学校里排名前5%～10%的孩子，基本上属于这个类型。

另一类是点燃型，天生追求自我享乐，被动接受学习。这类孩子内心也想要好成绩，但行动上趋乐避苦，希望不劳而获或少劳多获。绝大部分孩子属于这个类型。

点燃型孩子的学习，必须要有人给他明确的标准和要求，并能促使他做到。

孩子学习上有问题，家长能做的，是寻求学校老师的严格要求，实在不行，就找一个能替代学校老师对他严格要求的、他绝对认可的老师（当然，这个难度很大），别的做法，均是舍本逐末，无异于缘木求鱼。

如何在过程中辨别老师是否在有效地严格要求呢？我在这里提供一个简单的标准：看孩子上完课的状态。如果孩子是一种打了胜仗凯旋的状态，即使疲累，也神采奕奕，自信满满，那就是遇到了严格的好老师。反之，如果孩子是一种打了败仗铩羽而归的状态，无精打采，神情木然，甚至往椅子上一瘫，玩游戏、看电视，可以判定，他在课上是没有什么收获的，内心充满空虚感。要解决问题，首先要洞察问题的本质，这就需要逐渐减少自己的主观臆断和固有见解，而不能靠本能反应。人的主观意识和固有见解都有分别性和局限性，在探求本质时会成为障碍。而本质的东西是无分别性的，是一种自然而独立的存在。它在看着你，你被蒙蔽了，却看不到它。如同一颗宝石，深藏在浑浊的水底，水落则石出。遇到问题，我们都急着想尽快解决，其实问题就是答案，只是我们并未弄清楚真正的问题所在。

要想解决孩子的学习问题，老师的严格要求，以及能带动孩子按要求做到至关重要。

简单地说，就是：老师管好学生，家长管好自己。对于家长来说，要么成为这样的老师，要么找到这样的老师。除此之外，别无他法。

四、执行力

孩子通过哭闹，测试出妈妈是会让步的，而哭闹是有效的武器。以后他就会时不时使用这个武器，达到自己的目的。而妈妈也会一再退让，最终在和孩子的博弈中，慢慢失去了掌控权，孩子逐步掌控了家里的局面，变成了他说了算。这种局面的形成，是因为妈妈没有坚持原则，没有坚决地执行定好的规矩。要想造就强大的执行力，需要借助三大力量。

这种局面的形成，是因为妈妈没有坚持原则，没有坚决地执行定好的规矩。要想造就强大的执行力，需要借助三大力量。

第一，蓝图的力量。

对于每个孩子需要达到的训练标准，训练过程应该是什么样子的，在我的脑海中，都是有清晰的图像的。只要实际情况和我脑海中的图像有差异，我立即就能感觉到。而助教虽然知道要做什么训练项目，也知道应该怎么做，但孩子的训练过程最终应该是什么样子的，标准不够具体明确，更没有清晰的图像，于是就会容易接受现实的情况。做任何事，都如同盖一座大厦，如果没有具体清晰的施工蓝图，随意去盖，那最后会盖成什么样子呢？目标蓝图越清晰，越有助于指导我们在过程中更好地执行。

第二，坚持的力量。

我们往往以为，自己不够成功、不够优秀，是因为自己知道的太少，需要学习更多的新知识。其实并非如此，而是我们对于该做的事情，没有坚持做到，所以得不到想要的结果。因为必然存在的两种因素的干扰，计划成了变化，有想法没做法，有做法没坚持。做事情时，相关的人和发生的各种事，是外部干扰因素；自己的各种想法和情绪，是内在干扰因素。

第三，共振的力量。

老师给你明确两件事。第一，你来与不来，不是你说了算，是你的爸爸妈妈说了算。第二，即便你下周不来了，今天你在这里一天，就得遵守这里的规矩。今天虽然你的爸爸已经在外面等你好久了，但在作业完成前，就不可以走，我会陪着你，即使到夜里12点，也必须完成。

孩子很多时候只是想偷懒，但心里非常清楚到底谁是真正对他好。事实证明，对孩子越严格，他和你越亲近；对孩子越纵容，他越容易轻视你。温和地坚持原则，严格要求，才是对孩子真正的爱。管理的前提是自我管理，就是坚持做好自己该做的事，不能自己破坏规矩，却想要求别人。做任何事，只有不断克服各种外部和内在干扰因素的阻碍，坚持到底，才能获得成果，成为成功的少数人。不历经磨难，如何取得真经，修成正果。

在给孩子听写时，家长也要考虑这些细节问题，多关注孩子的书写情况，不能只顾按自己的节奏读下去，要考虑字词的笔画繁简，不能都是一个速度，语调不要太平淡，一课结束后要告知孩子。

这样便不是单向读词，可以形成互动状态，找到共振的节奏。如果没有达成共振状态，便无法调动孩子的情绪，不能形成合力，自然就会引发对抗和不满，消耗不必要的精力，执行效果就会事倍功半。

蓝图，指引执行的方向，确保想要的结果。

坚持，管控执行的过程，确保不被干扰而放弃。

共振，促进执行的高效，确保更多的资源和支持。

三位一体，即为执行力！

总结一下，做任何事情，尤其是要成为优秀的管理者，特别是家长要真正管好孩子的学习，须具备以下四种力。第一，定力，遇事淡定，定能生慧。孩子犯错很正常，他就是在不断的犯错中不断成长的，接受才能改善，改善形成改变。第二，能力，能量+力量。要以强大的信念，给孩子信心，给他能量和力量去行动。第三，洞察力，洞察问题的本质。直觉是本能，克制本能才是本事，是大智慧。君子务本，本立而道生。第四，执行力，把事情做到位。明晰蓝图，坚持到底，化冲突为协作，达成共振，形成合力。

七、训练孩子学习习惯的四项基本原则

四项基本原则，核心就是要克制我们原生态的本能反应，去采取真正有效的措施解决问题。只有从内心真正理解和掌握，变成自己的内心认知，才能做到王阳明先生说的“知行合一”。

原则一：界定孩子该做的事。

把儿子的平时作业和考试成绩严格与玩游戏的时间进行挂钩，制订了详细的表格对照，作业认真完成就增加游戏时间，考试成绩在多少分之上就增加游戏时间，反之就减少游戏时间。这个问题从系统思维来看，如果让孩子做其他事情，是否也要给他相应的条件呢？从发展思维来看，现在他酷爱游戏，如果哪天他突然不爱玩游戏了，会不会就对好好学习没动力了呢？从教育的角度来说，界定清楚什么是孩子该做的事情很重要。作为学生，认真把学习学好是他该做的事情，是不可以讲条件的，否则就会陷入无休止的纠缠之中。

把该做的事情做好，才能去做自己喜欢做的，这是原则问题。

妈妈天天做饭、洗衣服，是因为对做家务有兴趣吗？把该做的事情做好，是必须承担的责任。其次，很多人不是有兴趣才学好的，而是学好了才产生兴趣，学得不好自然是没兴趣。

我曾对一个孩子说，“你每天坚持大声读英语半小时，100天后自然会对英语产生兴趣。你不喜欢英语老师对吗？可以，我也不要求你喜欢他，但你必须把英语作业做好，来，开始做。”“你不喜欢数学？没关系，我也不喜欢，现在我们来做这道题。”其实，很多孩子说不喜欢，只是不想去做的借口，如果和他争论，就陷入了他的陷阱。直接该做什么就做什么，他慢慢做到了，成绩提高了，信心自然就会恢复，兴趣自然就来了。

原则二：驱动孩子自我教育。

提醒和催促的做法多半是没用的，要用驱动的方式。比如上课的问题，我们都知道课堂效率和质量是影响孩子学习的根本因素，在学校上课不听讲，任何补课都没用。正确的做法是，严格强化预习和复习。作业做好后，花几分钟时间，把第二天要学的内容预习一下，把不懂的疑难问题写出来，带着问题去听课，要求必须把问题在学校弄明白，这就是上课的任务。

回来后，在做作业前，先花几分钟时间，把学校课堂的重点内容回忆复述出来，把前一天预习的问题讲明白，否则就不要做作业。这就是用复习和预习的方式驱动孩子上课认真听讲，孩子自己会开始提醒自己上课认真听，为了回来讲得清楚，他在放学路上自己就开始回忆复习了。再比如孩子做题不认真，经常粗心，这是目前孩子学习最大的问题，提醒没有用，要他自己多检查也是应付，根本检查不出来。正确的做法是，和孩子定好规矩，为了帮他解决粗心问题，任何一道题，只要出现错误，哪怕就是一个字写错了，这道题全部擦掉重写，严格执行。这样，孩子粗心的情况立马就会改观。为什么呢？因为他不想重写，在做的时候就开始专心认真了，这就是驱动他进行自我教育的结果。

原则三：把家长的成就感变成孩子的成就感。

让孩子自己梳理知识点，讲给老师听，如果他不会梳理，就要教他梳理，他讲不清楚的地方，就是他需要强化的薄弱地方。只有这样，他考出好成绩，才会有成就感，他才会知道应该怎样学习，否则即使成绩进步，他也是没感觉的，反而会产生依赖感。

很多孩子之所以不爱动脑筋，遇到难题不愿思考，就是因为长期以来只要遇到不会的题就问，家长或老师就会讲给他听，形成了不愿动脑的习惯。如果孩子遇到难题，那说明这正是他需要提升的地方，首先要求他能在不看书本的情况下，把这道题的已知条件和要求先清楚明白地讲出来。往往这个时候，一半的孩子就会做了，如果还是不会，则要通过不断提问，带着他思考，最后引导他自己思考出来，然后要鼓励他：“你看，这么难的题你都能做出来，好厉害！”他也会很得意，也就建立了信心，以后遇到难题，他才有信心去思考。

给孩子讲10遍，不如他自己讲1遍有效果。孩子在讲的过程中，会不断思考、不断总结、不断发现问题，这才是真正学习和提升的过程。

原则四：关注行为过程，而非结果。

家长表扬的目的是什么呢？是为了让孩子更加努力去做。希望孩子努力去做的事情，就是表扬他的点。比如，可以这样表扬：“儿子，就因为你每天坚持半小时大声读英语，所以现在英语说得比爸爸都好了，爸爸也要向你学习！我们比赛！”这样效果就不一样了。也就是说，要表扬努力的行为和过程，而不是结果。

家长应该鼓励和肯定孩子努力的行为和过程，让他明白，只要平时用心努力，成绩自然会好，即便因为其他因素的影响，没有获得理想的结果，也是没关系的，还可以继续努力。同样，因为人都有惰性，适当的惩罚也是应该有的，但惩罚也要针对行为和过程，而非结果。同时，我们都知道，很多时候孩子不是做不到，而是没有行动力去做，没有信心做到，家长要不断给他信心。

这里教家长一个简单的话语技巧，不要说“我希望你期末能考出好成绩”“我希望你能做到”之类的话，要把“希望”改成“相信”，因为“希望”隐含两个意思，一是这是你的事，和我没关系；二是你做不到，我希望你做到。如果说“我相信你一定能做到”，这句话的力量就不一样了，这建立了家长和孩子之间的信任关系，给了孩子信心。讲道理、想办法培养兴趣、提醒催促、给孩子多讲解、随意表扬和惩罚，这些都是我们的本能反应和做法，绝大部分家长遇到问题都是这么做的。很多时候这些做法并不能解决问题，反而会使问题越来越严重。克制本能才是真本事，才是有效训练孩子良好学习习惯的正确方法。

孩子的学习习惯是一种行为，行为的纠正是一种训练过程，家长要像孩子的教练一样去训练他，这就是我们提倡的“教练式陪学”的具体做法。

如果家长希望孩子成为学习上的刘翔，自己就要学会像孙海平一样，成为孩子的“专业学习教练”。

八、解决学习问题的四步法则

第一步，探究问题的真正根源

所有的问题，最终呈现的都是结果，叫“果”，其实它前面还有“因”和“缘”。因是问题产生的起因，缘是过程，是从起因到最终形成这个结果中间经历的整个过程。有了“因”和“缘”，才有了这个“果”。粗心、不爱动脑筋、遇到数学题不愿意做，或者动作慢等问题，都是结果而已，而不同的结果其起因和形成过程都是不一样的。

“数学试卷做得慢，具体原因是什么，你知道吗？可能是上课没认真听，他不会做；也有可能他都会做，只是写字速度慢；还有可能是他做题的时候不够专心认真，做一会儿玩一会儿。”同样的结果，有三种不同的原因。如果是因为听课不认真，那就要解决课堂问题，即知识掌握的问题；如果是因为写字慢，那就要提升写字速度；如果是因为不专心，那就要强化专注训练。要想知道问题的原因，就要和孩子平心静气地交流，询问情况，了解他的想法。有些孩子可能自己说不清楚，那家长就要去观察，跟班主任老师、任课老师去沟通，了解一些具体情况，从而探究出可能的原因。找到根本原因，这是解决问题的第一步。

第二步，达成分阶段解决的共识

解决问题是孩子需要具体做的事，不是家长的单向要求，所以要跟孩子达成共识，一起去解决这个问题，而且要分阶段解决。比如，孩子的数学基础本来就比较差，如果家长要求他考一百分，孩子可能一听就不想做了，因为他觉得不可能。所以，要分阶段来解决，先及格，逐步提高到70多分，再达到80分，再到90分，这是可以做到的。要有共识孩子才会愿意去做。

第三步，商定逐步改善的有效做法

有了共同的目标之后，家长和孩子要一起商定一个逐步改善的做法。做法也要共同商定，必须是孩子认可的做法，而且是一个逐步改善的做法。

比如有些孩子，总是因为粗心而写错字，那么就要和孩子商定好，周末要专门练写字，或每天拿出20分钟来练写字，就抄课文。怎么练呢？拿出一张A4纸，从左上角抄到右下角，要求每个字大小一样，间隔一样，并且每一行写在一条直线上。这个基本规矩定好后，商定明确，

第一遍最多只准错三个字，只要出现写错第四个字的情况，不管抄到了哪一行，都要换张纸再从头开始抄，直到按要求抄满一张纸为止。

第二轮练习的时候，提高要求，只准错两个字，直到最后一个字都不错。

第四步，共同坚持执行

这个时候，双方是合作关系，是双方一起合作做一件事，而不是家长单方面的要求。

有效地激发他的学习状态，提升他的学习能力，最关键的是知道如何训练他的学习习惯。

家长一直盯着这孩子的不良习惯，一心想去纠正这些坏习惯，恐怕很难做到。

既然是习惯，一定是长期形成的，直接去纠正，他的注意力还是在旧习惯上。

因为是惯性，所以阻力会非常大。

正确的做法是忽视这些旧习惯，培养新的习惯去取代这些旧习惯。

比如孩子正在乱跑，如果冲他喊“不要乱跑”，往往没什么作用，因为他听到的重点还是“乱跑”。而如果改成“慢点走”，可能会更直接而具体，也更有效。

六个好习惯

第一，上课专心听讲；第二，快速完成作业；第三，做事认真仔细；第四，积极动脑钻研；第五，主动预习复习；第六，坚持课外阅读。

这六个学习习惯也是相辅相成的，只要做到了一个，就会带动其他几个方面。

比如上课的问题，如果孩子上课专心听讲，对所学的知识理解掌握了，就会觉得作业比较简单容易，也就能够快速完成；心情状态好，他就会更认真、更仔细，学习效率也会更高，从而有更多的时间进行预习、复习，还会得到老师更多的表扬，他的信心就建立起来了，学习也更有动力了，就会越来越好。这就形成了学习上的良性循环。孩子的学习和教育，是家长最重要的责任，关系到家庭的未来，每个家庭起码应该有一个人，要很专业地负责这件事情。孩子在学习，在成长，家长更要学习，给孩子做出榜样，和孩子一起成长，无论是对于孩子还是家长，这都是一件非常幸福的事情。

从说教到力行，真正帮助孩子成长！

八、三招让孩子学习过程很愉悦

在做事情的时候，完成的质量往往和我们做事的状态紧密相关。如果这个过程是愉悦的，那么往往可以事半功倍；但是如果这个过程让我们十分痛苦，可能所得到的成效就是事倍功半的。

孩子学习很辛苦，在面对适当的压力时可能会变得更有动力，但是过度的压力可能会使孩子产生负面情绪，从而影响一个孩子的心理健康，打击孩子的自信心，导致孩子出现不断消极对抗的状况。

怎样才能让孩子积极主动地投入到学习中呢？

毫无疑问，如果孩子认为这个过程非常有愉悦感，就能够更加容易地主动坚持下去。如果家长能从焦虑中解脱出来，保持淡定微笑的状态，不吼不叫地管学习，帮助孩子养成良好的学习习惯，让孩子更加独立自律，那么孩子也就能够在愉悦的状态下更加有效率地学习，这才是我们真正的目标。

孩子的学习真是让我们头疼，是我们最大的烦恼。

这段话中有两个关键词，一是矛盾冲突，二是烦恼。

作为未成年的孩子，因为无法独立生活，自然不会明确对抗，但会采取消极对抗的方式，比如应付敷衍、阳奉阴违、拖拉磨蹭、找理由借口搪塞等，让很多家长束手无策。无力控制自我的人，就会想去控制别人。若想真正摆脱这种痛苦和烦恼，还得回到自我控制上来。别人终究是独立的个体，不可能完全按自己的要求去做到，如果一味要求别人，痛苦就会难以避免。

愉悦学习第一招：明确界定，坚持原则

愉悦学习第二招：创造成就感

愉悦学习第三招：有效沟通

非暴力沟通的四大要素，或者说标准的非暴力沟通程序就是：

描述观察的事实，不做评论。·

表达自己的感受，不说想法。·

说明自己的需要，不是问责。

提出自己的请求，不是命令。

奖惩的基本原则

教育的前提是双方建立共识的界定，各自遵守，其实就是立规矩。立规矩必然包括必要的奖惩措施，尤其是如果孩子故意不按约定的去做，或者不按要求做到，应该怎么处理。这里的“惩”是对应的措施，是共识的重要内容，没有它，共识是不完整的，无法有效地执行。

很多家长经常喜欢对孩子说，考多少分、考第几名就奖励什么，考不到就怎么惩罚，从长远来看，这种方式往往达不到想要的效果，甚至会产生反作用。

表面看我们要的是结果，但如果我们对阶段性的、暂时的结果进行奖励或惩罚，孩子心智尚不成熟，有时为了得到奖励，或者避免被惩罚，可能会采取一些错误的做法。比如考试作弊，这是我们不希望看到的，我们真正希望看到的是平时努力的行为过程。

我们必须要让孩子明白，只要主观上认真努力了，一定会取得好成绩，即便暂时结果不理想，也是可以接受的，继续努力就好。这才是我们真正的初衷。

我们鼓励什么，就会得到什么。

惩罚也是需要可控的。因为结果的不可控，所以在立规矩时，家长通常会采取一些惩罚措施以达到立竿见影的效果。但是这同时也在告诉孩子，暴力是解决冲突的快速有效的方式。我们在惩罚的同时需要明确惩罚的目的是什么，如果孩子当下的行为是不可取的，那么我们期待孩子会有怎样的改变。

更准确地说，我们更希望孩子是基于怎样的本心做出这样的改变。

奖励和表扬总是令人愉悦的，不会有什么问题，我们重点来看惩罚措施。

如果双方达成了共识，在执行过程中，孩子有时候就是故意不做，该采取什么有效措施来应对呢？

我建议的做法是：让孩子自己承担不做的后果，也就是说训练他对自己的行为负责。

单总结一下，要想让孩子学习过程很愉悦，家长和孩子首先要在双方达成共识的基础上立规矩，不能不教而诛，更不能随心所欲，心情好就随意放任，心情不好就迁怒严苛。而是需要通过共识来约束，而且这个共识不是一蹴而就的，需要每天不断地强化。然后还要进行学习时间和学习内容的规划，设立一些合适的目标，带领孩子去完成，在这个过程中，激发孩子的成就感，学习自然可以愉悦起来。

家长还要学会使用非暴力沟通的方式进行有效沟通，善加利用沟通四大利器：温柔和善的微笑，关怀备至的眼神，温和平静的话语和清晰明确的诉求。切记尽量不使用疑问句和反问句，避免不必要的冲突。最后奖惩方面要明确原则，奖惩的是行为过程，而不是最终结果，更需要锻炼孩子自我承担的责任心。孩子学习过程愉悦了，亲子关系也会更加和谐，良好的家庭氛围能促进孩子学习习惯的养成，使孩子学习更加自信，成绩自然会越来越好，孩子也会更懂得承担责任。这样便进入一种良性循环，孩子在未来发展的道路上会走得更远。有了愉悦的学习过程这个前提，我们就可以开始着手，进行学习过程中的六大学习习惯的强化和训练了。

第二部分 打造孩子六个学习好习惯

一、微笑淡定，是有效控制孩子拖拉的前提

教育的前提是界定，双方达成共识，订立规矩，执行规矩。温和地坚持原则，就要求家长在任何情况下都要心平气和。“心平气和”是成为合格家长的基本要求，是帮助孩子培养好习惯的首要前提。帮助孩子养成良好的学习与生活习惯，为孩子营造出温馨美好的家庭氛围，这既是孩子成长、成才的前提，也是成为合格家长的关键。同时“心平气和”也会令家长摆脱焦虑担心的状态，更加淡定从容。

1、立规矩并非单方面简单要求

很多家长经常在立规矩这个环节上碰到问题—规矩没立好，执行效率低。规矩固然很重要，但更重要的是立规矩的方式和方法。

立规矩，首先要界定和明确要完成的具体目标，“两个小时打两百个球”即为目标。其次，要有标准，两百个球并非是很难完成的目标，孩子容易敷衍，所以要将“每个球要打到一百码之外”作为标准。最后，如果达不到目标和标准，我们就要明确措施，告诉孩子“不完成不能离开”。明确目标、建立标准、设定措施之后，要与孩子达成共识，即孩子要确认并认可商定的规矩，这样才能够顺利地执行。

2、立规矩的过程也是沟通的过程

需要家长把控好在立规矩时的谈话语气、表情眼神、气场状态，包括孩子的承诺是否明确到位。孩子的心智尚未成熟，他们只有从内心明确地认可必须这样做，与家长达成共识，规矩才会真正成立，也才会得到有效执行。

很多家长对孩子不听话十分苦恼，不知道如何跟孩子谈话。与孩子沟通没有把握，那就不要谈。既然谈了，就一定要谈下来，且必须按照这个要求做到。否则长此以往，家长在孩子面前说的话就无法算数了。

先成为，再确认

如果家长要跟孩子谈什么事情，必须要先想好谈话的策略，明确要求和标准。这个谈话过程必须在家长的掌控之下，按照家长的计划进行。

要先大致模拟与孩子沟通的过程，想清楚谈话中孩子可能出现的反馈与想法，可能会有什么借口和理由，自己应该怎样回应他。在有准备的情况下，实际的谈话过程只是在形式上跟孩子进行确认而已，实则“一切尽在掌握”。只有在这种心态和状态下的沟通，才是有效沟通，才能达到沟通的目的。

3、执行规矩需要强大的能力

家长首先要检视一下自己，当跟孩子讲话时，如果说出一句话，孩子马上顶嘴或争论，而学校老师说一句话，他马上就会去做，这就说明家长在孩子面前的威信、能量场没有形成。或者说，家长在孩子面前没有展现出能量和力量。指南针在地球磁场下自然指向南方，撤掉这个磁场，它会随意摆动。孩子就如同指南针，家长和孩子沟通时，如果没有让孩子处在家长的能量场中，他就会很随意。

学习的关键不是学到了什么，而是不断地理解、琢磨、领悟，然后转化为自己的技能和智慧。比如很多孩子，遇到有点难度的题，就产生畏难情绪，绕而避之、一筹莫展，与能力不够的家长如出一辙。学习是一个动脑的过程，只有不断动脑筋思考，不断解决问题，不断让成就感带来自信心，才能提升能力。

知难而进，水滴石穿。强大的执行力方能成就自己，成就孩子。

4、专注是快速做作业的基本前提

孩子做作业如何才能快起来呢？当然，这里的“快”是指有质量的快，而不是心不在焉、写得乱七八糟、一味求速度，这种快是没有价值的。关键在于孩子在做事的时候，注意力是否高度集中，心无旁骛，专心致志。

怎样做才是注意力集中呢？

首先，孩子的心思、精神、注意力要集中在正在做作业这件事情上面。

其次，孩子的行为也要随心而动，即“眼耳口手归于一心”。在这种状态下，孩子才有可能快起来，效率也最高。

比如，孩子在做数学题时，如果脑子里想着这道题，眼睛看着这道题，手在写这道题，嘴里还在默念这道题，他的效率肯定会高，做题的速度自然会快，效果也会非常好。

5、做作业前必需的两个重要步骤

第一步，强化共识。

孩子毕竟是孩子，建立共识之后，可能第二天就忘了，这就需要不断强化。

要不断跟孩子强化要做哪些事情，要解决哪些问题，要怎么做。

曾经有一位陪学教练带一个一年级的小朋友。第一天陪学，双方达成共识的时候，因为孩子特别喜欢那个姐姐，就说什么都同意，都没问题。而第二天，小家伙就开始做小动作了。教练马上停下来，把这个共识再次强化，他就马上表现良好了。后来教练干脆就把这个共识写在一张纸上，每次去陪学，第一件事情就是让他读一遍：“我一定要按照姐姐的要求去做，我要完成的事情有几件、分别是什么。”每读一遍，就如同自我催眠。

这个自我强化的过程变成了一个仪式，效果就非常好，这就叫强化共识。

第二步，进行规划。

既然要把注意力集中在做作业这件事情上，那么这两个小时到底怎么合理分配，就要具体规划出来，如语文用多长时间，数学用多长时间，英语用多长时间，阅读用多长时间，什么时间休息，休息多长时间。

把两个小时的事情规划好，也是让孩子从心里认同两个小时能够完成这些事情，在他的大脑里建立一个总体预期，为后面确认这件事情达成的效果建立评判的标准。

有了判断孩子做得快还是慢的标准，家长就知道如何去调整和改善。

如果家长没有规划，做到哪儿算哪儿，孩子就会很随意，觉得无所谓，做成什么样子都行。因此，强化共识与进行规划，是做作业前最重要的事情。

6、保证规划执行的五项有效措施

时间规划好之后，就要去严格执行。以下五项措施可以保证规划的严格执行。

第一项，任务拆分。

利用任务拆分法帮助孩子集中注意力，把长任务拆成短任务，让孩子在完成一个个短任务时，保持注意力高度集中。

比如把一张需要较长时间完成的卷子，拆分成几个部分的小任务分别完成。

任务拆分法的重点是激励孩子对每项拆分的任务，都能调动100%的积极性和专注力去完成，化整为零方能“各个击破”。

第二项，进行“正计时”。

有些任务用时比较长，家长可以将其拆成几个20分钟左右的小任务，然后正计时，看哪一部分完成得更快，进行比较。

并不一定奖励孩子东西他才快乐，在做事情的过程中获得成就感，他就会很快乐。

比如，孩子在完成一张卷子时，第一部分用了21分钟，第二部分用了18分钟，那么他完成第二部分时就会有成就感，这种成就感会带给他快乐。

第三项，优先完成简单的作业。

既然要快，就要保持过程的流畅性，先把会做的、能做的做完，不要纠结于一些不会做的题目，以免停滞不前。

第四项，按照规划的时间节点严格执行。

比如做数学作业，计划用半个小时，到了半个小时，还有好几道题没做完，也必须停下来，按照下一步的规划去做。

为了提高效率而轻易打破规划，规划就没有意义了。

一定要按照规划时间来执行，一方面是在树立威信，要说到做到；另一方面是要让孩子意识到自己还不够快。

第五项，建设性地调整。

在遇到问题的时候，家长要帮助孩子进行积极正向的调整，我称之为建设性调整，而不要进入负面干扰的状态，即破坏性调整。

7、促进孩子快速做作业的八种积极行为

学科交叉、读写交叉、舒展身体、无视闲话、关注过程、适时鼓励、无声纠正、正向建设性调整状态、示范标准

保持积极的行为状态，让孩子把注意力集中于正在做的事情上面，非常关键。

8、干扰孩子快速做作业的十三种负面行为

作业没有时间规划；要求孩子限时完成；当孩子讲闲话时，去回应他；孩子遇到不会的题时，立刻去辅导；催促和提醒，包括唠叨抱怨；习惯于哄孩子；和孩子争论是非对错；只有要求，没有标准示范；孩子做作业时家长玩手机；休息的时候放任；做作业时吃水果或零食；不教而诛；经常临时加习题。

什么是不教而诛呢？

比如家长可能在工作中受了委屈，或者遇到了烦心事，心情不是很好，孩子做作业正好出了状况，家长的火就上来了，开始发泄，事先说好的事，因为孩子犯了一个错就立马取消。这个就叫不教而诛。这样会让孩子觉得妈妈很随意，想怎么样就怎么样，这肯定会影响孩子做作业的心情。而且家长以后再说什么，孩子很难再相信。

孩子做作业时家长不能玩手机

家长可能会觉得这有什么关系，孩子做他的作业，不影响他就是了。其实真的有关系，孩子的心理是很难琢磨的，他会想为什么家长可以玩手机，自己却要辛苦做作业，这是一种对孩子心理的干扰。或者孩子会好奇家长在看什么东西，这对他的注意力也会有影响。

习惯于哄孩子

有些家长喜欢哄孩子，尤其是对一些低年级的孩子，家长越哄，孩子越会觉得可以用这个作为武器。以后不想做的时候，就用这个方式寻求安抚。正确的做法是，如果出现状况，比如孩子说“烦死了，我不想做了”，家长要选择无视他。无视是最好的做法，会让孩子除了服从之外别无他法。

作业没有时间规划

只要求快点做完，或要求做完哪一科再休息，没有建立快速完成的节奏感，基本很难有效果。孩子在做作业的时候很随意，只要完成就行，没有快慢标准。

9、赋予孩子能量和信心

很多时候，孩子动作慢是由于缺乏内在能量和信心，这个时候简单要求和催促都是无效的，因为孩子没有行动力。只有赋予孩子能量和信心，他才能真正做到。

一个四年级的孩子，妈妈总说他背英语课文是老大难问题。一篇学过的英语课文，妈妈带他背三个小时都背不出来，但我带他背时，只用半个小时就能背出一篇他没学过的英语课文，而且过程非常愉悦。这个孩子经常和他的妈妈说，什么时候葛老师来带他写作业就好了。我和孩子妈妈的区别在哪里呢？他的妈妈经常说：“你怎么这么几句都背不出来？怎么总是错？”

孩子本来就信心不足，缺乏能量去做，如果总是强调学习过程中的负面情绪，会更加打击他，更加让他觉得自己做不到。而我始终说的是：“读一遍，再读一遍，背一遍……不错，我们可以再快一点，再来一遍。”

同时，我坚信他肯定可以做好，我的眼神、语气和表情都给了他能量和信心，我的做法也能促进他做得更快、更好。

所以，在带孩子学习的过程中，关键是要对孩子充满信心，坚信他可以做到。因为孩子缺乏的是信心，绝对不是能力。

10、确保孩子快速做作业的五大要点

第一，让孩子的关注点集中在他所做的事情上，做作业的时候必须眼耳口手归于一心。

快速完成作业的前提是孩子对课堂知识有非常透彻的理解，不仅要知道内容，还要消化理解，只有真正理解了，做起来才会快。对于小学阶段来讲，学习内容都相对简单，只要真正理解了老师讲的内容，掌握课本里的例题，家庭作业做起来不会有特别多的障碍。所以课堂效率和知识理解掌握程度是根本。

第二，一定要严格控制做作业的时间。

孩子每天做功课的时间最好不要超过两个小时，尤其是小学生。

既然规定了每天两个小时做作业，就要每天都能够坚持，让孩子知道如果在这两个小时内做完功课，其他时间就是他自己的。这时候他就会充分利用这两个小时，留下更多的闲暇时间用来做其他事。千万不要以为每天做作业的时间越久就越有用。如果两个小时该做好的事情却用三个小时，孩子的状态肯定是大打折扣的，效率很低。“日日清”的基础就是高效地利用时间。

第三，“无声胜有声”。

要给孩子信心，信心源自信念，家长有信心，才能给孩子信心，家长有能量，才能赋予孩子能量。

第四，家长要学会接受存在的问题。

只有接受，才能改善，最终才有改变，这是非常关键的一点。

每个孩子是不一样的，他们在不同阶段的接受能力、天赋秉性、潜能也都不一样。对于孩子来讲，每天固定两个小时来学习，能掌握多少是多少，这是最好的办法。

接受问题，不是说对问题放任不管，而是有计划地逐步改善。

比如，孩子做数学作业，最后还有三道题不会做，但是已经没有时间了，快要到两个小时了，这三道题非要逐一讲解吗？我觉得没有必要，如果实在没有时间，就把这三道题做完，先把作业完成。如果还有一些时间，可以选择其中一个进行学习。

如果时间多，可以多研究两道题，就在这两个小时之内。

那么这个问题还要解决吗？当然要解决，并且需要很好地记录下来，可以放在哪一天作业比较少的时候，再来解决，或者用周末的时间，专门来解决这个问题。

第五，不强迫原则。

如果孩子情绪状态不佳，或者哪一天因为作业量比较大不肯做了，应该怎么办？这时家长就要采用不强迫原则。学习需要动脑筋，当孩子不愿意做的时候去强迫他，很可能适得其反，即使做了也只是敷衍了事。

如果孩子不想做作业也可以，达成共识，结果由孩子自己来承担，老师该怎么惩罚就怎么惩罚。

家长要给孩子空间和时间去调整，等他自己想要去解决、需要家长帮助的时候，家长再去帮他，这才是一个真正有效的做法。

想要真正“快速”，就必须创造一个能让孩子快起来的氛围，让他自己把注意力完全集中在该做的事情上面。提升速度一定需要一个过程，当孩子慢慢做到了，自己感受到了这种成就感，知道原来自己也可以这么快，才会有效，这样才是真正在帮助孩子形成快速的习惯。所以，激发孩子自主学习并且快速完成自己的事情才是最佳的成长路径。

保护好孩子的学习热情和兴趣，是家长的首要责任。

你的孩子只是学校千百个孩子当中的一个，却是你的唯一；他是学校的匆匆过客，却是你永远的宝贝。教育的目的是培养孩子成长、成才，而不只是为了考高分和上名校。

持续每天长时间的功课压力，只会造成孩子厌学、畏学情绪的滋长，一旦爆发，家长后悔莫及，千万不要耽误了你的孩子。

切记，孩子的教育是有有效期的，学习是孩子一辈子的事，不要让孩子赢了学校考试，而输了人生考试，甚至可能是双输。学习是孩子的生活，而不应该是负担。让孩子有更多的时间去探索世界，接触自然，思考人生，去享受学习的快乐和成长的美好吧！