《知道做到》别再那样对待你的脑子了,那样真的对它太不公平

为什么有些人读书把自己读成了CEO,或者世界首富,却有些人读书把自己读成了书呆子却没有任何改变?

今天我在《知道做到》当中学到了非常重要的秘密。

001记不住的原因

在我们学习的时候,第一、坚持记笔记。我们经常听到好记性不如烂笔头。那些仅靠听来学习的人就只记得不到50%的内容,24小时之后他们会忘记25%,而一个月之后他们所记得的新知识就不到5%了。

 第二,在24小时内重读笔记,尤其是那些让自己恍然大悟的东西,或者是一些重要的理念。最好是清楚地整洁地写在一个本子上,或者把它储存在计算机里。因为有些人打开自己的文件或者笔记,左看看右看看,有时甚至自己都认不清自己的笔记,这样的笔记毫无意义。

第三,把学到的知识分享给其他人。我经常说教才是最好的学,这是我的个人经验。我第一次上沟通力的课时,我上得很认真,笔记整理得非常好,我上完了像没上一样。后来我去当助教了,在当助教的过程当中经常帮学员回答问题,然后每天去点评他们的作业,而且一节课的作业最少也有30份以上。而这些学员来自各行各业,他的解释也是来自不同的角度和维度,让我瞬间理解得很透。在两期的带教过程中,我不但把沟通的知识消化和运用得很好,而且还总结出了一套适合自己的学习方法。

如果你把学到的知识运用到生活当中去,甚至你还帮助人们把你分享的知识运用到他们的生活当中去,进而改变了自己和别人的生活,你说那是多么有成就感的事。

002如何才能让学以致用变得容易

在生活中,学以致用执行的时候不是很容易,为什么?原因有三个。

第1个是信息过载。

人们接受的信息太多了,一不小心就掉进了知识的海洋。所以在教别人东西的时候,我们尽量“少而精”,把最重要的教会对方,每次3-4点就够了,等对方把这个3-4消化透了再进行下一个知识点。

第2个原因是消极过滤。

一个人的态度是很难改变的,如果没有一个积极开放的态度,你就很难消除知行之间的这条鸿沟。

知识很容易获取,所以我们总是在不断地获取更多的知识,而不是采取实际的行动去应用他们,而且在这个过程中我们的消极思维会发生作用,从而削弱我们学以致用的动力。

第3个原因就是重复。

重复是克服所有知行差距的三个问题的关键。

想要人们实际应用自己所学到的东西,你首先要让他们做出一些改变,而改变并不是一件容易的事。

你很难通过一次谈话,改变一个人的信念,让一位选民去投票站,或者说服一个人去进行慈善捐款,我们没有办法,只凭一句话就让人们看到感觉到或是去做某件事,嗯,如果想要让某条信息产生预期的结果,你必须学会间隔性地重复它。

就拿广告来说吧,为什么它那么容易植入你的脑海?原因很简单,就是它时不时地出现在你身边,然后隔一段时候又重复一次。所以我们在学东西的时候,也要像广告商一样,时不时地让新知识出现在我的脑海里一次。

重复,重复,再重复,你要相信重复的力量。

003消极思维

消极思维是阻止我们吸收和消化知识的元凶。我们本来可以但由于我们的大脑100%的听到自己身边的人在说什么,听到自己身边出现了什么声音,我们可以100%的通过阅读,让那些书和文献中的理进入我们的大脑。由于我们的大脑常常是封闭而消极的,所以我们听到的或读到的信息就会在我们潜意识遭遇心理上的堵塞,我们正是通过它来接受相信理解和使用信息的。结果最终只有10%的信息能够进入我们的潜意识。这就好像一个10车道的高速公路上的车汇聚到了一条车道上一样,造成了交通堵塞。

在生活中我们明明就可以用积极的思维,为什么还是喜欢用消极的思维来面对问题呢?

刚来到这个世界时我们完全依赖父母或其他法定监护人来生活,我们无法选择自己的父母或代理父母,也无法选择自己的生活环境,最初我们所有人都在寻找无条件的爱,我们不想接受那些有条件的爱,不希望别人根据我们在某一天说了什么、做了什么而决定是否爱我们。我们想要别人爱我们本人。可不幸的是,所有聚集在我们身边的人,包括我们父母和其他成年人自己都未必得到过这种无条件的爱。所以他们也很难付出这种爱。

因此他们经常会根据我们的表现来有条件地爱我们,这就使得我们总是会不自觉地做一些能够让自己得到关爱或有某种归属感的事情。

这跟消极思维有什么关系呢?

作为孩子,我们会尽量通过自己的成就来赢得关注,从父母那里寻求表扬和认可,这是一个充满挫折感的过程,因为跟我们都一样,父母也总是倾向于强调那些消极的事情。当我们表现良好时,他们会认为这是理所当然的,所以就什么也不说;而一旦我们做错某些事,他们就会大发雷霆。

当然孩子表现出格时,作为大人的确需要纠正他们的行为,但他们的积极行为同时需要得到强化,当我们做对事情却没有人发现时,我们就会开始对自己以及其他人产生用一种,我们会逐渐设立一种防御机制来保护自己。大脑会逐渐产生一种消极的思维方式,开始对所有发生在自己身上的事进行过滤。我们的大脑变得封闭。我们开始批判的眼光看待周围的一切,我们会因为恐惧而对很多事情妄下断言。

尤其是在受到了太多打击后,即便是有人提供积极反馈,他们也很难相信他们会对表扬大打折扣。

说到这里真的很令人难过,大多数人都无法克服那些消极经历所带来的影响,他们只能发挥出一小部分潜力,由于太早就接受了这些消极的东西,所以在接触每件事时,他们都会用自己的消极思维和那种封闭的、判断性的思维方式进行过滤。

我们大多数人都是在消极思考的乌云下度过了自己的一生,当我们读书听录音或者是看什么东,总是会带着法官的心态去评判它们,这对我们的大脑心灵还有我们未来都是完全不公平的。这是一种最糟糕的自虐,如果一个人的过滤系统受到了损害,他就很难成为一名学习者。

事实上在我们所接受的思想中,只有很少一部分信息有机会被我们记住,更不要说,进入我们的潜意识。被我们接受并实际应用到自己生活当中。

当我们读书听录音看录像或者参加研讨班,我们是带着自己当时的心态去阅读或聆听的,在很多情况下我们都是在用一种焦虑消极,犹豫不决,先入为主,或者是坚持固有的思维的态度去判断自己所接受的信息。

那我们要如何才能改变消极思维?

004积极聆听

想要多留住一些自己所学的东西,关键就在于要带着一种开放积极的心态去聆听。

不要再有任何偏见,或先入之见。

不要带有任何偏见或先入之见。

带着一种学习的态度,对新的信息感到兴奋。

带着积极的期待。

手里拿支笔,准备做记录。

带着强烈的欲望,不仅仔细聆听对方讲话的内容。还要努力激发出自己的想象力

带着一种我该如何应用的态度。

只要能带着一种积极的过滤系统去聆听,我就不再只能吸收自己听到和读到的10%的内容,而是学到比想象的多得多的知识。

用一种积极的心态去倾听,但是你就会把你听到的内容跟自己接触过的其他东西联系起来,你甚至会想出一些新的方法来应用自己所学到的,但要想做到这一点,你首先要对自己接触到的新信息保持一种开放的心态,无论他来自哪里,这就是让自己成长的最好方式,带着一种开放而积极的心态去聆听去学习,这样肥沃的土壤就可以让里面的种子结出千百倍的果实。

现在知道学习跟你的脑子好不好使无关了吧?其实是我们思维的问题?只要调整一下自己的大脑过滤系统,你就可以将知识 付诸实践。

行动是老子知识是儿子,创造是孙子,行是知之始,知是行之成。加油!

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