1.天生气质不能作为挡箭牌
天生气质不是用来给别人贴标签的，是用来了解自己的。如果我们知道了自己的天生气质，反而对对方提要求：
我就是一个激进型的人，脾气不好，会忍不住发脾气；我就是一个乐天型的人，没有担当，容易忘事儿；我就是一个忧郁型的人，没有安全感，会不停地向你确认重要性。
对方会认可这些理由吗？你的标签对别人并不重要，别人只管和你在一起是否开心舒服。如果不开心不舒服，那就走开。
我们的天生气质是让我们认识自己，了解自己，把自已发挥到最好，但绝对不是我们在人际关条里面，对别人要求的一个借口。
2.当自己不接纳自己的天生气质
当自己不接纳自己的天生气质时，可以学习一些方法尝试进行调整。比如内向型的人尝试与人连接的时候，首先要敢于冒险，与更多的人交往。另外，要记录下别人有正向反馈或负向反馈的话语，作为后续人际关系交往的依据。
有时过分的调整可能会让自己不舒服。当你对自已很过分的时候，你的身体就有回应，就是自已的感受。当你对别人过分的时候，别人的情绪就会回应。
我们常常就用自已的感受，别人的情绪，来作为我们把握事情的一个度的依据。这不是完全的真理，但它绝对值得你参考。
3.当他人不接纳自己的天生气质
当你的天生气质不被另一半所接受的时候，影响是最大的。这说明你的价值观和另一半的价值观有冲突，需要把你的需求真诚的告诉另一半，取得他的理解和支持。
家不是一个讲理的地方，而是一个讲爱的地方。
