何为内向？内向与外向的关键区别在于：人在压力下或者没有力气的时候，精力从哪里得到补充——外向的人通过与别人的交际来获得能量，而内向的人在独处中恢复“元气”。

今天我们为什么要谈内向者的优势，就在于传统观念中，无论学校或者公司都要求我们成为一个外向的人。比如：总是要求内向者不要太死板，要求活泼、外放；对内向者的评价总是离不开“不擅交际”“不善言辞”，而对外向者的评价总是健康、乐观与积极。这些对于内向者来说无疑是有害的，因为人们根本没有意识到，身边的这些“内向者”也同“外向者”一样，都会创造伟大的奇迹。

历史上，很多名人都是性格内向的人，比如：爱因斯坦、居里夫人、圣雄甘地、奥巴马、比尔.盖茨、卡夫卡，等等等等。

因此，今天我们在职场中，如果我们身为一个内向者，我们该如何发现自己的优势呢？

德国著名性格咨询专家西尔维娅.吕肯在《内向，也是一种优势》这本书中，详细列具了内向者的十大优势，这十大优势是：

一、谨慎

做事谨慎；避免风险与冒险；细心观察；尊重他人；三思而后行；不难缠；能适度地谈论和自己有关的信息。

二、看到本质

从自己的经验中获得深层次的东西；强调本质；介绍内容会联系意义、深度与质量；谈话内容丰富。

三、集中

集中精力；能全身心投入到一件事，无论是内心还是外界设定的活动；持之以恒地做一件事；细心。

四、善于倾听

从对方对信息、观点以及需求的表达中提取精华，与之完成对话。

五、安静

内心的安静是集中精力、放松、内心精澈、找到自我本质的基础。

六、分析式思考

有计划、有组织；能分析复杂的关系，并从中找到系统性的信息、观点、答案和方法。

七、独立

独处；独立；有自己的原则，内心不遵从别人的看法；忘我。

八、坚韧

为了完成一个目标，会用心一鼓作气。

九、用书写（代替言论）

喜欢用书写的形式表达自己，而非口头表达。

十、移情能力

可以设身处地地为自己的伙伴着想；很少与别人发生矛盾；把集体的利益放在首位；随时准备妥协；妥善地调节关系。

从以上十个内向者优势中，你能找到你的优势吗？试着回答这样的问题：你羡慕或喜欢的一个模范或榜样她/他有什么优点？结合十种优势列举出你自己的三大优势。

找到优势下一步就是要有意识地保护好自己的优势，因为这些都是你的资本。结合盖洛普的优势识别测评，对你的优势进行分析。工作时，把注意力集中在优势上，而不是常人所认为的“缺点”。

内向的人最害怕的莫过于与外向者相处。现在，你需要运用你的“内向策略”。

1. 谈话中，将谈话内容带到正确的点上，尽量言简意赅，清楚表达自己想说的。（看到本质、分析式思维）

2. 要对对方的事情感到理解。（主动倾听、分析式思维、移情能力）

3.学习读懂别人发出的信号，如生气、无聊、诅丧和害怕。

4. 表达自己的需求，同时也要询问对方的需求。

那么，在工作中，如何让人看到你的成绩，让内向的你脱颖而出呢？这就需要在日常工作中要记住“五规则”。

规则1：面对你的领导——首先要正视自己

记下你取得的成绩：独立完成的项目；解决的问题；与难沟通的同事或顾客成功的交流。每半年检查一下清单，将最特别的事情整理到一张A4纸上。定期给上司发送一个关于你项目完成情况的小总结，最多写一页纸。

规则2：与同事和领导建立联系

通过典型的专业性场景，比如同事间的谈话、会议、演讲，来展示你取得的成绩。在自己的工作领域内、外建立自己的专业社交网络。

规则3：记住自己感兴趣的事

如果按照规则1中说的做，就能了解自己做什么比较容易或者对什么感兴趣了。

规则4：承担责任

有些任务是你会做的但不是你的工作，你要有意识地决定去承担一项任务，然后为它负责。承担责任意味着要让别人看得见：让别人知道你负责什么，你在做什么。

规则5：分配你的责任

和规则4并不矛盾。如果你的工作涉及一些你不擅长的领域，而其他同事恰恰又能提些重任，何不将你的工作托付给别人呢？

当然，无论内向者还是外向者都会遇到与性格相对应的困难与障碍，但重点是，我们要对自己的内心有所觉察，要去探究问题背后的成因与解决方法。我相信，今天我们大多数人，都身兼内向与外向双重性格，我们都在努力平衡这两种性格对自己的影响。因此，认识自己比改变自己更重要，发挥优势比消灭劣势更重要。祝所有人，越来越好。

最后，附上苏珊.凯恩《内向性格的竞争力》TED演讲视频，她也是《安静：内向的力量》的作者。

今天就到这，晚安。