一

微信里有一位朋友，有段时间每天出去跑步，完事必发朋友圈昭告天下，向人民群众展示成果: 一张大汗淋漓的自拍照，一张跑步里程表，配以一段诸如“打卡20天，明天继续加油！”的文字。

朋友圈类似的打卡行为，现在俨然已成为一部分人的风尚，仅次于晒吃晒喝晒旅游了。

除了跑步，朋友圈屡见不鲜的还有打卡式读书，打卡式减肥，打卡式背单词...

说实话，这种朋友圈打卡式坚持，在别人眼中引起的，多半不是赞扬钦佩，而更可能是不舒服的感觉，带来的后果往往是被屏蔽。

试想一下，如果不是处在移动互联网时代，使得人与人之间通过网络互联，有一个人每天在大家面前叨叨: 亲们，我今天又出去跑步了哦，我已经坚持半个月了哦，我已经可以跑五公里了哦！

请问作为听众你会作何感想？你会每天面带微笑发自肺腑地恭维一番吗？

二

不妨分析下朋友圈打卡式做事的背后，是什么样的心理和动机。

有几种可能性。

首先或许他/她真的是个自制力很差的人，真的希望借助朋友圈帮助自己坚持下去。毕竟，有那么多人看着哪！坚持三天就不做了，未免被人瞧不起不是？

又或者是出于形象管理，给他人一种自己健康积极的印象——单身的同志应该对此颇为重视。

还有一点不太好说出口，但或许是最重要的理由: 希望得到朋友点赞和恭维的心态——你们看，我今天又取得了这样的进步，实现了这样的突破！我最近做着这么有意义的事，还不来夸夸我！

成就感和满足感，才是打卡的动力。

看着朋友圈下面的点赞和留言，相信他/她的内心是满足的，是有成就感的，——谁不喜欢被别人夸奖呢？

但话说回来，这背后折射的不正是成就感的缺失吗？

三

这是个相逢和忘记都很快的时代。

有句话说的很好：一个人真正成熟的标志之一，就是意识到你的生活对他人毫无意义。

试想一下，你真正关心的人只有那么几个，那么真正关心你的，又怎会太多？

你的微信通讯录上可能躺着几百个好友，但真正在乎你的，仍然只是屈指可数的那么几个人。

除了真正关心你的这几个人，对其余人来说，你做了什么，跑了多少步读了多少书，他们并不在乎。

这是听起来残酷但又真实无比的现实。

身处大都市的年轻人，低头向手机时，指尖轻触间，整个世界的信息涌来；抬起头，每个人又成了一座孤岛，周围的人近在眼前又仿佛远在天边，你永远不会在坐地铁时主动搭讪旁人。

朋友圈俨然成为了一个舞台。你把他们当观众，观看自己的表演与成绩，他们又何尝不是把你当做刷屏的讨厌鬼？

一位朋友这样评论过朋友圈: 朋友圈早已不是什么净土，充斥了太多无用重复的信息。

现在的朋友圈给我更多的是一种视觉疲劳，越来越没有价值了，没有新意，大家活得越来越相似了。

四

许多人不明白微信朋友圈的半公共属性。

某种程度上，朋友圈像一扇窗子，而我们常常像被生活困在笼子里的人，这扇窗子让我们得以观察另一种世界，多样的精彩，听到不同的声音，以此来对抗平淡无奇苟且乏味的日常。

当一个人在这个半公共空间发表言论转发信息时，内在的动机也是多种多样，也许是确实觉得这是一篇很有价值的文章，也许是希望获的别人赞美，也许是想显摆一下满足虚荣心，也许是转发商家广告拿小礼品。

一条朋友圈，如果既没有趣味又没有营养，对自己又无意义，那么没有人愿意每天重复看到，更不用说衷心为你点赞，发自肺腑的钦佩了。

你的朋友圈打卡，充其量只能感动下自己，给别人带来的，或许更多是微商刷屏式的讨厌。

如果你的动机只是获取而对别人毫无意义，那么你发的内容对别人已是一种冒犯。虽然朋友圈有屏蔽功能，但对他人引起的不适是显而易见的。

前段时间有个调查显示，越来越多的人选择关闭朋友圈。

很明显，微信充斥的信息越来越人感到无用和可有可无。

五

最后，即便纯粹从功利的目的出发，朋友圈打卡真的能够有效监督你持之以恒地做一件事吗？

答案很可能是: 不能。

开始的几天，尤其是第一天，你很可能收获大量的点赞和表扬，这时候你的内心是得意的满足的。

但正如前面的分析，当新鲜感退去，你每天的刷屏甚至可能引起他人的反感。渐渐地，你的打卡下变得冷冷清清，希望他人的称赞变成了每天孤独的表演。

仿佛一个人在舞台表演，而台下空无一人。

很明显，除了开始的几天成就感满满，个人虚荣心得到了极大满足，后面的这种心理落差更容易让你放弃。

希望你明白，真正的坚持，不是拿来晒拿来得瑟拿来炫耀的，要坚持，请自己私下默默地坚持就好。

如果有一天，你学有所成、练有所成，在我面前秀词汇量、秀肌肉，作为朋友，我很乐意祝贺与欣赏，至于现在嘛，不好意思，我的朋友圈，不是你的打卡机。

顺便说一句，迄今为止，在朋友圈打卡的同学，还没有发现一个能够坚持一个月以上的。

但愿他们仅仅是在朋友圈停止了脚步吧。