这是一早受气后，发泄无门，憋出来的话。话写完，人稍微舒服些了。但仍然不彻底。
人情绪上来后，不给情绪找个合适的出口，你以为憋着会自己消失吗？
做梦呢！
哈也对，梦里也会有情绪释放的！
比如说梦到和人吵架甚至梦到打人杀人，其实都是提醒自己有太多憋屈的情绪要找到出口。
如果自己不主动去想办法处理，那么就会把各种不满带到生活中，伤害亲人。
自己主动地给情绪找个宣泄口，让情绪以不伤害他人的方式释放掉，这样才不至于被动无明地到处抱怨到处看不惯。
可是我们这一代的长辈，大多不会自我调节。
他们生活的年代造就了他们忍辱负重地生活了大半辈子。
现在虽然安逸了但情绪就没有了吗？
情绪都变成争夺孩子抚养主力的战斗力了！
所以现在隔代带孩子的，问题就一堆堆…
矛盾不断或者吵架不断或者孩子生病不断……
因为家里的震动频率实在太糟糕了。
孩子是最能够感觉到这些糟糕的负面频率的。
一日之计在于晨，这话真没错。
今儿个一早都还没睡醒就被长辈说教一通，而且还是很不满的带着抱怨和看不起的态度，就把我好好的一天给毁了！
丫丫的我忍着顶撞骂人的冲动，结果就是自己胸闷喘抓狂。
然后就找老公抱怨……看看这个负面的情绪……它会自我消失？
也许有人会说，时间久了就会淡化…都是狗屁话！
那叫掩耳盗铃，那叫自我麻木。
不愿意看自己的人，当然不会心痛。
因为他们看到的痛，都在别人那。
他们口快嘴毒，到处评论以此来逃避自我面对。
因为别人痛了，看到别人痛了，就不会想到自己了。
文字真是好东西。
一顿发泄，心里舒坦多了。
也看清自己问题所在了。
还是那天哭的时候出来的点，痛恨自己的无能感啊。
所以一被说教就特烦躁，因为那是赤裸裸的提醒啊！
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这一通文字发泄完后，我持续地唱了6小时歌。
其中5个小时，只有我一个人在唱。
任意地自在地喊啊，吼啊，叫啊……
只有一个字，太爽了！
唱到内心痛处了，就放肆地哭一把，
哭到痰一堆堆地从颈椎、肩膀处涌出来，就使劲地吐！
今天这个自我疗愈，相当给力的说~~
2013-1-31
