最近跟一位朋友的一些关于“信念”的探讨，过于深刻，实在忍不住记录和分享~
在这之前，我想先说一下为什么信念那么重要，先看一下定义：
简单点说，就是
信念来自于我们的过去，是我们对待某些事物的看法，它支配着我们每天的行动，影响着我们的人生轨迹。
另外有一点很有意思，信念的英文是Belief，也就是动词Believe的名词形式。其实就是想说：
信念一旦形成，我们就会坚信它是正确的，并通过行动去证明它。
不信你可以看见下面的这个谈话过程~
A朋友
背景：Ａ最近又想辞职了，觉得工作的很不开心，希望我可以帮TA找到她的人生目标。
A：我们这个公司我实在是做不下去了，我一定要离职了！
我：那你打算做什么呢？
A：我觉得这整个岗位就是不太合适我，我想做其他的岗位。
我：那你想做什么呢？
A：都可以啊，运营啊，市场啊，培训啊，我都挺有兴趣的。
我：听起来你只知道自己想要什么，但是却不知道自己不想要什么。
A：恩，对的。我是很迷茫，所以很烦啊，我怎么才能知道自己想要什么呢？
我：这个答案只有你自己只要吖，但是你真的想知道的话，我觉得一些其他的问题可能可以帮助到你，你要听吗？
A：当然要啊！
我：你有没有发现，你生活中像你现在这样的纠结有很多啊，不管做什么事情都很纠结，都好像很难抉择一样。
A：恩，我确实是个没什么主见的人。
我：其实你有没有想过，其实你很喜欢这种“纠结”。
A：怎么可能，哪有人会喜欢“纠结”啊，很痛苦的。
我：因为纠结其实是有好处的啊。
A：有什么好处？
我：这要问你吖？当你纠结的时候，你就可以怎么样？
A：eum。。。。。。。我就可以不做决定了。
我：恩，对啊，如果我是你的话，确实我不知道自己想要什么，但是我可能至少会采取行动去试错，去找几个你刚刚说的运营、市场、培训的这些人，到底这些行业怎么样，我可以做什么，他们的发展如何，我怎么才可以做这些工作，我需要提前准备什么...等等等等
A：恩，我好像不是很想做这些事情去探索，一直纠结的话，我就不用做这些事情了，这些事情在我的舒适区之外的...
我：对，所以纠结是有好处的，比如说，就可以不做决定了，就可以继续待在舒适圈，就可以比较舒服，不用去做一些以前没做过的事情，不用去冒险...
A：恩，你的意思是说，“纠结”其实是在我的舒适圈里面吗？
我：对吖。而且，以我对你的观察，其实“纠结”对你来说，还有一些更大的好处。
A：是吗......没有了吧，还有什么？
我：你在“纠结”的时候会做什么？
A：会跟朋友聊天
我：你是去寻求对方给你解决方案，还是想要跟对方表达“我在纠结，我现在很痛苦”？
A：后者。
我：那就对了，这就是那个最大的甜头。
Ａ：哦～你是说别人的关心和关注吗？
我：对的。所以其实你的潜意识根本就不想要找到答案。
Ａ：我想啊
我：不，你不想，因为你的行动告诉我你其实是不想的。
我：“成功”或“失败”都是一种结果，“你想要的结果”和“你不想要的结果”也都是结果，其实我们每个人每天都承诺于某种结果。你观察一下那些成功的人，你会发现，他们生活做的每件事，都体现着自律，坚韧，严谨，热爱，热情，这些都是都指向了“成功”，就是说他们生活的每一天都是承诺于“成功”。
Ａ：那我肯定不是承诺于“成功”，难道我是承诺于“没结果”？我现在好像每件事都没有我想要的结果。
我：那你为什么要承诺于“没结果”呢？
Ａ：eum.........我真的不知道....
我：那我换个问题，你是从什么时候，开始承诺于“没结果”呢？
(沉默的3分钟）......
A：我印象中，从我上高中开始。初中以前，我都是班上的尖子生，所以中考考进了我们当地最好的学校，但是到了高中之后，我们班全部都是全市各个地方过来的尖子生，我就瞬间从全班前几名就掉到了最后几名。
我：成绩下降对你来说，意味着什么？
A：意味着老师和同学们再也不像以前那么关注我了，我对他们来说就是一个成绩很一般甚至比较差的学生。后来我也试着努力过，但是不管怎么样，也没办法再像以前一样名列前茅了...
我：努力了但是也没办法像从前一样，所以你跟自己说了什么？
A：所以我就觉得，就算我努力也不会有结果的...
我：你说出来了，这就是你的一条底层信念了
A：这个信念好可怕啊！
我：你仔细想想，你刚刚说，你好像每件事都没有什么结果？是不是从高中就开始，就再也没有结果了？
A：是的，那时候就是成绩越差就越不想努力，越不努力成绩就越差了...后来到了大学就更加严重了，成绩就没有好过...
我：当然了，因为信念一旦形成，你就要去证明它是对的，而且它支配着你的生活、工作、亲密关系等各个领域
A：（沉默...）
我：你想一下，如果你继续带着这样的信念生活下去，你的人生会怎么样？
A：肯定会一团糟啊，工作上我是不会努力的，感情上的话，我就会尽量的迎合我的男朋友，最后失去自我，我知道这样不好...所以之前我一直觉得，我以后的老公肯定会出轨的...
聊到这里，我自己也吓了一跳，一个人的底层居然会有这么可怕的信念在驱动着TA每天的生活，可想而知会有多少纠结、挣扎和痛苦......
再观察一下身边的人，他们都有哪些信念呢？
1. 改变就会受伤害。有这条信念的人，每次一点点小小的改变就会去搜集伤害的证据，然后立马回到自己的舒适圈，并且告诉自己，你看吧，改变了果然就有伤害！
2. 爱不会持久。拥有这条信念，一定会各种搜集另一半不爱自己的证据……
3. 我不值得被爱。会逃避别人的关心、赞美和爱……
还有很多很多………………
有耐心看到这里的人，不知道你们从上面的对话里面有没有看到一些自己的影子呢？我猜可能你们也会开始想：
你的信念是什么呢？是什么在驱动着你每天的行为呢？
因为认识到“信念”重要性，我去查阅了一些关于“信念”的资料（但是貌似国内相关的文献很少很少，是一块被教育忽略的领域），总结加上自己的一些思考，概括出以下：
1. 经常说“态度决定命运”，但是却不知道其实是“信念决定态度”；
2. 改变信念的第一步是看到自己的信念；
3. （我猜你想问，看到自己的信念后，第二步要做什么？）信念不分好坏对错，只有你想要不想要，但如果你觉得这条信念和你想要的人生方向背道而驰，那这个时候，你需要为自己的人生重新树立一条新的“信念”，并且每天以这条信念（所谓人生信条）为动力前行。
4. 观察会发现，所有伟人、成功人士、有巨大影响力的人，他们总是一些非常有power的信念，也正是这些信念每天在驱动着他们，比如说：
① 过去不等于未来
② 若要如何全凭自己
③ 永不放弃
④ 人定胜天
......
5. 原生家庭对我们信念的养成有着巨大的影响，所以父母想要培养出优秀的子女，不是马不停蹄的送TA去各种培训班，而是言传身教地给孩子植入一些“健康优质”的信念....
以上，大部分都是我的一些个人观点和想法，基于自己的一些生活经验和平时的观察，并没有数据做依托......所以，不喜勿喷...
如果有兴趣的，欢迎随时私信找我沟通。
最后，放上TalBen Shahar镇楼（哈佛大学幸福公开课讲师）。
