（一）
从童年到现在，我出现脑缺氧休克的频率平均保持在一年两到三次，基本年年不落。虽不是特别频繁，但是休克这个问题就像是个炸弹一样，不知道什么时候会突然爆炸，让我整日提着心吊着胆。
引起休克的原因也很多：打针太疼，晕倒；洗澡缺氧，晕倒；从高台上摔下来，晕倒；手指甲盖挤掉，疼得晕倒；门槛绊倒，晕倒；连日失眠睡不好觉，晕倒；生完孩子虚弱，晕倒；早饭没吃，饿晕；最奇葩的是，小时候有次元宵节跟姑姑去赶集，集上人太多，结果我被挤晕了……
【高能预警！！！】有的时候只是单纯地晕过去，几分钟左右就开始慢慢苏醒。有的时候会大小便失禁（咳咳，怪我咯？我也控制不了，我都晕菜了，啥也不知道的好伐。）
（二）
有时候，我怀疑脑缺氧休克是家族遗传性的。
我的家族中姥爷、大舅、二姨、三姨都是经常脑缺氧休克的。
貌似应该是遗传我妈家族那边。但是，我爸拔牙的时候还晕过去了呢！这又该如何解释呢？
小学二年级的时候，爸爸带我去医院检查，结果医生诊断是癫痫，给开了卡马西平药。当时，我和爸爸都持怀疑态度：我发病时既不抽搐，也不吐白沫，不像是癫痫的症状。
回家后，卡马西平药我也没怎么吃，我爸也没让我接着吃，大概也觉得医生的诊断不靠谱吧。后来我百度了一下，卡马西平是治疗癫痫的药，吃多了还有副作用，幸亏当时我没全部吃完，要不没病也吃出病来了。
（三）
休克不是重点，今天的重点是讲讲休克前后的感受。
每次休克前，我都有预感。
具体感觉是脸色苍白或蜡黄，缺氧喘不上气，头晕，睁不开眼，恶心想吐，想上厕所，心脏扑通扑通地跳……每当这时，我会跟身边的人说感觉不舒服，像是要晕倒了，然后就人事不知了。大概三五分钟后，我会醒过来，静躺半天休息休息，多吃点饭，一到两天慢慢就恢复正常了。
大多数时候，休克的过程很短，大概几十秒到一分钟左右。最近一次半夜里晕倒，节奏像是放慢了，所以我感受特别清晰。
连续失眠三四天后，某一天大概是凌晨四五点钟，睡觉时我突然觉得恶心，就起来找水喝，喝完还是觉得头晕，又躺在床上不敢乱动了，再跟老公说有种要晕倒的感觉后，我就失去意识了。
我感觉自己像是在无边的黑夜中，向着无边的深渊下坠，身体一直往下坠，全身的血液慢慢地变凉，流的速度变慢，身体也慢慢变冷，直到我完全失去意识。
当我醒来的时候，我已经躺在老公怀里了。我感觉浑身的血液开始流动起来了，仿佛还听到了汩汩的血液流动声和心脏扑通扑通的跳动声，我猜也许是心脏正像泵一样拼命地往身体各处输血呢吧。
然后，手指头、脚趾头开始有血液抵达的感觉，可以活动一下了。随后胳膊、腿也开始有血液经过的那种温热的感觉了，身上也慢慢地暖和了起来。不胸闷了，呼吸也不再急促，感觉轻松了许多，只是说话还是很费力，感觉心有余力不足，一说话就有种要恶心的感觉。我不敢睁眼，一睁眼也觉得恶心想吐。
这时，我才感觉到身子底下湿漉漉的——小便失禁了，好尴尬……好再老公已经见怪不怪，对此完全有心理准备。
还有更尴尬的时候，生完孩子气血不足，加上喝了凉粥拉肚子，我晕倒之后大便失禁，醒来后裤子都不忍直视了，直接扔掉……
（四）
休克也算是我的老毛病了，去医院检查或每年体验，抽血，B超，测血糖，验尿，心电图……哪哪都正常，啥也查不出来。除了血压低点（常年在90/60左右），其他没毛病。医生诊断说晕厥是因为大脑供血或供氧不足，导致意识丧失，血压低可能就是很重要的原因。
这么多年，我也习惯了自己的这个老毛病，平时会多注意些，也知道平时该如何保养，只要认真做到，一般情况下没有大问题。
一是要好好吃饭，尤其是早饭。每顿饭必须好好吃，有时觉得自己胖了，想要减减肥，几天不好好吃饭就头晕眼花，吓得赶紧放弃节食减肥的念头，按时按顿吃饭。
二是要好好睡觉，杜绝熬夜。压力特别大的时候，我会焦虑到失眠，但是连续几天睡不好的时候我就会喝点酸枣仁水，吃些维生素B、褪黑素之类的，让自己彻底地好好地睡一觉。
三是要适当地锻炼。我平时是个特别宅的人，很少锻炼。关节不好，不适合跑步，我就把做家务活当成锻炼。我喜欢走路，以前喜欢快走，现在喜欢慢走。刚做完剖腹产手术三个月，剧烈的运动不适合，就从慢走开始慢慢锻炼起来吧。
四是要保持好的心情。最近压力挺大，以前睡眠很好的我也开始偶尔的焦虑失眠。除了和家人朋友聊天排解外，也会看一些笑话，听一些冥想的音乐，舒缓心情，看一些书自我疗愈。
（五）
有时候，我会担心晕倒后会不会再也醒不过来。但仔细一想，就算醒不过来这三十年也值了；等苏醒过来后就感觉又赚到了，往后的每一天都是赚到的，是生活额外的馈赠。
现在我已经是两个孩子的妈妈，每当看到他们可爱的笑脸，我就会想一定要好好保养身体，慢慢陪孩子长大。就像《叶问》中宫二所说，“说人生无悔都是赌气的话，人生若无悔，那该多无趣啊。”如果能让我重新选择，我会选择好好吃饭，好好锻炼，有一个健康的好身体。而不是像现在这样，不敢一个人在家，担心随时会晕倒醒不过来，担心躺下后再也看不到第二天清晨的太阳。
