一 “关于需要”一课学习收获。
1 需要，所有人共有的滋养生命的养料。不分老幼贫贱。都需要被看见和被重视。
2 通过课上关于“听不中听话”的四种形式表达示范。再一次体会到非暴力沟通带给人内心安稳与力量的魅力！尤其是女性在家中作为妈妈、妻子、儿媳妇角色的状态，对于一个家庭来说，尤为重要！！按照层级来看，我的看法：表达的层级越高，越优雅，无法复制。
二 至今无法释怀的一件事，当时自己的感受和需要，对方的感受和需要。今天，再次看到，有什么启发？此刻的感受是什么？
在学习了一段非暴力沟通后，一次和一起学习的小伙伴聊天。聊到了关于对孩子学习成绩的看法。我们共同的看法是孩子的尊重、自主、合作是很重要的。
不同的是：我的看法是，成绩的好与坏不是重要的。伙伴的看法是成绩总归是越高越好的。当时听了这些话后，觉得很郁闷和遗憾，我特别渴望我们经由非暴力沟通的学习，能够观点一致。当时伙伴好像也有些着急和困惑，她也渴望我们的观点一致。
现在，我再一次体会了自己和伙伴后，此刻，我很开心，因为那是伙伴在跟我分享她认为很重要同时能够带来美好的东西，虽然那并不是我认为重要的。此刻，想表达的就是伙伴对我这样全心全意分享交流的感激。
三 践行
先哀悼一下，生活中大多数的表达依旧是“你能不能*^%#$&…”
庆祝的是，会偶尔的有表达自己的需要。
一天下午回家准备吃晚饭，当时孩子们已经吃过了。我刚坐到饭桌前，小女儿就跑过来说“妈妈，你陪我玩玩具吧，我姐姐都不跟我玩”听她这样说，我停顿了一下，体会了一下自己。
然后她说“你想让妈妈陪你玩，是吧？”
“嗯”
“嗯，希望妈妈能陪你一起玩。可是妈妈现在特别特别饿，肚子都瘪了，妈妈需要先把饭吃了再陪你玩，好吗？”
女儿看着我，想了想“嗯，行！等你吃晚饭了陪我玩啊！”
就这样，我安心愉悦的吃了晚饭……
