2018年 11月 26日晨间日记
天气： 阴雨 体重：56Kg
日出： 6:20 日落：17:20
起床： 5:30 就寝： 10:30
反思昨天
昨天上午弥撒 和细姨饮茶 买菜回家火锅 下午四点给女儿温习 晚上温习 例假延迟半个月 不正常 早睡
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年12月底目标及关键点
* 目标1.减肥10斤 57～52kg
* 目标2.跑步90天
* 目标3.理财课程12集
本月重要成果/11月份
* 成果1.减肥3斤
* 成果2.课程6集
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.看医生
2.准备比赛人员
3.看望林静
C.成功日志-记录三五件有收获的事务
1.看林静
2.去深圳看中医
3.联络王暖行程
4.招募比赛人员
5.写稿
D、财务检视
计划书
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
FO
理财课
G、健康与饮食
今日步数 （可放微信运动截图）
今日锻炼 ： 休
今日饮食：管不住嘴
H、好习惯打卡
早起 ✅ 阅读 ✅ 梳头 ✅ 跑步 X 静坐 ✅整理 ✅ 检视 ✅ 泡脚 X 早睡 ✅
