《沟通的方法》笔记03:沟通三大原则

今天继续分享脱不花的《沟通的方法》,聊沟通铁三角:开放性、目标感、建设性。

1、沟通三大原则

2、开放性:

学会说“我们”,你就能团结任何人

开放性=扩大共识+消除盲区

乔哈里视窗

如何使用乔哈里窗

1、穷尽自己的已知

2、盘点自己的未知

3、尽可能探寻对方的已知

4、探寻双方共同的未知,一起寻找答案,进一步扩大共识


三个技巧

1、建立共同体:少说“你”,多说“我”“我们”

说“我们”,把我们自己变成责任主体,减少对方的压力。

2、开启对方的开放性:每说一段,问问对方的意见

我想听听你的想法

我不知道你有什么见解?

我刚刚说的你有什么疑问吗?

Tip:不要问对方“明白了吗?”而要问“我刚刚说清楚了吗?”

3、开放结尾:有启发&是个思路


3、目标感:

你更有目标感,你就能掌握主动权

目标感本质是方案力,也就是提供解决方案的能力。

三个技巧

1、我的目标,翻译成,我们的方案

目标感句式:我们有一个目标要达成,对此我有一个方案

我的目标→我们的目标→我们的方案

2、提供方案时,最好先说目标,再说诉求

3、找到真正的目标

方法一,向自己提问:我马上要做的事情,和我最重要做的事情,是同一件事吗?

方法二,6个月后法:眼下没法拿出解决方案,想象6个月后,回过头看今天到底要做什么。


4、建设性:

从“我要”到“我来”,是你的一次质变

建设性=可执行的最小化行动+可持续的行动节点+每个节点的及时反馈

两个句式

1、魔力句:来,我们抓抓落实

2、请对方给自己提一个需求

您再给我们提提要求,我去落实落实。

我们马上落实,在XXX时间再给您汇报一次。

这是上次您会后提的要求,我们马上落实了,您看,我们具体做了XXX,你觉得怎样?您再给我们提提需求。


5、收获

1、

沟通铁三角:开放性,让自己少说,让别人多说;目标感,让自己换位,让对方减压;建设性,让自己行动,让对方掌控。

2、

人的本能是认为世界都围着我转,我有诉求有期待,世界就要达到我想要的样子。

但,你有你的计划,世界自有计划。

所以,把“我要”对准自己,让自己变成“我要”的样子。对世界说“我来”,积极主动地快速行动,世界也会变成“我要”的样子。

3、

开放,意味着打开,打开我的知道,打开对方的知道,我们都知道了,共识区就能无限扩大,盲区就会无限缩小。

4、

沟通,记得传球。我们总喜欢把球拿在自己手里,好像这样可以掌握主动权。但球一直抓在手上,无法得分。所以必须传球,传出去,让对方拿球,让对方开口说话,最终才能达成目标得分。

5、

时间有限、金钱有限,是常见情况,一切无限,无需我们。我们的责任就是在有限的条件下达成目标。

6、

建设性的反义词,是停滞不前。坐而论道,拒绝行动,是最没有建设性的表现。

7、

一口唾沫一个钉。说出去的话,本身就是行动。所以说了,就要做。有行动了,才是真的说了。

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