给异地同❤跑倡导者叶武滨老师点个赞！激动地心情，用图文记录下来与小伙伴们分享。
一、易效能TS12班第二次“异地同心跑跑跑”
【活动主题】：易效能-异地同心，跑出你的520（或者自报公里数）
【活动目的】：加强学员们的凝聚力，相互分享践行经验，共同成长进步。
【参与人员】：所有TS12班人员采取自愿的方式报名参与。报名时间：4月13-4月14日 6:00（之前）
【活动奖励】：所有参与人员积分加2分，小组全员参与积分5分
【监督人员】：班委，组长
【工作人员】：班委：组织部 宣传部
【活动时间】：4月14日 06:0-07:30
【活动地点】：由各参与人员自定，尽量选择风景优美，适合跑步的地方。
【活动流程】：
一、活动留念：跑步开始，可以自拍或发群图片留念，途中美景可以尽情展示，可以给后来的伙伴鼓劲加油 ！
二、跑出你的520：个人或小组进行跑步5.2公里（或者挑战自己），可跑步和快走。要求参与人员截图公里照片图。06:10-07：30（80分钟）
三、交流分享：跑步结束后，参与人员可现场交流第心得，分享收获，也可提出遇到的问题与小伙伴们交流。07:30-08:00（30分钟）
注意事项：
1、各位伙伴做好跑前运动，以免受伤
2、各参与人员提前准备好跑步装备，尽量轻装上阵。
3、首次参加的伙伴可以再次回听国庆教练的分享，为同心跑助力。
二、报名
计划30人参与，最后报名了32人，没想到32人来自25个不同的城市。
三、个人跑步见闻
5点开始，我们陆陆续续起床。平常在小区里跑3公里，5.2公里，果断出发去附近的公园。绿色跑道上热身慢跑，公园里，看到年轻的年长的都在锻炼，安静的慢跑突然后面传来响亮的“ 一~ 二~ 三~ 四~ ”的口号，瞬间提神，哈哈。原来是一位老大爷，可能退伍军人。耳边不经响起 “一二三四 一二三四 像首歌，绿色军营 绿色军营 教会我。。。” 这首歌的旋律，一直敬佩军人！上学那会儿睡前聊天，有一次说道想嫁个什么样的人，我还说相当军嫂来着，哈哈哈，这辈子看来没戏了，那要不要鼓励娃去参军呢。。。
话说这个季节出门跑步，路上的这种花的气味真难闻呀，发圈朋友告诉我叫石楠，防蚊虫又好养活，绿化很喜欢它，除了气味其他都是宝呢。
四、秀秀小伙伴们的跑图
看着不同地方跟自己同频的人在分享美景，听着他们讲各自的心得体会，这种感觉很奇妙，这种弱连接赋予我们的能量满满的，小伙伴们加油，一个人很难坚持，一群人可以走得很远！
后语：
1. 也算是帮小伙伴们做一次记录，希望大家能够喜欢。
2. 部分做了隐私处理，其他看小伙伴自己做了隐私处理，如果有漏掉的，赶紧联系我处理哦，不过我的第一篇，估计也没有多少人看吧，哈哈。
