我每天都想在十点睡觉,或者在十点半之前睡觉,可是磨磨蹭蹭就到十一点。排出工作需要加班的晚上,看看自己为什么晚睡。主要原因就是之前一直在拖拖拉拉玩手机,也不干什么正事,自控力群里的讨论我不怎么看,小伙伴们在简书里打卡写的好干货我也不读,基本上属于飘离的状态。玩手机还是耽误我精力和时间最大元凶,我需要进一步控制玩手机的时间。早睡的好处有很多,这里就不一一啰嗦。
亚马逊的图书现在有活动,准备把书单里没有买的那几本买来读读,打算明天开始晚上十点半前打卡碎觉,愿自己能够坚持下来,晚安!冬至快乐!
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