ren'ge*要保持爱情长久的一个方法，就是要尽可能保持你们在精神上的同步而行。

*不要让你自己离他太远，不论在生活上还是精神上都是如此。爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了

*所谓“吵架”其实就是一种疯狂的交流―这种非常状态的对话模式能够帮助你看到非常状态的他，更好地理解他是个什么样的人。

Part2 成熟与自由

*精神之自由、人格之独立、责任之担当―我觉得唯其如此，才能算得上一个真正完整的、纯正的、成熟的“大人”。

*一个人受到的压抑有多深，他对放纵的渴望就会有多强烈。

*可恰恰是内心的安宁、放松与平和，才真正通向自由。

*每一个自由着都是一个精神的自洽着。

*你这样活，是因为你喜欢这样活，因为这就是你发自内心想要的生活。

*什么事真正的自由?在法鲁和道德的底线之上，你可以作任何选择。

*那么我们要怎样做到这种自由呢？

第一，清醒的自知；第二，勇敢的选择；第三，坦然的无悔的担当。

*精神的成熟：精神之自由、人格之独立、责任之担当

*唯有成长，才能够抵御住变老的那种向下的力量。你会慢慢地活成一束光，谁若是接近你，就是接近光。这应当时人生在世，对自己的一种责任和使命

*伟大的心灵永不孤单，伟大的心灵一定有人懂，而能懂你的人，一定是另一颗伟大的心灵。

*具有同等能量的人，才能相互识别；具有同等能量的人，才能相互欣赏；具有同等能量的人，才会是知己。

*只有心怀一片诚意，才能使一个人或一件东西发挥出其最大的潜能与力量。

*只有具有同等能量的人，才能相互识别，只有一个灵魂卓越的人，才能够识别和认出另一个卓越的灵魂。世界上有这样的东西。

*不要害怕牺牲，因为能够付出才足以证明你很强大，能够奉献才足以证明你是那么富有，只有强大的人才有力量去“付出”。

*我很喜欢法国作家夏尔·波德莱尔，他有句话让我印象很深，他说，这世界上只有两件有价值的事：第一件是你深感惊喜；第二件是你使人惊喜。延伸开去，我觉得这世界上只有两件有价值的事：第一，你要好好活着；第二，请你在好好活着的同时，帮助别人好好活着。再有：第一，你要尽一切努力，让自己活得幸福；第二，在你获得幸福的同时，要给别人幸福。

这世界上只有两件有价值的事情：第一，你要活得心安；第二，你要使人心安。这世界上只有两件有价值的事情：第一，你要满满地制造正能量，这种正能量像内心的一束光一样，会让你穿过生活中时不时来临的黑暗；第二，在关键时候请给你的朋友、给你身边的人匀一点正能量，帮助他们度过所经历的黑暗。

*正是这些看似”无用“的东西才是我们生活的意义，是我们活这一场人生的目的。没有这些看似”无用“的东西，我们就无从寻找满足与幸福。

*无用的东西能让你看到一个美好的自己。你会喜欢这样的自己，对这样的自己深感满意，而这更接近幸福的本质。

*我们追求”无用“，因为我们热爱自由—有用的东西滋养我们的身体，但只有那些无用的东西才滋养我们灵魂的自由。

*人啊，认识你自己

*保持内心的沉静

*学会倾听

*做你认为正确的事

*当我们看一个人的时候，不但想看到他的外表，也想看到他被外表包裹起来的那颗心、那个灵魂，所以我们需要另一种光—这种光带来的不是视觉上的清晰，而更多的是精神上的明澈。

*人最强大阿德力量，来自他的内在，来自他的精神之光。

*你只有找到你是谁，才能够知道你要干什么，你将往何处去，才能知道你人生是下一步应该怎么走。

*我所知便是我无知

*第一，konw who I am,认识我自己；第二，be who I am,尽力成为我所是。

*当你活到精神明澈，你已然美若神明。

*唯真知才有真爱，唯真自知才有真自爱。

*唯自知方有真自由。

*自由就是了解你自己，并作出你想要的选择，然后扛起属于你的命运。

*清醒的自知、勇敢的选择、坦然的担当。所以，自由的第一前提就是清醒的自知。

*而从头到尾，从生到死，从摇篮到坟墓，与你一路同行、形影相随的只有一个人，就是你自己。

*不是每个人都能找到一生相伴的知己好友，但至少你作为自己一生相伴的同路人，你应该 了解你自己，成为自己的知己。

*唯真自知方有真自爱，唯真自爱者，人爱之。

*如果一个人发自内心真的爱你，一定是因为你是个自爱的人，一定是这样的。人们可能会同情卑贱的人，但人们只会爱慕高贵的人，一个自爱者是一个高贵的人，而他的自爱也会使他越来越高贵，越来越可爱。

*一个自爱的人，才能吸引来真爱，而真爱会让一个人更加自爱。

*学什么都是一条路，都通向自我认知；走多远都只是一个方向，为了找到我自己。

*真正的知己、挚友就是相互生命中的一个烙印···········他们就像另一个你，你的另一些分身，你心里的另一些声音，他们是你散落在别处的一部分。

*但从今以后，你们是精神家族，他是你的家人，是你精神家族里的一个成员，你们享用的是共同的精神上的血液。

*真正的知己好友，少有私心——我过得好，我也希望你过得好；我过得不好，我也希望你过得好；哪怕我过得不好，只要我可以，我还是会尽力帮你过得好。无条件地希望对方过得好，这才叫知己好友，这里面没有私心。

*其实你的好朋友，就是你的树，你们互为树洞。只要你们在一起，就是一片森林，是精神世界的一片绿洲。

*我希望我们在经历教育的重重雕琢、文明的不断驯化，最终成为一块美石之后，也不要丧失自己与生俱来的野性血性，不要丧失那与生俱来的纯真率性，不要丧失我们的本色与真性情。

*贵族，总是精神的

*神智器识，四重自我

*智商不能弥补人格，人格却可以弥补智商

*知我所能，我所能者，尽善尽美；知我所不能，我所不能者，虚怀若谷。

*我自风情万种，与世无争

*别人只能“成为他自己”，只有你能成为你，所以在“成为你自己”这件事上，你没有竞争者，没人比得上你。

*尽己之力，得失随缘

*能败坏中国文化的，只能是不识中国文化之真精神的中国人

*每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负

*当你活在当下，把当下过好，其实就是在过好你的人生。

*我决定要把我的生命活成一个礼物，活成一个值得庆祝的事情。

*不要等到明天才去幸福，不要等到明天才开始让自己变成一个真诚的人。

*我自风情万种，与世无争

*做自己，活出真实的你，率性一点，自然一点，从容一点，真实一点，这样你就会更快乐。

*你想要什么样的好朋友，你就得先活成什么样的人。

*把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义。

*告诉他们，我度过了幸福的一生。