首先你要接受自己最糟糕的部分，并且不因此全盘否认自己。知道“我这个部分并不好”，同时知道“并不因为我有这样的缺点，我就是个糟糕的人”。你还年轻，有机会和时间去改变自己。都说大学是整容院，毕业时对比最初的自己，无论内在外在都有了或多或少的变化。你在改变啊，你并不糟糕。如果你是女孩子，更要有自信。自信是一个女孩最可贵最美好的品质。如果你经常看欧美剧，会发现哪怕再肥胖的女孩都自信满满，给人力量。想想现在有些女孩因为肥胖而自卑，这是完全没有必要的。你胖没关系，但要找到自己的优点，比如你有内涵，你心地善良，你人缘好，这些都是你生活的底气。就算你现在的状态不太好，可能别人不认可你，你接受自己现在不好这个状态，但是一直努力使自己变得更好，哪怕在别人看来希望渺茫。
其次你要有独立思考能力，自己决定自己的人生走向，为自己的决定负责。一定不要别人说什么你就听，绝对不能放弃自己思考。想做什么自己决定，不要指望别人为你负责。自由意志才让你成为一个独立的人，生活是过给自己看的，也什么要在意别人的眼光。本质上，别人的眼光改变不了什么，改变自己的自己内心真正的想法以及行动。
还有关注自己的感受，真心不要做圣母。这不是自私，自私的边界是不伤害旁人，这就够了。旁人有的是成年人，让他为自己的生活负责，让他自己救自己。你富余的时候拉他一把，可以，别自身难保还想拉他上岸。没必要那么伟大，会要求你那么伟大无私的人，多半是想占便宜，不值得你牺牲。
最后一点要知道自己生活的目的。你想要什么，如果有什么令你愉悦，尽你所能去追求它，实现它，这才算真正的生活过。说到底，没有愿望的家伙，都是可悲可怜的家伙。没有一点生机勃勃的感觉可不行，欲望的感觉就是活着的感觉。直面自己的愿望，坦诚对待自己的欲望，特别重要。
最后感谢这个平台给我机会，让我发出自己的声音，传递自己的价值观。
