1做自己，对于我来说就是要自私点。
我吵个架，前一秒愤怒还在燃烧，后一秒立刻会想：错不是全在对方，我自己也有错；
我高考时候，有个同学，坐我后排，知道我英语成绩不错，非得让我侧个身，给他看答案。我，说好听点是被内心道德绑架，说难听点那是叫“臭老好人”。那可是高考啊，我竟然还会觉得那是在“帮助别人”，千军万马过独木桥，大家差一份都能拉出多远的距离，更重要的是万一被抓了，那是两个人都遭殃的事情，而且我是被拖下水的，冤不冤呐；
高中时候，我写英语小作文，总是没有自己构思的时间，因为前后左右的邻桌、同桌们总是会时不时的转过身来丢给我一些问题：这个单词英文怎么拼？发现要用find 还是discover？我这句不会写，你帮我看看？我至今都记得那些让我煎熬的场景；
类似的例子在我的生活中还有很多，这些事情也不是没有好处，它们成为促进我反思自身人格的典型事件，所以，现在我说：做自己，对于我来说，就是要自私点。
2做自己，对于我来说，就是没那么焦虑了
以前，只要一看到网上那种鸡血的文章，我就浑身来劲，然后第二天必定要复习一遍，第三天有点遗忘，第四天就开始模糊，第五天开始努力回想，一个星期之后基本不记得看过什么、学过什么。然后，开始焦虑，鸡血什么时候才能改变生活？
以前，看到某某大咖，几年之间迅速成长为10万粉丝博主，我就开始焦虑，这么多人都做成大事了，我还能做什么？等我能做的时候，大事早就被别人做完了。
后来，直到有一天，我看到了《高效能人士的七个习惯》里说的：大千世界，资源很丰富，每个人都可以有所作为。这才让我放心。
最重要的是一位10万粉丝的博主说：找到自己舒服的状态就行了。不必每个人都去做马云，不必每个人都是王健林，你找到自己的状态就好了。我顿时就觉得豁然开朗了。
所以，现在，有时候发现自己在做课程这件事情上太用力，以至于坐在电脑前一个小时、两个小时、三个小时，不出活，我索性打开电视看看自己喜欢的电影、电视剧。此刻，做自己喜欢的事，就是在做自己。
3做自己，让我敢于接受一些不一样的观念。
比如：不是每个人都需要婚姻的。我知道这个说法并不主流。
这是我从小姨的身上看到的。她和姨父，用她的话说：就这样吧。现在的她有工作，有房子，有儿子，给自己定的计划是每年要出去旅游一次，远的不行就近的，但是必须要放松自己。50多岁，穿着打扮非常时髦，滴滴、陌陌、微信、共享单车，各种流行的APP，都比我精通。有时候，看着她，我有种错觉，我是小姨，她是侄女。看她这样的人生，挺好。
在社会主流生存状态中，你发现一些自己不曾看到的东西。整个人的内心也变得更广阔，不会像原来那么狭隘，同一件事情，你为什么这样做？他为什么那样做？我为什么这样做？每个人其实都是有自己的内心的价值观，你接不接受可以另当别论，但是你必须要正视他们的存在，存在即是合理。
4做自己，使我敢于正视自己的情绪，更好的接纳自己。
原来只要有了负面情绪，我的第一反应是逃避，你不可以这样，你怎么能这么消极、你要赶紧振作起来、这不是你啊！等等。但是现在，我敢于正视它们。没错，我今天状态就是不好，就是想发脾气，就是觉得抑郁了，就是想大喊一声，总之，我是真的接纳了自己。后来，看到李松蔚谈正念冥想，他说：正念冥想，就是一声：哦！有这种感觉就对了。接纳自己，先接纳这个时刻的自己，这就足够了。
我们是有着多种情绪的人啊，我们写文章可以不写负面情绪，我们看电视可以不看负面新闻，我们听歌可以不听负面歌曲，可是我们自己必须正视负面情绪，因为除了你自己，没有人有资格与它直面相对。鲁迅先生说：真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。虽然身处的时代不同，但也可以用来激励自己，正视自己。
5做自己，对于我来说是做自己的主人。
我们都太想改变自己：
我这人就是太懒，我要勤奋点；
我执行力太差，我必须得改改；
我这人性格容易急躁，什么时候能心平气和的呢；
我这人就是听不进去别人劝，吃了好几次亏，下次一定要听听别人的意见；
我这人就是太老好人了，以后不能这样；
我们都急于改变自己，为什么？让自己成为更好的自己，不是更加正能量的事情吗？这世界谁能阻止我们成为更好的自己？谁要是阻挡我释放正能量，我就把谁先灭掉，貌似这是一个无懈可击的理由
我自己也有缺点，一当众讲话就紧张，什么时候能克服呢？我看各种演讲与口才的书籍、学各种克服紧张的方法、各种歪门邪道小技巧，就是为了把内心的紧张感消除掉。就像克里希那穆提在《一生的幸福》：我们大部分人都不断的逃避自我。
直到有一天，我看到了一种说法：与紧张感共处。你不必一定要达到完全不紧张的那个状态，但是，你可以学着与紧张感共处。你紧张，你首先得自我承认，自我接纳，然后才能在自我和紧张这个状态之间找到一点平衡，像是一个天平，慢慢的再往上面加入不同的砝码。
多一个步骤和少一个步骤有什么区别吗？
有。很奇怪，就是我认可我了，我觉察当下的自我了，然后我再决定是不是要改变。
第一，于我而言，可能增加了对自我的掌控感，就是说我的人生真的是我自己控制的。
我可以保持原来那个混乱的我，我也可以赶紧开始写文章，然后变成条理清晰的我。没人非要我这么做，就连我自己都没逼我这么做。
第二，黄金圈法则的完善。知道是什么，然后再去考虑怎么做，解决核心问题为什么，把这个闭环画完整。比如：我知道我自己“臭老好人”的性格，我承认我自己就是这样的，我要继续老好人下去吗？不要，因为我现在就想活得自私点。要，因为如果我自身状态良好，我愿意给别人占点便宜。
6做自己，对于现在的我来说就是在救自己。
陈丹青说：
每个人应该自己救自己，从小救起来。什么叫做救自己呢？以我的理解，就是忠实自己的感觉，认真做每一件事，不要烦，不要放弃，不要敷衍。哪怕写文章时标点符号弄清楚，不要有错别字——这就是我所谓的自己救自己。
陈丹青说的忠实自己的感觉，就可以理解为做自己，在这里，做自己就等于救自己。
深奥却又浅显的道理。
深奥的是人做自己是有多难啊，我们不是每时每刻都能做自己的，多数时候我们是对别人都带着一层面具；
浅显的是，对自己不用装，坏情绪来的时候，先做自己，对，我就是有坏情绪，承认了自己是个有坏情绪的人，不端不装，先自己对自己坦诚，才能谈进一步如何拯救自己。
内通才能外顺，有些事情搞错了顺序，也能走的通，但是终究有一天，你会发现由内而外这条路，才是最好的路。
就像一诺说的：如果要得到真正的个人内心的快乐，有两段必经之路，一是自外向里，能够透过外在的自我去看批评的自我和受伤的自我，进而能够触摸到自己的本我，能做到这一点已经是很不容易了。但真正的快乐来自于第二段路，就是自里向外，让外化的自己，是自己灵魂的延伸。看到了这两段路，你就会理解：幸福的密码，就在于外化的自我和本我的同一。
7做自己，就是努力找到自己的竞争力
有时候，我们会觉得社会大环境就是要求我们去竞争，为了竞争，我们每个人变得越来越相似，急功近利、焦虑、忙碌。但你想过吗，或许做自己是一条更好的出路呢？
好莱坞鬼才编剧考夫曼的写作秘诀之一：找到自己的写作风格，做你自己。考夫曼的第一份工作，是模仿一位著名编剧的风格来写剧本。这让考夫曼很沮丧，他说如果他只是一味地模仿，可能会慢慢接近对方的水平，但永远不可能超过对方。考夫曼找到的解决方法是“做自己”，也就是找到自己和别人不一样的地方。他认为，个人风格是我们唯一要提供的东西。做自己实际上就是在为这个世界服务，因为每个人都是独一无二的。
逆向精英教育的家长，陈佩荣也说过：
平凡这个词，在很多家长眼里，几乎已经成为了成功的反义词。
部分人对成功定义真的很狭窄，我的对于一个人，成功就是最好的自己。
什么是最好的自己呢？去发现自己的爱好和热情，能够用自己的爱好喂饱自己，一生都在认真做自己最热爱的事情，这个就是成功了，这也不是一件容易的事。你能够说一个成功的厨师是输于一个成功的工程师吗？我觉得未必。
她说他和先生之所以能上MIT，最大的优势就是：“我们能够抗拒这些别人对我们期待。我们才能用比较平和自信的心态去学习、申请和面试。”
想想过去的我，有多少时间是活在别人对我的期待当中的，以至于我都失去了自己，根本不知道自己想做什么，能做什么。
除了带娃，平时我也在做中小学生的作文辅导课程，有时候，我也会怀疑，我这样成天在家闭门造车，真的行吗？这事要是放在原来的自己的身上，一定是过几天就把自己否定一次，现在，这种想法还是会时不时的冒出来，但是，现在的我少了几分焦虑，我会反问自己：有谁说过这样做不行呢？有谁不允许我这样做吗？没有。况且，先不论我的方法如何，我选定了这个领域去研究，至少是我觉得是有兴趣的，而且我坚持输出思考的结果，对我自己本身来说就是一种进步。
关于做自己，就说这么多。
