区别于妈妈，爸爸是完全不同的一种存在。

我记得小时候，我很多次和外婆一起，站在家门口的公交站，热切地期待着我爸爸回家。

和爸爸在一起的时候的那种快乐，无人能给予。

尽管我的外婆、妈妈也会给我爱和陪伴，但是爸爸就是爸爸。

他会给我有力的拥抱，

他会拿胡子扎我的脸，

他用一个月的工资在上海出差时给只有三岁的我买一件奢侈的豹纹大衣，

他给我买我从未见过的最大的巧克力，我幸福地把它藏在抽屉里，

他带我打羽毛球、下象棋、去江边游泳、去公园、在草地奔跑、放风筝……

所有这些，爸爸给予我的，并没有第二个人能给予，

这些全部是我有关童年，最快乐的回忆。

在这个回忆里，我是一个被爸爸疼爱的孩子，

尽管爸爸不完美，有缺点，

但是我一直很清楚的一点是，我是他的宝贝。

由此，我在内心埋下了一句这样的台词，

成为一个我人生脚本的重要开篇

——“我是他的宝贝，那么我就是所有人的宝贝。”

1

女孩，

会在爸爸身上找到亲密关系的钥匙

有爸爸陪伴和疼爱的孩子，是幸运的。

这种幸运，比出生在一个富足显赫的家庭，要更为珍贵。

今年2月，年仅24岁的前雨润集团总裁的女儿，在留学英国期间被酒保男友殴打致死，

这个她痴迷到迷失自我的男人，一直就有暴力倾向，并且也不只一次地殴打过她，

但是她却始终执迷地留在他的身边，并没能从这段亲密关系里早些觉察威胁。

本可以避免的悲剧，透露了什么信息？

父亲和孩子的关系，往往贯穿孩子的人生。

除开母婴关系，父亲对孩子的陪伴往往也影响着孩子的安全感建立、自信感建立、自我身份认同和亲密关系。

从心理学角度看，

很多在亲密关系中，选择“渣男”、忍受糟糕对待仍然不知离开的女孩子，回溯原生家庭，在童年经历里，父女关系都有着很大的缺失或者问题，

因为没有得到父亲的爱的关注和陪伴，这些女孩慢慢形成了缺乏“价值感”的人格特点，在两性关系里，不自觉会总处于“自卑”、“担心自己配不上对方”或者“会被好的伴侣抛弃”的心理模式中。

她们迫切希望得到男人的关注和认可、得到很多的爱的证明来弥补自己一直缺乏的价值感，让自己感觉到被爱——其实也是在一个男人身上寻找“更好的父亲”弥补自己当时的缺失。

在一个女孩长大到女人的时候，她和男性的关系很多时候都能看到她和父亲的关系的影子，比较常见的有两种，要么是重复，找一个和父亲一样对待我的人；

要么是相反，就是希望找到一个和真实的父亲不同的更好的“父亲”。

被暴力对待却不能理清亲密关系的问题，仍然痴迷“有问题”的男友最后殒命的豪门千金，她和男性相处的这种模式，和她与父亲的关系，是有着深度联系的。

2

男孩，

会在爸爸身上找到榜样和力量

一个男孩成长为男人，他需要父亲的影响。

“我要做一个怎样的男人？”这是每个男孩子心里的疑问，孩子会无条件认同自己的父母，而这个问题的答案首先是由男孩的父亲来回答的。

所以，如果一个父亲能陪伴孩子去爬山、徒步，探险，

一起克服困难去探索这个世界，让孩子感受到父亲的宽广和坚韧，

这对一个男孩的人生来说，

无疑是最佳的教育。胜过任何补习班和名校。

我有个好朋友是心理学家（大家猜是谁），这个暑假，他带他八九岁的儿子到著名的年宝玉则去徒步了六天，在比较艰苦也有些挑战的跋涉中，这位爸爸作为一种安全感的存在，“稳稳地陪伴”在儿子的身边，

这首先是对孩子内心的一种安全感的建立；

在旅途中，这位爸爸也克服了自己的很多恐惧，还有一直生活舒适的自己过去对于外界环境的苛求挑剔，尽力不抱怨地完成整个徒步过程，

这一切孩子也深深看在眼里，在潜意识完成对父亲的认同时，

父亲体现出的男人的毅力和品质，也就成为了孩子将来成长为男人最好的内心动力；

还有六天时间里，两个人“互相体谅和照顾”的24小时的密切相处，没有奶奶、妈妈的唠叨和妥帖，也没有任何别人，只有父子，这种彼此无距离的亲密接触，让本来不善于表达比较严厉的爸爸能够以自己的方式，建立和儿子的沟通，实现和孩子内心的深度链接——短短六天，会成为父与子人生里，宝贵的财富。

“男孩子就应该经历一些事，希望你日后想起这段不一样的徒步旅程，能从中获取一种力量，来自你内心深处的男人的力量”，

我的朋友这样对他儿子说。这是作为一个父亲的寄望。

而在我看来，男孩体验到并获取的力量，

其实是从父亲内心而来，

是一个男人将自己积累的力量以这种陪伴旅行的方式，传递给了未来的另一个男人，他的儿子。

3

爸爸，

“可是我就是做不到多陪孩子”

让父亲多陪伴孩子的呼声越来越高，但是很多的父亲在各种忙碌中陪伴孩子的时间却很少，也是一个事实。

丧偶式教育，已经成为了一种普遍现象。

一个爸爸愿意花大量时间陪伴孩子玩耍、上课、旅行，反而成了被人争相传播赞许的事情。

作为妈妈，呼吁、要求甚至逼迫爸爸回到家庭陪伴孩子，不一定能真的能够带来什么改变，而且这种要求、抱怨有时还会引起父亲的反抗心理，你越拉他越逃，你越指责他越畏缩，不得要领的一味“要求”爸爸履行责任去陪伴孩子，只会将这个家庭的“父亲”推得更远，影响孩子对父亲的看法和感情。

我们应该弄清楚的其实是，爸爸不愿意陪孩子背后的原因，除了对于陪孩子的意义，认知不够清晰，不知道父亲的陪伴对孩子人格成长和将来意味着什么，是否还有什么别的因素？

爸爸也是人，是人就有弱点。而不是道理的产物。

#不是不想陪，而是我不知道怎么陪

有的父亲小时候和自己的父母也是很疏远的，妈妈不关心自己，爸爸也比较粗暴，没事就一顿打，这样的爸爸长大了，面对自己的孩子要好好表达父爱，其实非常困难，可以说是有障碍的。

他们不是不爱孩子，而是不知道怎么去将这种爱表达出来。

他们也会无意识认同自己父母的那种冷漠教条的方式——没事问你学习成绩就是一种“爱的表达”，除了聊学习不知道和孩子聊什么，所以这类爸爸无法以一种直接、温和、自然的方式，对孩子示爱。

建议：

妈妈多给予鼓励、或者充当爸爸“爱的方式”的翻译桥梁；

创造一些可以比较放松地和孩子玩耍的时机，让爸爸可以找到一种自在的方式和孩子近距离相处；

爸爸需要有学习的态度、更多地了解自己对于爱的表达的问题、觉察自己是否一直在刻意回避着对孩子的陪伴，其心理原因需要被思考和分析。

#不是不想陪，而是我呆在家有压力

必须说，孩子所在的环境，一般妈妈也都是在的，有的家庭还有外公外婆或爷爷奶奶，有的爸爸之所以不愿意回家陪孩子，并不是因为不想陪孩子，而是不想面对那么多人那么多关系，而且这些关系可能有些问题，给他带来了压力甚至窒息感。

相对女性，男性承受的社会压力高但是又很难像女性那样找到宣泄的渠道，比如和闺蜜、妈妈等抱怨吐槽对老公唠叨，男性一般更需要一个无人打扰的空间去独自面对自己的问题，获得缓冲。

回到家，这个空间会被迅速占满，男性本能上的确会有逃避的想法，而且他们也会找理由说，反正孩子也有人在陪伴照顾着。

还有一些男人是因为和妻子的关系出了问题，但又无力面对解决，或者没法应妻子的要求改变，所以他就想回避妻子，因为妻子总是和孩子在一起，那么自然，也就只能连孩子一起回避了。

建议：

如果真的希望爸爸多陪孩子，妻子就要多理解丈夫。

不要咄咄逼人，也不要以“让爸爸陪孩子”为理由要求丈夫回家面对自己，

自己和丈夫的关系，还有爸爸与孩子的关系需要分开处理。

给孩子的爸爸营造一种他可以轻松地回家陪孩子的氛围，如果家里的人际关系复杂，个人空间小，那么就创造一些让爸爸单独带孩子外出的机会。不要因为自己的强势和不懂沟通，把孩子的父亲，变成一个“被阉割的男人”，这样的男性当然难以完成父亲的功能。

对爸爸来说，同样也要将与孩子的关系，和其他人的关系区分开。回避老人或者回避妻子，不处理家庭问题，导致自己已经在父亲的位置上严重缺失，这是作为爸爸有责任去正视和处理的事情。

最后，想跟爸爸们说，

孩子不是生活有人照料就可以，也不是只要有人疼爱就可以，孩子有孩子的内心，孩子的内心在成长的阶段极度需要有人照料，而爸爸，在这种阶段，是无人可以取代的角色。