养成优秀品格的7条准则

1．尊敬他人并对他人友好　【友好亲和】

●　我有一个强烈的愿望，希望其他人能够像我一样生活美好而幸福。

●　我不会伤害任何人。我克制自己，不介入任何争端。

●　我谦虚有礼，尊重他人。我并不是永远正确。

你应该更自制、更谦虚，特别是要更加成熟一点儿，这首先就表现在说话不要总是冒冒失失的。

你应该总是保持礼貌。因为不友善一直就是缺乏教养和内心脆弱的标志，而且也显得很愚蠢。

尊重他人和对人有礼貌是成功的重要因素。如果有人不喜欢你，很大程度上是因为你表现得不够友好。这会损害一个人的声誉，所以你不能那么做。另外，彬彬有礼也可以让以前并不信任你的人接纳你。

Q: 什么叫克制自己、不介入任何争端？尽管我可以表现得很友好，但心里还是会不舒服，难道不是吗？”

A: 曾经有一位老学者，被一个年轻士兵故意挑衅和侮辱，却很耐心地忍受着一切难听的辱骂。那个士兵最后只好气馁地走开了。老学者的学生们都很不理解老师的做法，他们想知道他为什么不反抗。

老学者向他们说道：‘如果有人想给你们一些东西，而你们却不接受，那么这些东西又是属于谁的呢？’

学生们回答说：‘当然还属于那个给予者。’

老学者接着说：‘愤怒和仇恨也是同样的道理。如果我们不接受，它们就还是属于原来的人所有。’

2．不被不公平之事所困扰【勇于承担】

●　遇事我能自我抉择。我能自行判断对某种情况应该作何反应。

●　我不受不公平之事的影响，而是将注意力集中在我能做的事情、我知道的知识和我拥有的东西之上。

●　我把责任推托给别人的同时，也把相应的权利转交给了对方。

你不能总是抱怨命运的不公。在我们的生活中不是所有的事情都是公平的，不公平的情况很常见。但这并不意味着你就应该放弃，因为成功并不取决于你是否受到了公平的对待。

3．永远不要在背后说别人的坏话【善待他人】

●　我只称赞他人。如果确实无法称赞他人，那就最好什么都不说。

●　我尽量不批评他人。如果不得不批评，也要用非常礼貌和友善的方式。

●　我将注意力集中在他人的优点和闪光点上。

嘲笑他人是一件令人遗憾的事情。

当你把目光都集中在别人的错误和缺点上时，就自然会忽略他们身上闪光的一面。而一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才会变得更加美好。

除此之外，在背后议论他人也会给你身边的人留下不好的印象。因为人们会认为，你既然能够在背后说别人的坏话，就能在其他场合说他们的坏话。

4.助人为乐【帮助给予】

●　我祝愿自己遇到过的所有人都能一切顺利。

●　我送给某人礼物，因为我想表达自己对他的好感。

●　最美好的事情莫过于帮助他人。我总是在想自己能够帮助谁，没有什么比这更令人快乐。

当我心情不好的时候，我会去想一想此时能够帮助谁或者可以给谁带去欢乐。要是这样的话，自己也会感觉好一些。

5．感恩之心

●　我总是心怀感恩，哪怕是对看似寻常的事情。

●　即便遇到了困难，我还是会关注值得感激的事物。

●　我对身边的人都充满感激之情，并非常享受和他们共度的美好时光。

6．勤学不辍

●　如果我骄傲自满，那无异于说自己不必再学任何东西了。因此我应该保持谦恭好学的态度。

●　我不仅要阅读好的书籍、写成功日记和知识笔记，还要尽可能多地向他人学习。

●　我不拿自己和别人比较，而是尽我所能做到最好。

7. 值得信赖

●　我能否成功总是取决于自身培养出的习惯。

●　如果我是一个非常自律的人，我就能比那些虽有天赋但却懒惰散漫的人获得更多的成功。

●　我总是很守时。我信守为他人作出的承诺。

在我们的头脑中有两个人：其中一个侏儒想引诱我们打破原先的计划，而另一个巨人则要求我们信守对自己作出的承诺。

与他人的约定也一样。这种约定从某种意义上来讲也是承诺。如果你来晚了，这就表示你的言行不一，对方就不会再信任你，他会认为你不尊重他的时间。

关于演讲 ，3件重要的事：

1．讲你心里真实存在的东西。

2．要求你的听众去做一些具体的事情。如果一场演讲不能鼓舞听众的实际行动，那它就是在浪费时间。

3．忘记你站在很多人的面前，而把注意力只集中在两三个你认识和喜欢的人身上。你可以轮流看着他们，就像是只和他们聊天一样。这样你很快就不紧张了。

甜甜圈的寓意

• 甜甜圈外面的圆圈：象征着金钱及一切可以用来消费的东西。

• 甜甜圈中间的圆孔：代表着人类的内心，代表着人类的品格，可是这内心本身却是无形的，恰恰是我们生命中最重要的东西。

许多人并不关心自己的内心，就是因为看不到它。对于他们来说，只有看得见的成功才是重要的。但你如果想要变得幸福，就不能只重视物质上的成功，还必须培养自己具有优秀的内心。

优秀的内心就是那些人们不能用金钱买到的东西，但缺少了它们人们就无法获得幸福。

这个内心就是你的品格，谦虚、感恩、尊敬老人及同情弱者都属于一个人的优秀品格。培养优秀品格的前提是，你应该认识到自己并不是孤零零地生活着，而是与他人同在。因此，你应该助人为乐，要通过自己的努力使得世界在他人眼中变得更加美好。

生活本身是一次旅行，总是一直向前。你可以暂时休息一下或者安静地聚集新的能量，但你永远也无法没法回到过去。

我们中的大多数人总是先到外面去建造甜甜圈那外在的一圈：上学、找工作、买房子、买汽车、储蓄及投资。

但在这之后，有些人的旅行就会在某个时刻开始转入内在，他们会关注起自己的品格。

而那正是所谓的甜甜圈的圆孔。人们不断地前往新的‘河岸’、开启新的冒险，而一些明智的人在此过程中能同时注重物质和品格这两个方面。

老妇人：你知道什么是自己最宝贵的东西吗？

老妇人：你的朋友。他们都心地善良、热爱学习，并且力求上进。

吉娅：难道不是所有的孩子都热爱学习吗？

老妇人：要是单说学习的话，确实不是。问题在于我们为什么要学习。当然是为了成为一个更加优秀的人。你已经具有了非常高贵的品行：那便是你对他人能起到最好的模范作用。你对朋友们产生了好的影响，而且你也主动寻找能对你施加良好影响的人。这正是成功与幸福生活的秘诀。