很小的时候，我妈说刮一场大风，我都会害怕。
记得七八岁的时候，和邻居家的小姑娘放学后一起回家，我们居住的大院铁门锁得结结实实，小姑娘麻溜的翻过大铁门回家吃午饭去了，我只能老老实实的饿着肚子在大门外等着看大门的爷爷“打溜”回来，给我开门。
这么一个胆小的我，被Z先生诱入西九华两天的户外拓展营。他说得云淡风轻的，我当时就信了。到了“空中断桥”的时候，我蒙圈儿了，当初没说有这一项。感觉上了贼船下不来，得，硬着头皮上。
在那狭窄、逼仄、悬空的一刻，往后不能退，往前战战兢兢。即使身上拴着万无一失的保险链，还是极度恐惧，腿肚一个劲颤抖，抖得要抽筋儿。
耳边飘来Z先生辩识度清晰的声音“加油，相信自己！”，地面上的人清一色都穿着迷彩训练服，也分不清他在哪里，也顾不上分辨。在那一刻，我觉得他的声音无比的烦躁，后来我知道，我为什么那么烦躁，因为那个声音属于他的频率，他希望鼓励我，给我力量和支持，而当时的我完全被恐惧所笼罩，什么也听不进去，两个频率不同步的时候，是无法共振的（由此可见，共情一个人当下的处境是多么的重要。）。
那个时候，只能自己和自己对话，只能听见自己内心交战的声音，最终自己定夺，自己稳神。我已经不记得当时是怎么跨过“空中断桥”的，现在也无法用语言再去还原那个漫长而煎熬的过程。只记的跨过去的那一刻，喜极而泣……
从高架上下来的时候，Z先生拥抱了我。他告诉我“这是你的高峰体验”。后来，我才知道，“高峰体验”是人本主义心理学家马斯洛创造的一个名词，是指人们在追求自我实现的过程中，基本需要获得满足后，达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验，是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验。
再回顾，当年跨越“空中断桥”孤注一掷的悲壮感，对现在的我，还是会带来心境的检索。问一问自己，生命里有多少限定性的信念带来的恐惧？它又是如何的影响自己？就像开篇说到的“这么一个胆小的我”，就是一个限制性的信念，而且被自我催眠了很多年。
（附两张七年前迷恋迷彩图案的照片，那时候，偏爱对比色）
今天晚上，睡觉之前，深沉的缓慢地调整呼吸之后，我准备做限制性信念清理的功课。和现在的限制性信念来一次对话，发现它，看见它，与它和解，与自己和解。
