今天周日,张先生又在家里打了一天的游戏,到了晚上8点了,叫他出去跑步,正好他妈妈又在说要省电等等。听的异常烦躁,正好张说叫我换条裤子去跑步,我就非常大声而且生气的叫他不要多管闲事,等等。我又没有控制好自己的情绪,特别是当我离开房间关门的那一刻我看到宝宝正盯着我们看。心里惊了一下,为了宝宝有一个良好的环境,我真的要更好的调整自己,给宝宝创造好环境,给她一个好的未来!
关于情绪控制的思考
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