我开始了一个#100天阅读计划#，初衷很简单，就想看看自己可不可以坚持阅读100天，如果坚持下来了，100天可以阅读多少本书。这是100天阅读计划里读的第二本书《请停止无效努力》第一章的读书笔记，与你分享，希望可以带给你一些不一样的思考。
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哪有什么天赋异禀，不过是勤奋+努力！
不要去考虑什么横空出世，一切都来自渴望和经历！
哪里有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持！
这些话初听起来特别振奋人心，仿佛已洞悉了成功的最终秘籍，分分钟开启开挂式新人生。
然而，下一秒就陷入了“知道了那么多大道理，依然过不好一生”的迷茫。
明白一个道理太简单了，但如何去做呢，怎么勤奋呢，朝哪个方面努力呢，先坚持做一件什么样的事情呢？没有人给出答案。
信息大爆炸的时代，新观点层出不穷，只要有案例和论证，就能衍生出不计其数自圆其说的观点。作为缺乏独立思考的个人，很容易被其中的某些观点左右判断。
一会儿觉得勤奋+努力无所不能，一会儿又自动生疑：很多事情，并不是努力和勤奋就能弥补的。
学生时代，总会有那种上课不认真，下课玩游戏，考试成绩还次次全校第一的神一样的人物存在，也会有那种连下课的十分钟都拿来背诵课本的乖学生存在，令人费解的是，这一类乖乖背书的学生的考试成绩并不拔尖。
那时候，总把这种现象归结为学习方法不对，可正确的学习方法又是什么样的呢？自己也说不清楚。
有时候干脆就承认，有些人在学习这件事情上就是颇具天赋的，他的学习效率天生就比其他人高，他学习新事物的速度天生就比别人快。
可天赋这东西，不是人人都有的吗，自己的天赋又在哪里呢，如何去寻找呢？
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人生有惑问书本。带着这些疑问，翻开了#100天阅读计划#的第二本书《请停止无效努力》。
购买这本书源于关注了作者的公众号，看了她写的几篇关于思维和职场的文章，感知到她的逻辑分析和归纳整合能力很强。
而后了解到，她曾是全球顶级管理咨询公司的咨询总监，领英洞察专栏作家，现在自主创业。
一直很佩服企业管理咨询从业人员的信息整合能力和归纳分析能力。当得知作者要出书时，很迅速地买了书。
这不是一本一目十行的故事书，读起来也不那么畅快，书中的很多观念是和我们固有的思维模式背道而驰的，所以会有不适感。
读完后，也不会有一种醍醐灌顶的感觉，这不是速成的成功秘笈，是需要付出行动后才会有稍有眉目的清晰感。然而，就为了这一点儿眉目，还是愿意去梳理框架，去投入探寻，毕竟，起码是有希望的光芒在照亮前行的路，朝着正确的方向努力，才能配得上自己的付出。
萧伯纳曾经说过，世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。
做事情都讲究效率和效益，努力也是需要掌握正确的进阶方式才能事倍功半的事情。拼天赋，是努力的最有效打开方式。
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一个人的价值由实际价值和外部溢价决定。实际价值即内在因素，包括知识技能、能力和天赋，外部溢价即外在因素，包括出生、选择和运气。
外部溢价方面的出身和运气都不受自我控制，几乎没有改变空间。因此，一个人的价值，主要是内在因素在发挥主要作用。
内在因素的三个方面，知识技能都是可以在一定时间内习得，有熟练程度和宽广度的区别，但没有明显的高低等级差异。而能力的培养周期长，且不是短时间内就能看出来的，能力和天赋中的潜在能力又紧密关联，真正的高手间的较量，是能力和天赋的竞争。
然而，大多数人，包括我自己，都是选择去学知识，练技能，而不是提升能力和发掘天赋，这是为什么呢？
一方面在于知识和技能都是更容易操作且能明显看见学习成果的事物，而能力的提升和天赋的发掘都太隐性，且短时期内的成就感几乎可以忽略不计。另一方面，压根就不知道如何去发现自己的天赋。
对天赋的探索是一项终身行为，非一朝一夕之功。书中提供的方法是帮助我们快速寻找到一些已经初露端倪的天赋，而那些潜在的天赋，需要我们用一生的时间去不断尝试和总结才能将其挖掘。
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关于如何快速发现自己的天赋，书中提供了三种方法。
第一种方法是记日记。用一周的时间，记录下那些让你感到强大和沮丧的时刻，这些时刻必须是来源于事情本身，而不是外部因素的刺激，比如：老板给我涨工资了，我很高兴；被批评了，不开心等，这些都是无效瞬间。做了一个PPT，得到了总监的好评，帮助同事解决了一个工作难题等等，这些才算是有效瞬间。
记录完后，用SIGN法盘点你的天赋。
S—自我效能：对自己可以完成一件事情的自信程度。
I—本能：迫不及待想要去开始做的这件事情。
G—成长/专注：当你做这件事的时候，充满好奇，十分专注。
N—满足：做完这件事后，会有很强烈的满足感。
第二种方法是自我盘查和审视，通过问自己有关自我效能、本能、成长/专注和满足方面的问题，来圈定自己的天赋兴趣。
第三种方法是问别人，通过询问他人所认为的自己的特质和思维方式等，辅助自己更好地认识自己的天赋。
天赋包括能力天赋和意愿天赋，天赋只代表一种潜力，而要将天赋转化为能力，还需要后天的刻意练习。
关于刻意练习的理论和方法，已经有专业的书籍。其核心要点是在学习区学习、不断重复、获得有效反馈和专注。
说出来都是很简单的知识点，但实践起来，特别是在初始阶段，每一项都不容易，都是要和过去的自己对抗的历程。所以，刚开始的时候，加入一个相关的训练营或者学习群，和一群人共同专注学习，并获得老师或小伙伴们的指导和建议，会是一个不错的决定。
祝福大家都能在天赋的助力下，遇见更强大的自己！
