每日三“觉”
一、觉己/肯定.赞美
肯定：峰会结束回来，昨晚碾转难眠，峰会很成功，有很多新的伙伴加入进来，这是杨老师和艾莎团队创造的又一个奇迹，人不多，报课的不少，我为依莎兰的又一次升华而感到高兴。
我睡不着的原因，觉得自己只是“索取”，没有贡献，我是满载而归，我为团队做了什么？
也许我能意识到这一点，是真正的觉醒和收获！
提升：把空芯的自己快点填实吧，是时候了。
二、觉他/肯定、赞美
感谢仟沅老师和莎莎老师的赋能，感谢杨导的良苦用心，感谢吴皓开车接送我，感谢米妮老师同房相伴，感谢罗艳美女为我松骨止痛，感依莎兰这个平台。
三、觉世界/反思、感悟、收获
掉入情绪学会沟通：
1.允许 2.引领 3.转换
四、接受父母法练习已完成√
