2019.7.19 晴 周五 复盘天数 45
目标：被100位老铁认识，成为视觉笔记，复盘达人，找到喜爱的工作。
实践：聚焦目标，展开行动！
* 早起
】7:30，起～8：30
】8:00，吃早餐～完
】8:30，发布简书～完
】8:35，第一省，今日安排~2分钟
】8:40，发圈3条（正能量）～有
】9:00，喝药~完
】9:30，开始最困难的工作～完成终极问答
】10:00，加10好友～完
】10:30 ，远离屏幕～好
】11:00，吃水果～
】11:40，煮饭～完
】12:00，午餐～完
】12:30发圈3条（职场，美食）～有
* 排长任务
】12点优秀最牛作品大餐~完
】海报制作，时间图，林燕子～
】线上牛，话题参与～完
】运营复盘～完
】践行大会心得分享～明天
】猫叔终极课回顾～用
】今日链接哪位牛人~
】猫叔分享视频~完
*赚钱
】特战队任务，看书～完
】超级群主，分组～无
】有品有鱼，成交实战123～完
】视觉笔记学习～完
】13:30午休～无
】15:00加好友10～完
】视觉笔记日更～29
*我的生活
】不责备自己、他人~开口说话，不责问
】衣柜整理~完
】喝药～完
】感恩～治治送我去上课，小雅的公车陪伴，感恩燕老师的教学。
*周计划
】感谢自然，围观～
】8点妮可舞蹈，周五，3
】10月自考准备起来，周六
】12-4点源深中心，周六
* 成就事件
】去跳舞了，出汗的感觉很好
】送了彩虹一个萌兔杯
】学习了彩铅等画，一切都在体制内，长方体
】完成了分享稿，文采不论，完成就值得点赞
】吃了小米的蜂蜜和红枣，品质不错
* 晚间
】16:40，煮饭，洗澡~完
】17:00，吃饭~完
】18:00，发圈3条（社群推广）~完
】18:30，听音频~人性的弱点
】19:45，散步~无
】20:30，加好友10~完
】20:40，发圈（成交）~完
】22:30，发圈3条（自由）~完
】11:00，听三赢之道～无
* 早睡
】睡 11：00～实际11：00
】轻松满足，成功快乐，每一刻。
总结: 一天运动一小时，出汗感觉倍儿棒。
【今日行家行动】
（做了什么）
1画简笔画，私发给30位老铁，谢谢大家的喜欢
2 看彩铅视频，画画是件很神奇的事
3 学古典舞1小时，出汗的感觉挺好，每天都要动一动
4 看猫叔终极课推荐的演讲视频，大多都在说，实践是最好最高效的学习。
【今日行家见识】
（学到了什么）
1 既然立了一个目标要画一年，这一年是逃不掉了，不然会食言了
2 彩铅虽好，但我的目标应该在视觉笔记，要注意自己的方向
3 学到了就要去用
【运营经验】
（运营学习与实践）
1 读书分享稿，原本不太想写，好在这次可以用答题的方式，也因为自己处在排长的位置上，必须带好头，所以花了一上午的时间把它完成了。给自己点个赞。
2 今日莫名的有些心情不舒畅，于是看了会琅琊榜，结局还算圆满，电视和人生一样，有惊喜也有遗憾。还是要找到自己不开心的源头，无它，对自己不够自信罢了。我要做自己的主人，想开心就可以每一天。
【今日行家提醒】
（有什么需要改进的）
被舞友说背没有以前直挺，大概画的太多，要站一站墙了。
