意志力如何培养




昨天看到吴蓓老师分享的文章,关于读卢安克谈意志的记录,感觉真是及时雨。吴蓓老师说——这是卢安克谈论的意志,给家长们参考。这次夏令营,第一次徒步长城,半天。第二天孩子们得知还要徒步野长城一天,我听到约有五分之一的孩子说:“我希望自己生病,这样就可以不去爬野长城了。”“老师,我能不去爬山吗?”“希望第二天下雨,就不用爬山了。”“老师,太累了,我不想去爬山。”诸如此类的话,以往在密云做过5次夏令营,第一次遇到那么多退缩的声音。我想可能的原因之一,是孩子们的意志力不够。爬完野长城,最后一次长途跋涉12公里,再没有孩子打退堂鼓了。有时我们成人坚持一下,孩子们是能够走完全程的——

吴蓓老师说的的确是这样。孩子夏令营八天回来后,我和孩子徒步一万步,她穿着凉鞋,轻轻松松地,丝毫没有喊累,要是以往,估计她一定会要求休息或者抱怨累死了等等。吴蓓老师回馈说,孩子在夏令营非常棒,很有毅力,很能坚持,还帮老师拿采集的艾草,她都有点心疼豆会不会累,豆说,我不累,我喜欢走路。喜欢拎东西。当然也可能是她愿意帮助老师,从而体现她的价值感。流星老师也说,孩子太棒了,不仅坚持走完,还帮助别的小朋友拎包呢。看来,我平时看到的孩子懒懒散散,高高的个子没有力气,爬个楼梯都说累死了,真的是首先在我心里,就觉得她上了一天功课,背着沉重的书包,好累好辛苦啊!因为这个原因,也几乎不让她做家务了。殊不知,正是我这个妈妈,破坏了孩子锻炼意志力的机会啊!

七岁之前的孩子,不要过早开发智力,但是一定要让孩子多运动。在运动中,孩子身体的机能得到锻炼,为不久脑力的学习提供持续的动能。孩子身体的各个器官得到发展,身体的均衡发展是一切活动良好进行的基础。更重要的,在运动中,孩子的意志得到培养和锻炼,这是将来孩子勇于面对挑战,勇于突破的重要保证。

吴蓓老师说,意志不是教导出来的,不是思考出来的,意志只能从行动中来。孩子很少思考,他们往往无意识地行动。因此孩子的意志力比大人要强很多。做一件事很难,但重复做几次就变得容易,这是因为意志在行动之中得到了锻炼和提升,因此,让孩子重复做一件事情,很重要。

重复分为两种。一种是有意识的。比如有责任,有义务去做的事情。还有一种是无意识的,比如每天早晨刷牙的习惯。长久持续做一件事情,就从意识变成潜意识,就成为了一个习惯。

习惯的执行,是轻松的,不需要耗费很大的能量。因此,让需要做的事情,不断重复,直到变成一个习惯。这也是为什么万事开头难的原因吧。

对孩子来说,少说教多做事,太重要了。不需要解释太多道理,只需要告诉他,去做就好了。也不要以尊重他为理由,给他很多选择的权利,这会给他压力,也会制造头脑的混乱。

这点需要注意了,孩子不喜欢做决定,然后我会说,你必须自己决定,然后承担后果。这样的刻意,也并没有让她养成凡事自己做主的习惯。当然,我主要说的是7岁前,不要过多地让孩子自己做主。

让孩子学会服从,去做,也是意志力的培养。

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