我有一个朋友，94年的姑娘。

大学毕业后，去了一个工程项目公司，做市场推广，工资比同期实习的同学高，但面临的挑战也不小。

高强度的岗前训练之后，便正式上了岗。

她的工作，绝大多数时间是在公司外面。每天来来回回穿梭在上海各条地铁线上，去各个相关机构找项目关键人，请他们吃饭、聊天、获取项目关键消息。

工作中，学行业知识的同时，她也时时被前辈带领着学餐桌礼仪、人际关系、销售心理学。学着跟各个机构关键位置上的“老人”打交道，通过他们给销售部提供必要信息，从而推动项目进展。

这样的工作做了半年之后，她陷入了深深的迷茫。工作不久的她，没有多少积蓄。不敢辞职，又厌恶上班。

无数个工作日的早晨，内心带着丧，不情愿地往公司去。在地铁倒车，心情低落一度想哭；跟客户接触，满心不愿地跟客户谈天说地。

20来岁，本该朝气蓬勃的她，再见到她却是满满的焦虑。工作上无所适从，看前方也是一片渺茫。她说，曾经长长的一段时间，焦虑时常使得她失眠，时不时产生逃离世界的想法。

当然，不得不说，社会快速发展的背景下，年轻人的压力确实是越来越大。如何在激烈的竞争中，找到自己的位置，实现自己的价值，是每个年轻人都在思考的问题。

在我们每一个人的生活里、职业生涯里，都有困惑着我们的事情，怎么面对，怎么化解，才是考验的关键。是满怀焦虑、无法控制自己情绪和状态，还是收起偶尔的低落努力向阳？

我有一个大学女同学，为人热情豪迈，很爱交朋友，喜欢她的人也很多，只是不喜英语，四级考了四次都没有考过。大四时，她一心一意想进几家世界500强大公司而不得，投了很多次简历，有些勉强进入了面试，却最终都没能拿到Offer。喜欢的一家公司在985院校招人，她一连跟了三个城市的宣讲，面试的HR依然毫不留情地拒绝了她，让她不要再来。

回来以后，她马上找到了一家做活动策划的小公司上班，底薪很低，我们以为她受了打击，所以自暴自弃。没想到的是，去了这家公司之后，她极度热情地去干每一天的工作，学习和积累着服务客户的经验和技巧，每个月也能有几单项目提成，工资似乎不比进大公司的新人少多少。

兢兢业业干了近一年以后，她成了那家公司里经验最丰富的老市场，承担的责任、干的事情比最初多了许多，跟老板面谈以后，了解到却没有给她加薪的意思。她有些许失落，很快，又淡然了，因为凭借自身的经验和能力，找到一个大平台，完全没有问题。事实上，很快，她跳到一个大的教育培训平台，起薪不错。在新的公司她也很快进入角色，从一个个小项目开始，三年时间成了市场部的老大，期间还邂逅了自己的爱情。

认识她的人，都对她的人和她的经历赞赏有加。细想那么多大学同学里，她的成功蕴含着必然。

上学时，她该读书的时候读书，该玩儿的时候玩儿，交朋友、打篮球、做活动课余时间的生活十分丰富。从不担忧什么也不害怕什么，人群中去，像一枚暖阳，被喜欢被簇拥。

工作时，面对挫折和不如意，她也只是短暂的伤心，却没有自怨自艾。努力找寻自己的定位，从一个看似不怎么样的小企业里学习进步积累，从而迈向了理想的成长路径。

面对感情问题时，她也是不紧不慢，在不断追求自我提升的途中，遇到势均力敌的人生伴侣，相互爱慕和欣赏，想不甜蜜和谐都难。

要说她比一般人聪明智商更高，那也未必。最可贵的，是那颗始终不焦虑的心。不为眼前短暂的困难所焦虑，努力直面问题，寻求属于自己的一条路，所以大路会在她面前敞开，自我的价值也一步一步展现。

生活中，总会有这样的夜晚，对自己的状态不满找不到突破的方向，不知道该干什么，也不知道未来会是什么样。

曾经的我，在工作里一度迷失，感觉不到太多的价值，拿着一份饿不死的薪水，看不到那份工作所能带给我的前途，苦恼、困惑，甚至是彻夜失眠。想到同样一起毕业的老同学各有高就，对比下自己的事业状态，就更是满心的焦虑。被焦虑情绪包裹着的自己，工作上不开心，在面对亲人、家庭乃至娱乐时也是全然提不起精神，甚至是控制不住地发泄负面情绪。

后来，在家人的帮助下努力调节，看书、听讲座、听资深职业人的经验，也努力寻找自己的节奏，用小目标激励自己成长，为自己每一个小进步喝彩。

克服掉焦虑以后，再看一切并没有那么可怕。找到自己喜欢的领域，一点一点积累自己的专业知识，努力经营着自己新的敲门砖。再回头看，那些曾经觉得痛苦难熬的时刻，原来真的是心智不够的表现，用脚踏实地的努力代替焦虑，一切都会迎刃而解。