打升级打腻了，投牌的概率太大，辛辛苦苦打赢了结果亮不起，主太少的话就投牌了。然后尝试斗地主，哥哥说完来钱，我努力游说，终于改成赌下蹲起。结果还挺好玩儿的，三打一，主观能动性更多一些。
下午公司开直播，第一次尝试，效果不太好。内容有点听不懂。说是直播，其实是录播，不能回答问题。而且陈老师还感冒了，在新冠肺炎的背景下稍微有点尴尬。
妞妞学习数字是很慢的，但她并不急躁。上厕所时还抱着学习机学英语，挺好玩儿。
我们需要承认和尊重彼此的独立性。
我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。
表达我们的需要是我们自己的课题，而别人会接受还是会拒绝，那就是他们的课题了。
控制自己能控制的事。如果你拒絕了，別人怎麼評價你，那又是別人的事了。
不要给别人的评价，只需描述自己的感受，需要，并且提出请求。做自己能做的事，非暴力沟通。
转变的本质，不是外在的新旧更替，而是自我重构的过程。
迷茫来于：
A.失去目标，失去动力——目标脱离
B.失去人际关系，孤独感——身份脱离
在迷茫期，看起来什么都没有发生，它却是重要的。在这段时期，旧的意义，在被慢慢清理掉，那些新的意义，正慢慢长出来。
