我对瑜伽的概念其实是很淡的，只是电视上的印象。台湾作家张德芬的心灵修炼小说《遇见未知的自己》，加深了我对瑜伽的认识，它或是人的肉体与心灵沟通的最好的一项运动，也是一门艺术。
通过朋友圈，我知道小妹杨波也是一名瑜伽爱好者；每次看到她或在朋友圈中所晾的照片，那种气质总给我带来震憾：那种淡然、儒雅，那种骨子里的知性、灵魂中的平静、外表的美而不艳，那种浑然天成的融合，无不给你一种通体的舒适感。当然，我也知道她是一个完美主义的追求者，除了读书、运动，我私下会以为瑜伽对她气质的影响还是蛮大的。
由于长期不良习惯的影响，比如坐电脑前、低头看书、看手机(现在基本把手机当电脑)，常常固定不动一、二小时以上，再加上看病后遗症，导致身体僵硬、颈椎异常。所以，我私下里对瑜伽还是充满了许多期许。
前两天在健身房瑜伽室内，看到一位美女教练正在辅导一位学员，我就进内咨询，于是认识了小王老师。
我还以为这小美女老师二十刚出头，刚出来工作。那种长期练瑜伽的人确实给人一种特殊的气质。就象《天籁之战》，赵宥乔对战华晨宇，由一种极平常的女低音，突而转变为中性阳刚而雄浑；那种张力与夸度，好似连绵不绝的山脉，一座高于一座，渐远渐失于云天交接之外，只给人留下无尽的遐思；那种美音、摇滚、海豚音，女音、中性音，低音、中音、高音，互相交错，既让人看到、听到女性的妩媚，又感受到一种男性的刚阳；而且肢体动作的释放与尺度，就象海燕在呼啸的大海上空，高傲而自由的飞翔。此时再看赵宥乔，文静的外表就忽然多了一种灵性、一种无以名状的色彩。这是一种后知后觉。但瑜珈给人一种先知先觉，那种色泽就浑然融注于身体的每个细胞、每个细微处、每个眼神、每个举手投足之间。我后来才知道小王老师的孩子已经六岁了。
昨天她帮我测试体能的各个方面，我身体的柔韧性以及心、血方面都不是太好。她帮我订一个如果练瑜伽所要达到的目标与期限。三个月，每月15课，大致分适应期、巩固期、拓展期，目标就看造化了。并约好先预上一课。
下午三点二十分，我来到瑜珈房。先进行一些基础的调练。
山式
拜日式
增延脊柱
新月式
斜板式
大拜式
眼睛蛇式
下犬式
可是我跟着练了一个小时，真的一点感觉都找不到；肌肉的柔韧性象一块僵硬的石头、平衡感又象秋天随风漂浮的枯黄落叶，都不好意思说。看小王老师做得那么轻松，还有轻松倒立，我真是五体投地。我暗想：兴趣、投入、主动、内心的力量，所凝聚和爆发的能量，真的，永远在我们的想象之外。
我心中在盘算，是否自己先找一点感觉，比如，晚上来个半小时睡前瑜伽，相互了解之后，再与它谈一次恋爱。也或想，来世一定要与一位练瑜伽的女子相伴一生。
20161114
