一个姐姐离婚了，女儿不到1岁，原因是丈夫出轨。她非常郁闷，知道我学心理学的，给我打电话。

我查了很多资料，也看了一些视频。数据显示，从2002年到2013年之间，离婚率实际上是呈了翻番的一个趋势，并且40%是因为一方或双方有外遇了。

可以这么说，婚姻最大的杀手是外遇，是什么原因会引起婚姻中会发生这么高的外遇的机率呢，有没有规律可循，有没有什么好的方法可以进行防范？研究显示，以下几个阶段，是外遇高发的阶段。我结合身边的例子，来说一说这三个阶段。

第一阶段女方怀孕到孩子两周岁以内。

那我先讲这个姐姐的例子，这个姐姐的丈夫是一家大公司的销售总监，工作非常的辛苦。姐姐怀孕后，情绪有点不好，生完孩子把全部精力投入到孩子身上了，经常对丈夫发脾气。这个时候，她丈夫手下有一下属，一位漂亮的姑娘，看到她丈夫天天这么累，中午就给丈夫买咖啡，带盒饭等等，更多细节大家想象，这样就到这姑娘的床上了。

她后来发现了，觉得自己付出了这么多，还给他生小孩，养小孩，他怎么能出轨呀？她丈夫的解释：我太累，就需要休息。

我们姑且不谈谁对谁错。这个阶段，女性身体会有很大的变化，怀孕后，精力大不如以前，男方基本上不会有这种感受，生活的节奏上有差别。加上孕早期和孕晚期都是禁止性生活的，即使孕中期能进行性生活，质量和数量都会受到影响。

情绪方面，女性由于孕激素的影响，会多疑，敏感，甚至抑郁，情绪不稳定，对男性会发脾气。生育完半年会陷入产后抑郁，加上把大部分精力，甚至全部精力会用在孩子身上，对丈夫是忽略的一个态度。

丈夫本来对家里新增人口怀着欣喜的心情，但由于没有亲身经历孕育孩子的过程，从孩子出生以后，很难进入父亲的角色。家务的增多，加上妻子的冷落，难免有一些情绪的失落，恰好有合适的机会，出现外遇的机会比较高的。

第二阶段是结婚后七年到到十年期间。

这是身边的另一个朋友，是一位女强人，她和丈夫经过三年恋爱，走进婚姻的。她们经过自己的打拼在上海有了一套复式的房子，还有一辆中高档的SUV汽车，养育了一位可爱的女儿，在贵族幼儿园读书。

她告诉我就是感到不幸福，为什么不幸福呢？她历数了丈夫的种种错误，说家里的灯泡坏了，丈夫害怕换灯泡的时候会炸伤他的眼睛，不敢换。家里的房子有问题，需要她跟物业去沟通，孩子生病了，需要她找医生，去了解孩子的病情。平时下班丈夫也没有花多少时间陪孩子，直接去房间打游戏了。

而外遇的对象呢，经常会说：一切交给我吧。她说：只有在这个男人面前，她才更像一个女人，她也期望一个肩膀可以依靠。因为她出生在一个单亲家庭，不想给女儿一个不健全的家庭，也尝试和丈夫沟通过。丈夫的反应，你还有什么不满意的？大房子住着，有车，有保姆。

“七年之痒”指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验（指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象）。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展；反之，则可能二人分道扬镳，分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能痒起来。

一般来说，这种原因多发生在追求生活品质的高级知识分子及白领阶层的群体。婚姻是一个动态过程，对对方的好感不一定会一直伴随着整个婚姻。

第三阶段是孩子考上大学期间。

我有一个伯伯，生意做得很成功，今年50岁了，找了一个20多岁的姑娘，和我差不多大。

这个阶段的男人，年龄在五十岁左右。年轻的时候，因为家庭的责任，能够隐忍家庭的一些不快。到了这个阶段，已经经历了创业、发展和收获，如果已经成功的就成功了，没有成功的在这个年龄也没有创业冲动了。男性在这个年龄已经到了回归本我的一种状态，女性在这个期间快要接近于更年期，或者正在更年期。

这个年龄阶段的男人，孩子考上大学了，家庭任务基本完成了。开始为自己而活，尤其对于过去婚姻基础并不是很牢固的家庭来说更危险。

我这个阿姨年轻的时候和伯伯一起创业，都没少吃苦，自己落下了一身疾病，加上更年期，身体的问题，自己青春年华已经不在。孩子都出国留学了，不在身边，情绪变得很不好。

我这个伯伯，有一次身体生了小毛病，住院了，一来二去就和医院的小护士好上了。提出离婚，觉得自己年龄大了，要为自己而活。我伯伯虽然50岁了，因为事业有成，非常自信，外表看着顶多40岁，衰老的没那么快。

他和阿姨提出离婚的时候，阿姨非常不能接受，给我在国外的哥哥姐姐打电话，并且发动身边的朋友，包括我爸妈，劝我这个伯伯回头。

我伯伯都和自己的儿女翻脸了，并且告诉阿姨：你就成全我们吧，别跟我说这些，我现在没有几年的时间了，我要为自己活。

婚姻是一种修行，了解到每个阶段可能遇到的危机，采取积极的应对措施，且行且珍惜吧。

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