我一个自信的人
我是一个勇敢的人
我是一个快乐的人
我是一个乐于助人的人
我是一个愿意付出的人
内在成长的路无非就是两条，
一条是内修与静心，
另一条就是通过关系
与自己对话，调整和妈妈的关系，首先是接纳，我们现在不能改变我们的妈妈爸爸，时代的不同，各种环境因素，我们不能要求别人，理解接纳。
面对生活多一点耐心
多一点勇敢
多一点坚持
多一点爱自己
对爱人家人多一份宽容
最近身体不舒服，归根是自己内心没有调整好，心静下来。
每天对自己微笑
对家人微笑
在与父母的关系中，我们要理清不少的问题。
首先是要将所有的负面情绪的能量转化成真正的爱意，然后还要区分自己想要的人生与父母对我们的期待；
同时，也要放下我们对父母的期待，放下我们内在那个执拗的要求，要求他们以自己想要的方式来爱自己；
我们更要区分爱与责任的不同，爱与照顾的不同，担心与关心的差异，以及对每一个生命，哪怕他们是我们父母的接受与尊重。
可以说，我们与父母之间的功课，是一生最复杂也是最不可逃避的，它直接关系到我们与其他人、事、物的关系。
当我们与父母的关系和顺，我们的事业、家庭，都会和顺。反之，我们会陷入无数无法理解的困难挫折中。
