《蛤蟆先生去看心理医生》| 读书日记-2021-1-12

今天读到了蛤蟆先生向苍鹭诉说自己的人生故事,想起来前一阵子参加过一个心理学的相关课程。

有几节课就是让大家梳理自己的族谱,从爷爷辈开始梳理,然后讲述父亲和母亲的人生故事,最后讲述自己的人生故事。

那次的梳理,让我有好多的感慨。

我发现,我的所谓的“原生家庭”问题,也许是父母更早的“原生家庭”问题所带来的。

但是我比他们幸运,因为教育、经济的发展,让我有机会思考这些,有机会去见心理医生,有机会去和更专业的人探讨。

还有就是,在苍鹭帮助蛤蟆先生梳理儿童、成人、父母三种状态的时候,我发现我也有这个过程。

在去年做心理咨询的时候,有那么一两次,我处在儿童自我状态中,放下了作为成人的判断、道德、选择,无限度的责怪他人。

但是我想,我现在已经明白了什么叫做自我状态。

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