假以前推荐过不少听力节目和材料，基本都是各有特色，而且都是老外制作的，比较原汁原味，趣味性强一些。
在英语听力上，最重要的就是精听和泛听，不断地磨耳朵，提高自己的辨音能力和反应速度，说白了就是大量听，并且坐得住，除此之外，别无他法。
这种学习过程有点乏味，更需要反馈，假以前推荐的老外材料趣味性不错，但反馈感确实不足，缺少足够的练习，容易自我放水，没法自我检查水平。
比较容易自我监督的材料得是配有足够练习的英语教材，假唯独没有推荐过英语教材，今天翻了翻库存，找到了一本。
什么是英语教材？就是专门为在校学生准备的英语学习材料，特点就是“i+1”难度分级做的很好，循序渐进，团队实力强，制作严谨，练习题多！
这套教材英文名叫《Listen to This》,一共分成3册，难度分级：
第一册适合大学一年级学生或英语初学者使用；
第二册适合大学二年级学生和有中等英语水平的自学者；
第三册可供大学三、四年级学生和有较高英语水平的自学者使用。
每册都分《学生用书》和《教师用书》，妥妥的教材风格。
这套书出版有二三十年了，使用基数庞大，第3册的内容确实有点旧，主要是新闻采访，但1-2册主要是日常对话，经得起时间的考验。
拿第二册《英语中级听力》来说，全书共有36个单元，每单元分成3小节，划分成填空题，选择题，对错题，问答题，拼写题等等，并且每小节还会专门列出生词表在最前面，帮助你降低难度，同时积累词汇。
这套书训练强度适中，并且每册侧重点也不一样：
第一册遣词用句较简单，听力材料侧重日常生活对话，听写也是侧重于拼写单词；
第二册开始增加了练习项目，比如根据上下文推测、听录音做笔记、提炼讲座提纲等。
第三册以新闻阅读和采访为主，参考了美国TOEFL考试和英国 Cambridge Certificate考试的形式，对其他应试也有帮助。
《教师用书》主要是听力内容的文本，练习题答案，和相关文化背景知识的补充读物。
假试用了一下，这套书特色在于：
1）生词表做得很好，既能积累词汇，又能提前知道有哪些专业名词，降低听力难度；
2）每单元也会列出文化背景的解释，降低听力难度，哪怕听力很差，不至于听得糊涂；
3）分级做的特别好，全书的课文顺序按录音材料的难易程度编排，循序渐进，能够搞定1-2册已经相当不错了，第3册可以丢掉，换别的材料用。
4）练习题多，填充题，连线题，记笔记，单词拼写，句子拼写等等应有尽有，让你没法自我放水。
5）训练形式比较接近应试，既能提高应试能力，也能靠谱地提高听力水平。
使用建议：
1）老老实实听两遍
使用这套教材不用分什么精听和泛听，老老实实做题就是，如果耳朵跟不上，就及时按暂停，倒退几秒重新听过，把1单元所有题目做过后，校对下答案，然后重新泛听一遍，重点关注之前没听出来的词语，这是提高辨音能力的关键。
2）重视拼写
一二册的第3小节都是拼写为主，拼写单词，拼写句子，语速都不快，大量地听写，将常用的3000词，短语听得明明白白，只要老老实实做好两册，反应能力绝对能大大提高。
3）重视生词表
生词表不仅有常用词，多背能积累词汇，还会出现很多常用的人名，地名，专业名词，这时候打好基础以后对遇到常见的文化背景就不怕了。
4）重视速度
不要做一题看一题答案，这是坏习惯！一次性做好1单元3小节，一次性校对答案，然后泛听一次，每天做1-2单元，一本书20天搞定，练习题够多，反馈感十足，比无脑瞎听强得多。
