当我们每天生活在紧张的城市环境压力中时，除了让身体的疲劳缓解，可以选择健身、跑步、各项你能放松发泄的运动技能外，我们需要“真正的休息”。
它可能是“冥想”、“来一场说走就走的旅行”、“一个人待着”、“把微信关了”、“打炮打到*抽筋”...
但是，你知道吗？每个人的状态不一样，身体的渴望带动大脑的信号处理，就像脑子短路了，可能也是一个人真的累了，在休眠状态，最令人惊讶的是，我们广大网友们对“真正的休息”还有一些你想象不到的描述，今天为大家整理了一些，供大家欣赏之余，也了解一下自己的身体渴望怎样的休息。
25个用来描述“真正的休息”的微妙词汇
作者：91sport
来源：某研究所
1、睡到自然醒
最美好的事情也许就是这句睡到自然醒了，它代表着无忧无虑，身体健康，内心也是如此的行为习惯。
2、周末一个朋友也不要见，一个人看电影逛街才觉得放松下来
当我们经历过很多与世界和他人的摩擦后，可能会用一层又一层的冷漠和嘲讽将自己真实的情感包裹起来，并在电影的世界里嬉戏欢笑，自由快乐。
3、一杯热饮一本书，没有烦人的消息电话
或者早已经忘记停下来阅读一本好书，品一杯好茶的时光，只有那样的世界，才是自己阅读自己的最好时光。
4、周五早睡，周六早晨做爱，然后刷一天剧
每次期待周末的来临，也许就是为了享受爱的慰藉，那是心灵的喜悦和收获，是对生活最好的诠释。好好的用爱，来面对世界的嘈杂。
5、有空的时候不吃外卖，花三个小时自己做顿饭，再用一个小时吃掉
有时候忙碌是为了更好的享受，是为了对美食的敬畏和身体的滋养。然后，慢慢的，一点一点感受最好的果实。
6、一个人随心所欲，不要有人和我说话，不要有任何目的，随便打发时间...
厌倦了这个熙熙攘攘的人群，只想走在一条无人的街道，就这样一直走着，走着...
7、休假并不想出门旅游，只想在家持续瘫着...
好不容易盼来了假期，即使外面的世界再精彩，我也只想宅在我的小窝里，就这样让身体放空。
8、不出门，不交际，能在家连续葛优躺24小时
一些让人疲惫不堪却避之不及的旧麻烦，是时候丢掉这些老毛病，把他们关在门外，才是最好的选择。
9、关掉手机，出去走走看风景，喝杯咖啡
那段关系都结束了，唯有思想还在继续的扰乱，不妨让它出去透透气，去到一个有山有水，还有咖啡的地方，静静的飘荡。
10、不担心明天
我们的生活并不是什么伟大的、充满惊喜交响乐，它只是由一些简单重复的音符组成的、循规蹈矩的教会音乐。无论这样的生活如何变化，都不担心明天的我该如何继续下去。
11、打炮打到*抽筋
生命在于运动，和爱的人一起运动，做想做的事情，干想干的人。
12、不定闹钟
习惯了闹铃的呼唤，却忘记了梦是害怕被打扰，只有拥有一个好梦，身体才能得到充分的休息。
13、有钱就行
想要这个世界所有金钱能买到的东西，实现物质的享受，才能获得心灵上的富足。此时，无论睡在哪里，也许都是美妙的！
14、放下一切，去陌生而美丽的地方旅游度假
没有什么能够阻止我，向往美丽而又有趣的地方，旅途的一切，对我来说，都是惊奇的。
15、深度睡眠
想要像个孩子一样，安然入睡，睡前有一杯牛奶，那是我的最爱。
16、在泡澡的时候
放上热水，取几滴精油，摘几朵玫瑰花瓣，敷上面膜，深深的呼吸，沉浸在有温度的小小世界里，放松，再放松，然后沉睡一小会儿。
17、练两个小时自己喜欢的街舞，然后摊在沙发上
只有我最闪亮的时候，就是把我直接完全绽放呈现， 在律动里，在舞姿里，独特耀眼，然后，休息一下。
18、做套瑜伽，然后累到躺着睡着，洗个澡，没有微信电话工作
当我发现瑜伽给我带来的好处，是任何东西无法比拟的时候，我知道，我得到了最好的身心按摩。
19、找回儿时的自己
某一天，一群踢毽子、丢沙包，自由奔跑的孩子把我唤醒了，我渴望回到童年，渴望找回儿时的自己。我不怕跌倒，想哭就哭，想笑就笑。
20、全世界断电
虽然这个不太现实，但是，还是希望世界能安静一下，我们也能真正的安静一下。
21、冥想
人们在梦中处于放松、空闲的状态，体温升高，伴随着梦里那些神秘的妄想。
22、一个人暴饮暴食
拥有丰富的社交生活，但很少有亲密朋友。几乎没人让你完全信任，可以在他们面前做真正的自己；找不到一个帮你把心里日积月累的有毒情绪清理掉的人。就像独自一人狼吞虎咽完一大顿自助餐，却仍然感到饥饿的痛苦。
23、压马路
牵手的时候，最喜欢和你一起压马路，无论走到哪里，心里都是美滋滋的。
24、十公里配速跑
自从爱上了跑步，我的目标一天比一天高了。只有在这个奔跑的过程中，我才能体会，身体的能量从有到无，再到满血复活的状态。
25、冬天晴朗的上午晒太阳，听歌
最喜欢慵懒的感觉，最喜欢冬天的阳光，暖暖的，很放松。听上一曲我最爱的曲子，人生真的好完美。
留言时刻：
形容一种你体会到的什么叫做“真正的休息”，让我们一起来积累并享受它吧！
