在我们生活当中发生的任何事情都是有因缘条件的，我们要学会多分析原因，让大脑重新建立起连接，做到用心精进，努力进取 。
中医解决疾病分为四个层次：
第一层肉体，也就是肌肤肌肉，是我们可以看得到，摸得着的部位。肉体层面可以通过刮痧、足底按摩、拔罐等等进行治疗。
第二层经络层面，也就是属于气的层面。比如说气功针灸。为什么有的医生打针会很有效用的而没有效呢？靠什么治疗的呢？这个主要是靠【专注】，医生可以通过专注将能量传递给病人，同时病人也可以将注意力放在疼痛上，不断聚焦也有疗愈的作用。
第三层五脏六腑。它决定着我们生命的长度，同时也是我们的发动机。通过白骨观可以修炼。
第四层，七经八脉，大周天。
修行的五个层次：
而白骨观在修练上有五个层次（维度）。
一维：点。在这一点上来修专注。
二维：线。在这个维度中要修炼连接、体验和感受。
三维：空间。观照，把三维纳入当下。
四维：时空。时间产生因果，如果想要知道因果就要去洞察，因此要修洞察。
五维：有无数的时间，就有无数的可能性，因此要修“无知”，达到非想非非想的状态。
通过医生的讲解，更加清晰了自己做练习的目的，以及未来要走的方向，这个成长的地图让我看到自己目前还没有达到第一维度，需要将每个阶段的内容进行刻意练习。越来越觉得自己还有很多功课要做，需要脚踏实地一步一个脚印的去面对自己的小我，不断自我管理，提升自己的思考能力和记忆力。感恩本心，感恩医生的讲解，感恩大家的陪伴，一起精进努力！
中医对疾病的治疗分为四个层面。
1.肉体。人体的肌肤、肌肉容易受外在病毒的侵袭，从而发生疾病。中医通过刮沙、拔罐、足底按摩等方法进行治疗。
2.筋络。如果筋络不通，会造成淤堵。会感觉身体劳累、沉重，会有胀、麻、疼等症状，比如风湿。而西医从解剖上来看是看不到的，但是一根小小的银针扎进去就可以有很好的疗效。因此中医也常常用针灸、推拿、艾灸等来进行治疗。本心治疗疾病的秘密是“专注”也就是聚焦。（1）通过医生的专注把能量传递给病人。（2）通过病人的专注把能量集中在病灶处。这样的专注会有很好的疗效。
3.五脏六腑。人如果要长寿，就一定要养五脏六腑。它们就像是汽车上的发动机，一旦病变会产生高血压、糖尿病、心脏病等等。中医通过用药可以治疗，本心通过深度观照，白骨观也可以疗愈。
4.七经八脉。如果五脏六腑衰竭，在西医讲是休克，中医认为是病入膏肓，就可能无法治愈，只能等死。而奇经八脉打通，就会在身体各处储存宇宙的能量，可以滋养五脏六腑。而白骨观练成后就等于打通了奇经八脉。可以增强肾脏、肝脏、心脏、脾胃的功能，提高免疫力，让人长命百岁。
而白骨观在修练上有五个层次（维度）。
一维：点。在这一点上来修专注。
二维：线。在这个维度中要修联接、体验和感受。
三维：空间。修观照，把三维纳入当下。
四维：时空。时间产生因果，如果想要知道因果就要去洞察，因此要修洞察。
五维：有无数的时间，就有无数的可能性，因此要修“无知”，达到非想非非想的状态。
反省自己修行的“白骨观”还在第一维度起伏，要走的路还很长。我要脚踏实地，一步一步地走，不放逸、不怀疑，坚定不移地走本心之路，假以时日，一定会有丰硕的成果。感恩！感恩！感恩！
