第一条建议：在备课中要有学科思想，有了学科思想的引领，就能预设课堂可能发生的问题。要有课程观念，才能做到统整教材，实现教材的师本化、生本化。要有教育思想，才能产生先进理念，才会有教育情怀，实现立德树人根本任务。
第二条建议：思想不会自己生长，必须建立在广览博取的基础上，要想拥有思想，就要学会读人、读书、读生活，有深度思考。教师拥有广阔的专业知识背景，透视并了解教育的本相，理解课堂的真谛，使自己的课堂教学充满智慧与活力。
第三条建议：课上要关注所有学生的习惯，比如学习中的基本习惯：站、坐、执笔、读书、表达等，养成最起码的习惯。要教会学生听课、记忆、联想、质疑、对话、合作、展示、归纳、评价等学习策略，制定相应的课堂常规，让学生有课堂仪式感。
第四条建议：指导学生学会倾听，学会交流，学习思考，学会表达，学会学习。课上听课很重要。不是听结果而是听思路；要听要求，知道审题的重要性。会边听边记，边记边思考。
第五条建议：教师的语言要简练且轻声，节奏语速恰当，有穿透力，弯下身去，对学生侧耳倾听，充分相信学生的学习能力，突破重难点的能力高，当堂达标意识强。
第六条建议：教师会倾听学生们的回答问题，教师要关注学生的发言，自身的内心要沉稳安静，有耐心，善于追问与串联，给学生思考与理解的时间，以便于推进课堂进程。
第七条建议：在课堂上，要把学生当作一个个有血有肉的个体，尊重不同层次学生的需求，教师面对的不是大家。尊重每一个学生的人格，接纳每一名学生的过错，根据每一个学生起点实施教学标准。
第八条建议：在课堂上，追求的不是“发言热闹的课堂”，而是有理性和思考的互动学习，产生对话，有思维的碰撞。避免虚假学习、浅表学习与被动学习的现象。
第九条建议：课不仅仅是写在备课本上的，还要融化在头脑中，延伸到语言中，体现在肢体上，智慧应用多媒体教学辅助，借住学习工具和教学支架，开发运用多种学习方式。
第十条建议：要有自己的教学风格，课堂教学有可以依据的理念，有自己的教学主张。研究教材、教学和自己的风格，使教学主张有根有源，看得见，摸得着，使教学主张精神化。
第十一条建议：师生互学，教学相长，课堂是两代人共同成长的天堂，注重课堂管理，巧用奖励，慎用惩罚，学会正面管教，寻找问题背后的逻辑与根源，与学生合作共赢。
第十二条建议：真正的知识来自内心理解，而不是得益于别人的传授，因此，老师上课的任务是帮助学生生成能力。用自己的教学思想，挖掘文本内涵，充分解读学情，设计有思维深度的问题，真正实现知识的迁移功能。
第十三条建议：教师必须是能把握情感的人，只有教师把自己的情感植入课堂，与文本、与学生产生共鸣，课堂才能“活”起来、“动”起来，才能展现语言的魅力，课堂不纯是知识的课堂，更是情感的、人格的课堂。
第十四条建议：教师和哲学家的不同在于教师总是认为自己懂得多，强迫学生吸收，而哲学家则是与学生一起寻求答案。相信学生，只有学生先学，才会产生疑问与顿悟。让学生自主去寻找知识的奥秘，教师做一个支持者、协助者。
第十五条建议：一个教师在课上要能收放自如，把握收放的时机。备课要依据课程标准，从整个学段、学期、单元和课前、课中、课后整体考虑，优化整合，做到全局考虑。
第十六条建议：课上交流，不仅仅是让学生把话说出来，而要让学生的智慧相互碰撞、吸纳，让学生的情感和人格交流，让学生的思维可见，生成精彩的观念。
第十七条建议：课堂的高度不是拿笔写出来的，是你在大脑中建构出来的，相由心生，境由心造。是你读书学习研究成果的自然呈现，是你阅历与经历的创造性联系，是你一辈子都在认真作备课准备的结晶
第十八条建议：课堂教学就是“让学生心中有‘数’”，言简意赅，启发深思。就是让学生暴露问题，在任务驱动下，通过反馈评价，以学定教、先学后教、以评促教。
第十九条建议：教师的每一个眼神，每一个动作，看似微不足道，却可能把教学的影响力深深地刻在学生的心目和行为中。“爱的教育”是无声的春雨，点滴渗透，沁人心脾。有吸引力的眼神是拉近师生距离的桥梁，有亲和力和鼓舞性的体态语言也是有力的交流，无声的对话。
第二十条建议：追求常态课精品化，用上优质课的思维与态度做好常态课的准备，全身心地投入备课当中。学生的最佳状态是互动、主动、能动，感觉就像初恋般迷人，充满了浪漫的诗意。
