木风恒简慢素生活纪:第三四七天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年4月9日

天气晴天

温度24-34度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去热了剩饭菜来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看一会以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就去洗了两个油罐

洗好以后

拿到楼顶上晒

接着回到房间

抄写了一些资料

弄完以后

继续找视频资料来看

看完一些以后

还整理了资料

到了中午的时候

就去睡了一觉

起床了以后

就去上了厕所和洗脸

接着就到餐厅去

吃了一碗白粥

还送了萝卜干

吃完以后

就换衣服骑车出门

去了懒得打理的地做拍摄

拍摄完以后

在回来的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

本来想去理发的

结果发现有很多人排队

就过了修理马达兄弟的店

在那边跟他吹了一会水

接着就骑车回家了

到家以后

就到房间开电脑

找书来看

看了一会以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就到楼顶收两个油罐

收好了以后

就出门去透气了

来到了修理马达兄弟的店

与他吹水聊天

后来天色有点晚了

就回家煮菜

到家以后

家人正好煮菜

就先到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一些以后

家人叫吃饭了

就到厨房去煮了一道

蒜米豆豉油泡长青椒

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一半以后

就去看了一会书

看完以后

又继续看视频资料

看了一会以后

又去读了老子的道德经

读完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看视频资料

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

还有用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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