【2017年度目标检视】
如何过一天就是如何过一生，你有多自律就有都自由。。。
* 健康：早五晚十（一周五天以上）、晨跑（月跑100公里）、敷面膜（每周三次以上）、榨果汁（一周四次以上），推拿（每周一次以上）、体重控制在60公斤以内；不生气不与人争（不与人争没人挣得过你--哈哈），每天静座；
* 家庭：每个季度家庭出游一次，每年出游国外一次，每周五天以上在家用餐，每周末陪伴女儿；
* 事业：财务事务尽量委托，每周二（盛拓）和周六（盛雄）周会总结，筷子年度目标每周分析一次；
* 社交：每周与同学群互动，微信朋友圈互动，微信断舍离后的人员互动，每月一次群发，
*效能：应用OMINIFOCUS掌握生活时间的记录，
* 财富：每月底固定存款到固定银行卡不动，记录每天的支出月底统计；跟进派克集团项目，胜威项目，SSG能量水项目
* 学习：吾日三省吾身✺(∗❛ัᴗ❛ั∗)✺
1、每天练习朗读10分钟，
2、每天听喜马拉雅一个小时以上，
3、每月阅读2本书；
4、整理所有培训笔记到印象笔记
5、晨间日记、周检视、月检视
6、易效能课程复习，锦囊练习
7、每周二、周四参加晨会、写晨会感悟
反思与成长：
学习分为被动学习和主动学习两种，
学习的内容平均留存率如下：
听讲的留存率为5%，
阅读的留存率为10%，
试听的留存率为20%，
演示的留存率为30%，
讨论的留存率为50%，
实践的留存率为75%，
教授他人的留存率为90%
结论：服务越多效能越大。。。。
* 休闲：说走就走的旅行，住五星级酒店，
早上正能量朗读：
黄世琴向宇宙下订单正能量习惯养成100天
第10天
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
今天是充满奇迹的一天，最美好的一天！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
我敞开自己，享受世界上最美好的情感！
我敞开自己，感受世界上最美好的呈现和创造！
我愿意改变，我愿意丢弃过去所有不恰当的信条！
我愿意经由我，把世上最美好的爱与能量传递出去！
对不起！请原谅！ 谢谢你！我爱你！
黄世琴朗读在洛杉矶
2017年8月 31号
每日睡前祈祷文：
在入睡之前，
我将一切烦恼、恐惧和焦虑交托给宇宙，
我只带着和平与爱进入梦乡。
在我入睡之时到醒来之前，
请无条件的爱，
为我清理和转化，
所有不符合我最佳利益的记忆、信念和情绪。
给我注入新的我喜欢的能量！
当我明天醒来时，
我会充满和平丶喜悦、力量和爱。
我还要给宇宙预定一个美梦！
谢谢您，我的宇宙！
我爱您，我的宇宙！
感恩您，我的宇宙！
晚安[玫瑰]
愿所有住在别人身体里的我，
充满爱，充满和平，
我爱你们！[爱心][爱心][爱心]
#8月成果&温馨时刻#
健康：善待自己，身体是革命的本钱
1. 早睡早起：早睡10天，早起20天，易效能系统打卡12天，教练群打卡11天，
2. 健康饮食：榨果汁5天，午餐一吃黑5天，晚餐七分饱；
3. 健康运动：完成月跑目标100公里；
27次/117 公里，面膜5次，推拿2次、NOW冥想7次;
家庭生活：生命中最开心的是陪伴
1、儿子在家时每天早上做早餐；
2、现在陪儿子在美国上学已有20天；
2、与家人一起看电影（战狼）一次
3、因女儿参加夏令营去了，只能微信或者电话交流，
事业：每周二和周六定期总结
社交：
1、与小云同学相聚美国
2、每天与易效能同学分享、朋友互动、相互鼓励、支持；
3、与蔡会长见面一次；
4、与儿子学校申请大学顾问面谈交流；
5、去美国教会2次；
6、新结识了室友李清卫，在美国期间每天相伴，感恩缘份；
7、结识了儿子同学家长好几位；
效能：回顾与反思
1、 坚持每天写晨间日记，至今已写了279篇，内容还要加强完善；
2、开始吃青蛙，但专注力还很不足，应用omnifoucus收集还不彻底，外部打断的比较多，还是感觉有一地鸡毛的事情；
3、8.12至今在美国，整个早睡早起和打卡都因时间差原因完全打乱了，需要国内交流，每天睡觉基本都是12点以后了，既不要脸又不要命的节奏啊，早睡做不到了，早起的难度也就高了，再一次验证只有早睡才能早起的真理；
4、使用aTimeLogger 记录时间半个来月后，浪费在微信上的时间还比较多，后续要根据自己记录的时间去分析时间，后半个月也没有记录了，出国后饮食也乱了，生活的习惯变化蛮大的；
5、上了PPT课程后练习锦囊做的很不理想，这月最后一周开始练习，虽然花了好多的时间，但逐渐找到感觉了，在下个月要加强练习，赶上老师布置作业的完成；
6、写周检视还有拖延，争取下月都能及时完成；
阅读和学习：永远保持一颗学无止境积极向上的心态
1.、喜马拉雅听漫步人生
2、姜浩添同学群的朗读练习
3、易效能的时间管理
4、参加周二和周四的教练晨会，周五参加159期第三小组晨会，周六参加PPT小组会议，周六参加170班级晨会，周日参加PPT班级晨会，
5、做PPT作业练习
6、开始练习思维导图
7、做了亲子班的90天践行总结
8、参与170班级教练支持，
嘚瑟光荣，闷骚可耻
感恩：爱与被爱的温暖
感恩儿子住家老牛的耐心交流
感恩姜浩添同学对于我朗读的每一次点评与引导
感恩170带班林剑教练的用心付出与引领
感恩170教练团人员的陪伴
感恩杭鹤教练对于教练团的付出
感恩小云同学的陪伴
感恩室友的陪伴
【2017年9月份的大青蛙】
健康 ：早睡早起、爱非坚持的晨跑月目标100公里
家庭：以家人喜欢的方式来爱家人，以聆听为主
事业：周二周六总结会加强内容的执行检查
生活：
1）过极简生活（70/90天内不购买衣服）
2）断舍离（包包和饰品送给有缘份的人）
3）在美国陪伴儿子到中旬
4）回国后周末在家陪伴女儿
学习:
1） 学着写简书，在教练群分享
2）准时写周检视、月检视、教练分享感悟
3）在9月底之前用项目的形式列出看书计划
4）开始用思维导图整理学习笔记导入印象笔记
5）二阶课程的复习并做好运用计划录入OMINI..
6 ) 用思维导图整理之前所有培训的笔记进行复习
7)每周完成PPT作业
8）收集小故事分享
