亲爱的奇迹感恩训练营的同学们，今天是小长假之后上班的第1天，愿天下最美好的事情都发生在你和你的家人身上，让我们所有的人一天开开心心，快快乐乐，能量满满进账多多好，那我们接下来一起来朗诵一段祈祷文，我的祈祷愿世上每一个人都享受轻而易举的生命，拥有完美的健康，充满爱的关系，经济的独立富裕和自由的生活，因为世上每一个角落里的每一个人都意识到灵性意识的苏醒，活出爱喜悦，轻而易举的富足，一切如是。
今天进入了我们强化感恩训练的第2天，从今天开始以后的每一天，我们都会围绕着不同的主题进行强化的训练，什么意思就是我们不但每天要写10条感恩，还有对应的不同主题的练习的一些作业啊，今天我们是练习的关于人际关系，都知道一个人的成功是离不开良好的人际关系的，卡内基商学院曾经做过一个调查，得出结论，说一个人的成功和幸福85%取决于人际关系，印度合一大学一个全球非常大的应该是最大的一个灵性机构，他们提出啊，说生命即是关系，生命即是关系，生命即是关系，把关系提升到了一个非常高的高度。
我们在这个世界上是离不开和别人的互动，离不开和别人每天都要发生关系的，人与人之间的交流互动让我们生活中呢，有更多的喜乐才让我们的生活更富有。就比如说我讲课，但如果没有人听，我就会变得很尴尬对吧？那也就失去了讲课的乐趣，也就没有成就感，那更没有意义，就不能让更多的人通过我的课程，然后呢有所领悟吗？
那如果你从事销售或者是经商，没有人跟你发生这种买卖关系。商品也不能流通，那你也就赚不到钱，你也没办法通过一个好的产品去服务更多的人服务这个社会，所以我们生活当中啊，每时每刻都离不开和别人发生关系。
那我相信你一定会认同，那我们和周围的人的关系好坏呢，对我们的生活，我们的目标，我们的梦想都有着非常大的影响，那可以说是关乎着我们的成就与幸福。那当然在生活中很多人和别人的关系相处的不是很好，甚至是很差，甚至呢是非常的糟糕，破坏人际关系。那什么破坏了我们与别人之间的人际关系呢？就是抱怨指责中觉得很多人都欠我们总觉得别人对不起我这些做法和想法，都会破坏我们跟别人的这种人际关系，其实背后呢，都是因为我们缺乏感恩造成的一个心怀感恩的人能够很好的去处理各个方面的人际关系，从家人的朋友的这种关系会更加紧密，但也能够赢得更多人的尊重和信任，所以说感恩是人际关系的润滑剂
，有一个研究的结果呢，是非常令人不可思议，也就是说我们每对别人的原则一次，无论是从内心还是从言语上，我们都需要用10次的祈祷才能够弥补这段关系，你如果少于这个次数呢，就会让这个关系开始慢慢变坏，所以我们看到很多越来越多的人呢，就是家庭经营的不好，他们夫妻关系出现了严重的裂痕，甚至走向了破裂现在这种边缘啊，要有很多人呢，就是因为这个没有做好而造成的，其实背后呢，都是因为缺乏感恩，对对方有更多的指责抱怨不满，而这些造成的
我们在抱怨别人的时候，在指责别人的时候，在指责别人种种不对的时候，实际上呢，它是破坏我们自己的生活，因为这个结果呢，是由我们来自己承受的，她都会完全作用在我们的身上。宗教啊，包括很多很智慧的上师，还有很多大彻大悟的人啊，都在告诉我们要学会感恩，因为这样做呢，对我们的人生会有很大的帮助，所以说我们要怀着感恩的心接受对方他本来的面目，接受就是他最真实的一个自己，那这样呢，会让我们和别人的关系变得不一样，所以今天的练习呢，我们要找出生命中最亲密的三段关系做练习，你要去发掘对方身上值得你感激的值得你感恩的方方面面，那这三种关系呢，你一定要写和父母之间的关系和爱人的孩子的兄弟姐妹的生意伙伴的事都可以的，但是呢，你一定要练习和父母的，而这也是我第1次在在奇迹感恩训练营上面要写那我给大家讲讲，这是我们和父母之间的关系会如何的影响，我们对您感激的值得你感恩的方方面面，那这三种关系呢，嗯，是都可以的，但是呢，你一定要练习和父母的这也是我第一次哈。体感上面啊，就是强调了一定要写父母的，因为我们所有的关系问题啊，就是跟别人的所有的关系问题，归结到最后呢，都可以从我们和父母之间的关系找到答案
，我说前面刚才提到的时候和一大学提生命即是关系，那接下来我给大家讲讲就是我们和父母之间的关系会如何的影响我们。关系而这些关系当中最重要的就是我们与父母之间的关系，而我们无论父母是否健在，还是你跟父母住在是不是住在一起都不重要，那与父母的关系决定了我们跟别人的关系，而如果这是很多人呢，他就能在这种身世比较特别一点啊，不是由父母抚养长大的，那我们说说他生命当中等同于父母的，像你的姑姑啊，姨啊，或者你的养父母或者是你的长兄这个姐姐这些把你抚养长大的就相当于代理父母职位的这个人。
如果我们和父母关系之间有任何的不满，在以后的人生中，就会带入这个不满，但如果跟父母的关系良好，会有相同的赞赏，感谢带入以后的每一段关系里，因为生命中大部分的人际关系都是我们小孩子的时候，就是孩提时代跟父母关系的一个复制，比方说有人了，他会非常憎恨他父母的权威，非常武断的本质，让他长大成人了，他就会渐渐吸引那些权威的掌控的，甚至能给他带来恐惧的人来到他的身边
，有很多人他发现他是这样，他在公司也好，在单位也好，他经常遇见了，上次就是他的领导呢，就是唉呀，对他就是那种特别不好或者是特别武断，让她很恐惧很有压力，每换一个公司基本上都会遇到这样的场景，其实背后的本质是什么背后，其实他是跟在他很小的时候啊，他对父亲的这种关系的影响知道吧，因为在父亲可能给他传递的就是这种，所以说他长大之后呢，会吸引很多这样的事情来到他的身边
。不欣赏父母的一天，那还有一种情况，你比如说你不欣赏父母的一些这种做法甚至他对他那个地方非常的讨厌，非常的厌恶你的内心里面爱你，长大了之后呢，你也会成为这样的人，对吧？你也可能会成为这样的人，对你的另一半对你的孩子，其实这就是我们为什么说啊？在原生家庭里面可以找到答案就是我们从小长大的时候从小长到大啊，尤其是在小的时候跟父母之间相处的关系，他会对我们的一生中都会产生非常大的影响。
我已经长大了，我跟父母的关系已经没有影响了，虽然他小的时候对我带来伤害，但是那都是很久很久之前的事情了，我现在已经学习了很多成长了很多啊，我已经被父母累的时候做的一些事情已经原谅了，我也知道在那个特殊的情况下，父母他们不应该为这件事情去负责，其实这事你是什么呢？是在处于一个成人思维在说这件事情，这是我们每一个人的内在他都有一个小孩，而我们这个小孩呢，曾经是受过伤的受过惊吓的，受过伤害的，但是如果你没有把这段关系疗愈好，这个小孩的伤痛一直都在
那当我们在生活中而遇到了一些类似的场景的时候，就是你曾经受伤害的人，类似的场景的时候，你内在那个小孩他就会爆发出来，我怕你会突然发现自己哇，为什么我的情绪控制不了，怎么会这个样子对吧？其实是内在那个小孩呢，一直没有去得到一些疗愈，然后他就会在很多的时候去爆发，然后你就会觉得自己很失控，有这种非常失控的情绪。
那伤痛会让我们呢，跟这种比较低的意识结盟就是比较低的意思呢，是具有破坏性的，那会让我们进入自我破坏的行为模式，但如果这些关系获得疗愈啊，比如说你跟母亲的关系疗愈了，你的母子关系可能会变得更好，你就会发现你跟别人啊，就这个去链接的也非常好，而且能给你的另一半啊，链接的也非常好因为是什么呢，这些关系一直都在我们内在，如果你现在正在抱怨自己的老板。抱怨自己的力伴侣或者抱怨自己的朋友，那你要把这些外在的都忽略，你要先处理你跟父母
，也就是跟我们父亲和母亲之间的问题
，那有些同学呢，也会跟我私下交流啊，那我也知道他的所在是什么，就是看似他是跟同事跟闺蜜之间的问题，其实是她内在母的那一方关系没有得到一个很好的疗愈
。我们所有的人际关系都反映了，就是我们与父母之间的关系，那所有的关系呢，也都真实的反映我们与父母之间发生的事儿，朋友的关系与同事的关系呢，其实都取决于我们跟父母的关系，但一旦与父母的关系改善了，一切都改善了，所以生命即是关系，因此呢，生命反映出了这些关系。
对我们影响很大呀，如果我们跟父亲的关系不合，他就会影响我们的事业和财运，那如果我们跟母亲的关系不和，那就会影响我们跟伴侣之间的关系，甚至还会影响我们跟很多人之间的关系，那如果我们和父母之间的关系，会导致所有的一切都归咎为外在所说的那些问题，无论是经济的健康的，还有各个方面的问题呢，都会被解决，如何能够更好的去处理和疗愈我们和父母之间的关系呢，首先你靠抱怨是没有用的，如果你抱怨你的父母那没有用必须呢，我们去处理我们自己，但是我们大部分人都习惯了，是处理他人，所以说后来呢，你就做不成，因为是什么你无法去改变别人，你只能去改变自己，最奇妙的是什么呢？一旦你自我解决好了，你会发现呢，过一段时间别人也就变了，就这个整个的关系都会变。
今天的感恩练习那你就可以把父母的关系当成非常重要的作业去做，如果你和父母之间有卡点的同学，你今天坐到现在你会有一些障碍，甚至呢，有一些情绪也会有一些懈怠啊，有一些不想去做做作业，当然告诉大家啊，这就是你给我去让你改变。让你往更好的方向去发展的一个非常重要的阶段，所以说你一定要硬着头皮也要把它给做了这个卡点一步啊，你的人生就美好了，就像头猪仔一样，就是卡点过了之后再冲下一个，那最后呢，我们就圆满了，对吧？帮这些卡点全部都打通的时候，那我们就真的真的圆满了。
那我来跟大家讲啊，该如何进行练习啊？已经昨天让大家去找关系啊，三段亲密关系的照片，那今天呢，要把父亲和母亲的照片可以找到，无论父亲母亲还在世都没有关系啊你就是这个要去练习这段关系。
那你也可以再选一个啊，那我们三段关系吗？你可以去选你的另一半也可以去选你的姐姐妹妹哥哥弟弟都是可以的，甚至你的合作伙伴都是可以的，那接下来呢，你就要把这个选择好的这三段关系准备好照片开始练习，你坐下来呢，要找一个安静的时间去思考，每个人最值得你感激的事情，你喜欢这个人的哪些方面，他们的优秀品质是哪一些？你可以感谢他们的耐心，倾听能力才华长处，甚至他们的善良智慧，幽默，包括长相笑容都是可以的，深圳的你也可以感激一起去经历的这些事情，一起经历的这些时光
，你思考完之后你要将照片摆在你的面前啊，然后拿出纸和笔你也可以是用电子版的啊，边盯着这个人的照片一边写下5件他做过的最令你感激的事情，但每一句话都要用最熟悉的魔咒，谢谢你作为开头，然后呢，写下这个人的名字，最后呢写下你要感激的事情
，我在这上面呢，也放一下往期学员的一些作业，你可以去参照什么样的模式去做，那你比如说你做爸爸的这个练习的时候，你可以说啊，谢谢你啊，亲爱的父亲谁谁，因为你从小对我的一个教育或者是对我的影响，让我现在怎么怎么样？我这个同学的一些作业你看有的是电子版电子版，你怎么做呢？就是把他的照片放上，你可以用印象笔记啊，这些软件都是可以的啊，上面放照片下面就写值得感恩的5件事情，而如果是自制的，那您可以把他的照片贴在一张纸上，下面写上值得你感恩的5件事情。
其效果最好，这个你做完这个作业之后呢，你今天要随身携带啊，如果是本子你就要带这个本，如果是你在印象笔记上做过你手机，我们肯定都带了，但是你每天呢，就是今天你要看三次练习三次就是你今天要三次拿出来这些照片，然后我们去看你写的那个值得你答案的5件事情，你要去，今天要重复三次，很多人会望，那我们就有办法就是你要去定好闹铃，提醒你在哪个点，一定要看一定要看，所以说这是改善我们与亲密关系非常重要的一个方法，就是通过这样的一个练习
，那这个练习呢，并不是说今天做完以后你就不做了啊，如果你的关系非常有卡点，我知道有很多同学跟自己的父母关系非常不好的，那你要不断的去练习不断的去练习，因为呢，只有我们跟父母的关系融洽了，然后呢，疗愈了你外在所有的关系呢，就自动的就会好。
自己跟父母之间的关系需要被改善，需要被疗愈车上呢，也去走出去上了很多老师的课堂，同台老师的课堂上会有这些引导，然后呢，你当时是觉得呢，这一段关系很多的东西释放了，被疗愈了，但是不一定啊，你用我们这种方法的话呢，是不断的去练习的话，这种是实操的可以真正的去改善这段关系。而这些发现了一些关系上的裂痕，那也可以通过这种方法去修复，让你的关系更甜蜜更完美都没好好，那我再完整的重复一下，我们今天该如何通过去变得更完美，那首先呢，你要选择三段最亲密的关系，然后收集这些关系中他们的照片将照片放在你的面前，你可以在笔记本上啊，或者在智能手机上写下对每一个人最感激的5件事情，那每一句话呢，要以魔咒，谢谢您开始，那后面是这个人的名字，最后写上你具体感谢的内容
，你要将这三张照片带在身上或者经常能看见的地方，一天保证至少看三次照片，然后对照片上的人讲中魔咒，谢谢你，谁谁谢谢你谁谁。
那今天晚上你还要用感恩石，就是在睡前一支手握住感恩石，被一天所发生最美好的事情说一声，谢谢，好，那么今天关于用感恩让我们的关系更完美的分享，以及我们作业的布置就分享到这里，大家一定要认真的去做练习啊，因为我知道这一期有很多的同学啊，是在情感关系上出现了问题，被朋友给拖进来的说这个课程可以给你带来改变，我保证你如果练习一定会改变，但如果你不练习的话，那你就很难改变。
好了，再次感恩大家的聆听，我爱你们，我爱我们。
