当值编辑 | 大花

配图来源 | 郁金香绘画疗愈成长营

小时候看武打书，有个神功叫“吸星大法”，有此神功的人，可以吸走你身上的能量和功力。现实生活中，我们是否有这样的体会，就是靠近某个人，或跟某个人聊天。聊着聊着，你就觉得不舒服，也不知道哪儿不对劲。等分开后，更是疲惫不堪，感觉人已被掏空。

而有些人，你靠近他后，就觉得舒服、放松，浑身自在。哪怕之前有不开心的事，跟他在一起后，觉得不开心的事都没了。

人跟人是有能量场的，我们遇到的人的能量系统都会对我们自身的能量状态产生影响。这是自然发生的，如果没有敏锐的觉知，也许你并不知道。本文教大家有意识地识别吸能之人。抑郁人群要及时觉察并远离，毕竟我们是易感人群，经不起消耗。

来看看以下几种“吸能人”

吸能人一： 抱怨与愤怒的人

 一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。

“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”这句话指出了不同的人看问题的角度和心智模式不同。看到“半个空杯”的人是对待事物消极、负面的人。

这种人的心智模式往往更容易看到事物的问题点是什么？不足是什么？先往负面去想，所以，抱怨就产生了。

抑郁的人陷下去后，也是满满的负能量，逼得身边的人都想逃，但自身又受不住控制。所以，我们会说做抑郁人的家属非常不容易，要承受这样的负能量。当陷下去无法靠自身认知扭转的时候，药物可以帮你及时拉回。

充满负能量的人，他自己的能量系统和身体为了保护自己会无意识地自然而然地释放这些负能量，往往是无意识的，自己并不知道正在释放负面能量。

负面的能量在身体里，不去释放或转化它，能量是不会消失的。于是，跟他接触的人就成了帮他消化这些能量的对象。

01 如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。

02 如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。

03 如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。

你可以用自己身体的感觉来验证一下。如果，你在一个负能量的人的身边呆个10分钟，你的身体，会出现什么反应。你会觉得非常不舒服，这种不舒服背后个原因是：他在吸收你的能量。

在这里提一下精神科医生和心理咨询师和陪伴人员，其实，他们在工作的时候，要设立好自身的边界，觉察和觉醒，才不容易被病人的思维带入。所以，我们知道，有些精神科医生和心理咨询师，时间长了，自己也在服用抗抑郁药物，的确也是不容易。

比抱怨更严重一些的是愤怒。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。

在这里想提一下郁金香的小白老师，很多郁友和家属对他的评价是圆脸大耳皮肤白白的像弥勒佛，自带乐观气场，让靠近的人放松舒坦，愿意倾诉，试想，如果小白老师皱眉、拉长个脸，脑补画面都想离他远一点。

愤怒最深层的驱动力是恐惧。愤怒和恐惧是一种能量的两面。愤怒是侵略性的，恐惧是非侵略性的，恐惧是负面状态的愤怒，愤怒是正面状态的恐惧。

总之，抑郁的人群首先要远离这些爱抱怨，充满怨气的人。其次，当自己这样的情绪起来后，也要觉知，及时梳理情绪，及时将负面情绪通过合理的方式疏泄掉。

吸能人二：以自我为中心的人

小编曾遇到过一个这样的人，这个人本身还是有一定的聪明才智。但接触时间久了之后，你会发现，所谓的才华就是喜欢以一种高高在上的状态指点江山，自诩是狮子座的霸气。

这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。从而引导你无条件为其付出。

这些现象的真相也是：他在吸你的能量！他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续20分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。想要很快地辨别出这种人，需要提高对“人”觉察的能力和敏感度。

站在道德至高点讲大道理的人真的让人有点讨厌，并且，对你的付出可以视而不见。不断引导你在体力、财力上为其付出，并采取道德绑架的方式，让你觉得这样的付出是对的。善良的抑郁人群一定得及时觉察。当你和他相处之后，感觉身体被掏空时，就应该及时停止和远离。

也不用试图改变一个以自我为中心的人，这和他的原生家庭和他的成长环境是有着密切的关系的。他已经习惯这种大家为他服务的模式、这种索取式相处的模式。当然，时间长了，这些人身边会没有朋友的；有时候，我们交往一个人，也是可以看看他身边有没有朋友，群众的眼睛总是雪亮的。

吸能人之三：隐性的吸你能量的人

除了以上两种人之外，有一种人是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。

他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。让你基因里的母性爆棚，这种人也是吸你能量的人。

他的内在小孩有很多的需要，就像一个婴儿，需要你关心他、照顾他，需要你十分关注他内在的感受，给他婴儿般的呵护等等。而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾、关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地给予、给予。

抑郁的人能量低又善良，经不起这样的被吸。有时候，我们发现，一个家庭中，走得早的那一方，都是家里的付出方，劳心劳力，支撑着家庭的成长，同时，得不到对方的支持，而最终被掏空。互相付出、彼此扶持，才是一个家庭，或者说一段关系，或者说朋友之间良性发展的基石。

寻找到滋养你能量的人

飞蛾都知道扑火，喜欢光明快乐的人，喜欢跟正向、高能量的人交往，这是人性使然。

接触高能量的人你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、有希望的，生活是很有滋味的。

这样的人也很容易成功。很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就更容易成功。

一个好的性格，好的情商，时间久了远比外表要重要得多的多，跟这些人在一起，你的身体都会好，因为开心呀，身心是合一的。跟高能的人在一起，跟他们交谈你会学到很多智慧，甚至感到心灵得到滋养。

就像我们说的，和舒服的人在一起就是养身。你的身体会引导你想靠近。养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。

古有俞伯牙钟子期，高山流水遇知音的佳话。有刘关张桃园三结义的传奇。有孟母三迁的选择。这些都是频率相同，节拍一致的人，或选择好的环境，选择好的人做榜样。和这样的人在一起，是一种愉悦，是一种享受，是最舒服的关系。

找到这样的人，找到这些能够滋养到你的人，紧密连接，会减缓你的抑郁情绪。当然，也不是抱住大腿拼命吸能，那此时的你变成了会吸星大法的人了。共同付出、珍惜别人对你的滋养，能让一段关系长久保持下去。

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