――“心心相印”计划“青少年心理工作怎么做”研讨小组第5次活动总结

                                          小渡    甄  捧

        2020年12月26日下午2:00，我们的第5次活动在学校录播室进行，场地的原因我感觉很亲切。录播室环境好，隔音效果佳，灯光似乎也格外柔和。

        今天我本想提前20分钟到达，可是仍然没有做到。当我提前10分钟到门口时，刘苗已经等在那儿了。我很感动，每次都有伙伴早早地来协助我进一步布置会场。

        放着音乐，我们围坐一圈，邻近的伙伴小声地交谈着。这次仍有两位组员迟到，不过最终大家全到了。12位组员坐于眼前，整个场似乎更有动力了。

        为了让大家很快地投入进来，我带领组员们做了按摩操，活动开了之后，我们正式步入主题。这次的主题是“青少年心理问题反思及对策”，简短的开场后，我邀请组员代表分享一周的思考和体会。

        有的伙伴分享了她给孩子颁发“2020年度最美少年制作奖”，有的伙伴分享了自己的一些积极行为，例如在特殊的节日给孩子送礼物，孩子惊讶的同时高兴的不得了……这次的分享都是组员们自发的，她们很积极，似乎是上周的作业“积极行为训练”分享起到了作用。

        紧接着头脑风暴环节，伙伴们在10分钟内说出自己看到或遇到的青少年心理工作存在的问题，或现实存在的一些社会现象。作为带领者，我看成了头脑风暴青少年心理问题，现在总结时我才意识到跑偏了。不过我也从另一方面有所得，伙伴们纷纷说问题，我在黑板上记录，一共写下了18个困惑家长的青少年心理问题。在这一环节我没有把控好，有的伙伴说问题，我在记录时有的伙伴就聊起天了。几次我想把大家拉回来，却没能安静下来，不过始终有伙伴风暴出问题，直到10分钟后我们安静下来。看黑板上记下的问题，我让大家选出自己最感兴趣的三个问题，大家选择了早恋，网络游戏成瘾，压力大。我问大家先研讨哪一个？大家一致性地选择了网瘾。

        我要求大家先静下心来，用两分钟时间思考自己的解决方案。之后，邀请急需解决此问题的家长分享自己孩子网瘾的情况，以及家长都做了哪些积极的努力。有三位家长迫不及待地分享之后，我问都有哪些孩子不玩手机，只有一位伙伴举手，她笑着说孩子追剧。我邀请玩手机少的孩子的家长说说建议和自己的做法，以达到互相交流研讨的目的。

        接下来我分享了我的一些思考，我认为可以从四个方面做尝试与努力。一是时间问题。孩子为什么玩手机？因为他有时间玩，没有多少想做的事，他不能很好的对时间管理。此时家长可以和孩子协商玩手机的时间，比如周一至周五玩20分钟，周六和周日玩1小时。慢慢规范孩子，毕竟孩子已玩上瘾，一下子不玩了不好实现，可以先从少玩开始，从限时开始。二是培养孩子的兴趣，如果孩子有其他的兴趣，他就不会依赖于手机了。三是允许他与好朋友出去玩，孩子一旦外出玩惯了，手机自然就会放下。因为与人玩儿还是更开心的，这也提示父母要多关注自己孩子的内心需要。可能他只是觉得无聊，可能他只是想体验一把，没控制好就成瘾了。第四是想办法让孩子爱上学习，孩子现在的身份是学生，他以学习为主才是当下最该做的。

      之后我引导伙伴们对问题分类，让大家意识到看似很多问题，其实也就三类问题。那就是发展性问题，人为的问题，突发性的问题。我们遇到问题后先要静下心来，以积极的思维应对，看清楚是哪类问题，用相应的策略解决。

        由于时间的原因，我们没有进行咨询演示，取而代之的是我给大家讲了咨询中要注意真诚的技术。之后我布置了家庭游戏作业，我们一起拍照合影，一切就在场的推动下顺利完成了。

      回顾整个活动过程，我总体的感觉是：方法总比问题多。在期间我也有担心，比如在大家提出要研讨网瘾的问题时，我就没有思绪。我怕自己不能给到大家好的建议，我怕丢面子，不过后来我接纳了我的困惑。接纳了当下的自己，我反而有了思路。没有人是问题解决专家，我们只不过是换个角度看问题。