最近跟小伙伴们聊天，有人问我，为什么我断舍离过了，还是控制不了买买买。

从杂物丛生变成极简生活，是不可能一蹴而就的。根据我学习的整理知识和个人经验，治愈严重购物狂，走向极简生活，需要这不可跨越的四步曲。

第一步：心动整理

以衣橱整理为例，其他物品整理方法同理。

请找完整的一天，首先，把所有衣服堆放床上，然后一件件仔细的触摸你的衣服，像抚摸一个婴儿。

请先挑选出最喜欢的衣服15套，冬天5套，春秋天5套和夏天5套。这样你的精致衣橱基本成型了。

然后，破了、皱了没法熨烫的、明显旧了、起球的、两三年不穿的、过时的、穿着不舒服的，明显有问题的衣服，请你果断舍弃。

同时，请认真触摸、感受和回忆：手感舒服吗？穿在身上开心吗？记忆中是给你增光添彩的，还是让你暗淡无光的？曾经被众人夸赞过吗？你还会再次购买吗它？如果，它不曾给过你美好感受，你也不愿意再次购买，请果断舍弃。

有些衣服会让人犹豫不决，例如，同款衣服太多，有其他更好的；尺码不太合适；我喜欢，但是别人都说不好看等。这类衣物，建议找个衣品好的朋友参谋一下，或者就包起来，暂时放置在衣橱角落，给自己2-3个月的时间再做决定。

剩下的衣服，都是你真心喜欢、穿着舒服的怦然心动的衣服了，包含你的15套衣橱精品。

第二步：断舍离整理

喜欢的都该留下的吗？不一定。给自己2-3个月观察，在该穿它的季节，你却不曾想穿要上它，可能它已经不符合你的气质了；可能她并没有记忆中的美和舒服；可能它穿起来太麻烦等，请果断舍弃它，因为你只需要留下对你真正有用的物品。

现在，剩下的就是你真心喜欢，真正觉得舒服，并且在现实生活中频繁使用的衣服了。

第三步：数据统计

现在，请统计你留下的服装数量，并进行归类。可以按照衣服类型分类，例如大衣5件、羽绒服3件、风衣、西服、衬衣、连衣裙、毛衣、西裤、牛仔裤、休闲裤等。

我喜欢按照季节分类，这种统计方法清晰明了，可以按照秋冬大衣4件、秋冬羽绒服3件、夏天连衣裙3套、春秋西服3套等方式分类。

如果不是购物狂，也不想走极简路线，到这一步基本可以结束整理。但如果想要优化衣橱管理，建议可以利用印象笔记，给每件衣服拍照，制作相应的分类笔记，做成电子衣橱，以后不用打开衣橱，只需要打开手机，所有衣服便一目了然。

第四步：数据分析处理

1、规定衣服总数

要走严格极简主义路线，可以设置35件外套的胶囊衣橱标准；走宽松极简主义路线就制定的不高于100件外套的普通衣橱标准，不建议超过100件外套，这样的衣橱相对不够精致。

2、按照穿衣习惯计算出需求服装总数

结合自己的穿衣习惯。例如，习惯每天换衣服，一周内外套不重样。那就给自己规定秋冬外套上班正式款式5套，周末休闲款式2套，合计共7套。春秋和夏天的衣服依次类推，夏天的衣服可以稍微多一些。

假设经过上述分析，计算出来自己需要的衣服数量是40件，衣橱目标数字设定完毕。

3、再次整理衣橱

如果现有衣服数量超标，请用末尾淘汰法，找出每个季节里相对不够喜欢的衣服，然后果断舍弃。如果遇到特别难以取舍的衣服，可以在总数上有所调整，上下不超过5件衣服即可。

如果发现实际数量达不到目标数量，就可以买新衣服了。

4、规划衣橱购物池

打造自己想要够买衣服的购物池，例如计划购买夏天连衣裙2套、购买时间、品牌、风格和预算。风格按照自己最喜欢的5套夏天衣服的风格进行选择，款式和颜色也要有所参考。

此后逛商场、看淘宝，只看购物池里需要购买的衣服，其他物品，请自动屏蔽。为了避免冲动购物，建议穿上最喜欢的衣服逛街，保证买到的衣服，至少有不低于它的水准。

如果衣服数量正好可以达到标准，建议暂时不买衣服，很想买，就买一件扔一件，保证数量不变。

5、极端购物狂的必杀技

上述每一步都已经很到位，发现自己还是很能买，衣服频繁更新，差点要入不敷出。

请用极端购物狂必杀技。买1件扔3件。

我曾经就是被这个法子治好了购物狂，现在自然减少了购物欲，不需要再刻意控制了。

已经习惯了每次买衣服时都会仔细斟酌，到底哪件衣服配的起我衣橱里的衣服来置换，当衣橱里都是精品，自然进入很难舍弃的状态。

如果无法自我管理，请找一位严格的朋友、家人监督你执行。让我们一起通过极简主义，来治愈我们的购物狂。

从购物狂到极简主义，不可能一蹴而就，需要科学的方法和一段时间实践，从而一点点发现最适合自己的极简程度与标准。

如果你没法独立完成上述操作，欢迎联系我哦，我会陪伴你一起，帮你度过每个难关。