图片系作者本人
我在屋里写作，久坐不动，脸色变得难看，自己却不知道。燕子让我照照镜子，镜子里的我脸色晦暗，形容枯槁，有些吓人了。
我说：“我经常喘不过气，有几回，差点栽倒在地上。感觉心里难受，心脏不舒服，我上网查了一下，这叫心律不齐，是心脏发出的求救信号。”
燕子嘱咐我好好休息，别再看书了。
回到住处，我躺在床上反思自己。为什么会出现心律不齐？是什么引起的？
仔细分析了原因，我认为，我坚持看书写作，坚持了十多年。劳累过度，导致心律不齐。要学会休息，怎样休息呢？
记得上小学的时候，我的老师让我们注意休息，考试过后，不要看书。
手机新闻上说，古代有个书生，看书看得太多，去世了。由此得知，看书太多会危及生命。
经过反思，我 给自己做出规定，半年不准看书。我想，坚持半年不看书，我的脸色会变得健康。
这是我在郊区闭关的第二次反思。 第一次反思，我改掉了熬夜的毛病，拥有健康的生活方式。第二次反思，我规定，半年不准看书。
