挣出抑郁,脱出原生家庭

记不下岁月所有痕迹,但走过

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争吵于童年的黑暗家庭,软弱的哭泣,病态的偏执,传统无解命令,是真实的,也是梦里惊醒的原生家庭。人性丑陋、狰狞时常暴露于眼前,高楼栏杆边的久坐,终归是没往下跳。贪玩留下的红红鞭痕,生出了愤愤的怨恨,彼此绝义断关系的狠话,是过往的刻痕。

而那苦涩的读书日子,更是抑郁难言。怎么也升不上去的分数,压抑在心头过高的期盼、苛求,担心落后于别人的不安及失去名校机会的恐惧。于是,自我高要求、压迫、各种心理暗示来激励自己,成绩终于突升。但代价是身体渐渐崩盘,心态抑郁爆发,压力超标,终于压不住,功亏一篑。

压力太大,神经虚弱,脑子不够用,如绷太久弹簧断了,殊不知,早已欲断却苦撑多年。脑袋真的生病了,心理也挺歪曲,真是抑郁。一个人没事时非常狂躁、低沉,想的都是从前的家庭的暴力、遇到的委屈。

当时我的状态,惹上许多桃花,说是喜欢了许多人,被许多人喜欢,就被许多人误解以及嫉妒。那个时候的样子,被说成像花痴,那是从一个温柔的女同学嘴里讲出的。其实是脑子很累,没法掌控那么多,包括表情,有时却还要说对不起。达不到高要求的成绩,棍棒便打向脑子昏沉、身子疲乏的我。而那些误解的话也从一个冷暴力的人渣口中说出,这人是我爸。在一个人受伤虚弱时听到那些话,真的是刻在了骨子。

而那时真遇到了一个懂我、欣赏、细致照顾我的人。虽然高考前的紧张号角,时时催促,但爱意温暖了彼此。虽然似乎他可以不在乎我的状态,并愿意悉心照顾,但是面对成绩早已崩溃的我,再没勇气承担什么。终于,没了音讯,只念着有缘再见。

或许是因为他,我开始了解这世上还有别人,还有别人的想法。因为之前独来独往挤时间惯了,只活在自己的世界,接触外界显得很不安。有些窃窃私语没有指明说是谁,我却觉得伤了我。遇到的委屈、糟糕时候,我却只是把那些当做动力,甚至没动力时,也拿出来变相激励自己。只在心里说,所以我要变得优秀,我要走远些,再走远些,离这原生家庭、这些地方远远的。而有人说过很少有人能挣出原生家庭的桎浩。

曾有过自杀的疯狂举动,但没成功。确定知道自己重度抑郁,只觉得是解释了之前的状态,确实如此罢了。想着不会放弃自己。

为了控制焦躁、失眠和做噩梦,在我身体极度失控、敏感、头晕的情况下,我能有胆量去找工作,不再只是我在家弄手机、看书,而是尝试改变成另一种生活状态。那是因为我觉得,在我能接受的限度内,应有勇气去挑战平凡生活的纠缠、琐事,而不是认为我什么都做不了,一死了之。结果大不了就是很长时间没能找到工作,以及被辞退。

接触新的东西,让旧的记忆淡去。

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幸运的是,我找到了一份在漂亮的海边度假酒店的活。这是第一次做暑假工,一天连轴转,站着走来走去的保洁整理房间,基本没歇着。但我喜欢那友好的人,工作环境及氛围,当然还有工资。挣钱日子,试着慢慢调整。因为太累常常什么也不想,倒头就睡,觉得每天都很好,感觉世界安静了。还计划挣的钱也可以用来支付药物费,治愈自己。

换种生活状态,接触的不一样,很多思想慢慢在变,工作给予、改变我太多。刚开始,觉得自己为人做事还真有点傻,更不太懂人情世故。思考、做事跟大多人有点不同,毕竟习惯了一人于书中世界徘徊。现在渐渐习惯于我的工作,且对一些事有了新的思考角度。

其实,似乎是开始解脱。

开始明白家庭带给我的仇恨、鄙夷、嫉妒,不是增长我戾气的底气,那些只会让我难受、痛苦。折磨自己,没有意义,更伤害不了别人一毫,只会让心上蒙尘。

于原生家庭。觉得,难道我要去责怪、痛恨那为我掏心掏肺,在我童年留下道道伤痕,常说着以后就知道这是对你好,忍受丈夫婚外情过着节俭、软弱、农村格局的母亲?这是不是太苛求?难道我要去责怪、怨恨自小把我当做宝、亲女儿来宠爱,不舍得我受累,尽全力给我树起一个正面形象,内心空虚常以我为他炫耀的筹码,虽有万般不好的严苛父亲?

以我来炫耀,其实让我挺反感,但那弯曲的脊背,夹杂的白发,渐苍老的容颜,我只想说我会是你永远的骄傲。我天真的嚷骂、大声的还口争执不知道伤了他们多少心。

他们尽全力对我好,常常不过是用他们觉得好的方式罢了。替我找个好专业,指个不那么弯的路,如此这些。而我以误解、仇恨来报。谁都有自己的局限、难处,承受的家庭及各方面的压力。不想再任性苛求什么。我想要的,我自己争取、拥有。

写到这,止不住哭了。我不愿,树欲静而风不止,子欲养而亲不待。不愿看到花白鬓角,挨坐木凳,老人呆滞远望盼孩归。不愿棺材前白衣俯首,哭喊不孝,再难再灰暗,这日子、岁月我们过得值。

此生,温柔且带棱角的把握人性

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真实的我,到底是怎样?我问。应是羞涩、敏感、有些胆怯吧,或许是其他更多的模样。因为带着面具的大笑,骗了别人,也骗了自己。微笑抑郁一直存在,无人、幽暗的夜里格外冷。其实我怨恨、彷徨,没有安全感,相信不了任何一人。觉得这面具或许要一直戴着,至少我知道这样我会很安全很安全。但真的是这样?我想,我会找到欢喜的自我。打造一个鲜花之城的内心,里边花香惬意,外边华丽坚固。

我觉得我是一个幸运的孩子,也相信越努力越幸运。小学应于父母要求,有点学习底子。初中,幸是没有荒废学业,浑噩日子,而是得到父母、老师照顾。那时光虽苦了些,但出了乡镇,拼上了更好的平台。幸运的接触更多优秀的人,眼界更广阔,学习直上。而得到的爱,遇到的人,却让我渐渐能面对自己的过往、生活,渐渐脱离了孤独,远离了抑郁和死亡,亲近有爱的家人、朋友,大千世界,这一切为着幸运准备。

我答应自己,恢复健康,过平淡的生活是我这几年要做好的第一件事。第二件是有充足背诵、记忆感兴趣的专业知识,准备大学生活。第三件是自己挣些钱,能用钱去解决90%的事,把原生家庭与自己的关系弄清。

我试着理解人性,理解自己,七情六欲,爱恨情仇,喜怒哀乐,世态炎凉,与周围人有爱相处。我想,这抑郁会淡去,一切都会变好的。

最近,打算先预支自个的钱来定做个自己喜欢的蛋糕,和朋友弄上几个菜,一家人聚一聚。之前,觉得家人相聚,从没我什么事,这次我是主角,万分喜悦。

喜欢《那个远方》歌词“那双青春炽热的眼睛,不再闪躲,跳动着的心,就算逆着光也清醒,那个远方什么模样,萦绕着发烫的梦想,就奋不顾身撑起手掌,够不到又怎样”

愿你我安好。

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