要明白自信有多重要，就要知道不自信有多可怕。
自信与否，其实很容易被误判，一个内向的人容易被人看作不自信，而一个活泼开朗的人，难道就是自信的吗？其实并非如此，是否自信，是对于人和事所产生的畏惧感强烈与否。自信是成功后的良性情绪，不自信自然会产生一系列非良性情绪。
那么“不自信”危害有哪些？
一个不自信的人会容易产生更多负面的情绪：
一个缺乏自信的人，在面对事情的时候，容易被压力所激发负面情绪，觉得自己还没开始就会失败，正因如此会觉得成功的体验可能巧合，而失败是必然的，成功体验就会非常差，而失败后带来的打击，会加剧“不自信”的表现，产生更多的负面情绪。
金句：自得者所守不变，自信者所守不疑。
逃避现实，独自一人
不自信的表现也会体现在实际行动过程中出现明显的逃避行为，比如因为前一次的考试失败，在第二次考试过程中会非常的焦虑，甚至有可能出现放弃，不愿面对的情况，当成绩不理想，会给自己再次否定的信念，把自己独立起来，偷偷的躲在房间发呆，不想引起别人的注意，甚至也会对结实新的朋友充满不安情绪。
向生活“低头”
因为长期的缺乏自我肯定而产生“不自信”，这样的人不敢表达自己的真实感受，因为他们害怕会受到负面评价，所以在生活中常常会牺牲自己的利益去满足他人。以往这样就可以让双方都达到理想的状态，其实早已经向生活“低了头”，将更多的情绪积压在内心，对自己的生活造成进一步的影响，潜移默化的便会影响到他人。
金句：决定你人生高度的，不是你的才能，而是你的态度。
小泽征尔是享誉全球的音乐人与印度指挥家祖宾·梅塔和新加坡指挥家朱晖一起誉为世界三大东方指挥家。在他的人生历程中，自信无疑是重要的一个成功因素。
小泽征尔成名之前，在一次世界优秀指挥家大赛上，他发现了不和谐的声音，觉得乐谱有错。这时，评委们却坚持说乐谱没有问题。面对这些权威人士，小泽征尔斩钉截铁地说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委们便报以热烈的掌声。
原来，这正是比赛的一部分，以试探指挥家们在发现错误的情况下，而选择相信权威还是自己的判断，小泽征尔相信了自己，而不是相信权威，在三名选手中脱颖而出，夺得了大赛的桂冠。自信是获得成功不可或缺的素质，而扎实的知识经验积累，则是树立自信心的必要前提。
明日话题 #如何建立自信#
金句：自信是一种吸引力。只有当一个人有自信的时候，他才会成为别人注意的焦点。
