从去年年底，一直想写下2018年的心愿清单，落笔数余次，也写个一两个版本，但总觉得不太称意。今天看了晓多老师对2017年心愿清单完成情况的总结，心下很有感触，便写下了2018年想要实现的100个心愿，希望到2018年底，我已完成绝大部分，更理想的是——全部!

心愿清单如下：

1、支持女儿考上理想高中

2、给女儿传播正能量，让她有清晰的规划，学习自我管理技能

3、为父母、婆婆做10顿饭

4、为女儿做早餐300次+

5、主持爸爸70岁寿宴

6、陪外婆聊天30+次，帮她按摩

7、带家人一次远行，西安或内蒙

8、带女儿去一趟国外旅行

9、安排12次全家周末远足活动

10、坚持养成早睡早起的习惯，每天7点之前起床，11点之前睡觉（全年320次+）

11、 每天要喝8杯水，早上2杯，上午2杯，中午1杯，下午2杯，晚上半杯，睡前半杯

12、饮食健康清淡，每天1500千卡内，尽量少吃或不吃零食。

13、坚持散步200天+，走路800公里+

14、每天50个深蹲、plank和靠墙静蹲各2分钟

15、减肥15公斤,练出小蛮腰

16、200次以上瑜珈

17、补好牙齿

18、每周打一次乒乓球和台球

19、学会游泳

20、学会倒立

21、每天发现生活的小美好并记录

22、养了一盒绿植：多肉、绿萝等

23、学习一项生活技能，做面食等

24、极简生活主义，断舍离，注意收纳整理,按需购买

25、每周一次大扫除，处理不用的物品

26、每周看一部电影：1月20日《无问西东》《七十七天》

27、听一场音乐会

28、看一场古典戏剧

29、看一场话剧

30、看一场文艺演出

31、看一场艺术展览

32、唱一场卡拉ok

33、参观10所大学校园

34、拍摄20个城市的天空

35、脚步丈量10个城市：慢跑或健走

36、尝试100种不同的美食,文章记录

25、认识10个有趣的人

37、参加一次群友旅行活动

38、拍摄1000张旅行照片

39、在城市地标寄给自己20张明信片

40、写10篇+游记

41、感受4星以上星级酒店、民宿至少各一次

42、泡一次天然温泉

43、参加一次城市马拉松

44、参加一场野外宿营,看天上星星

45、参加一次爬山活动

46、参加一次潜水活动

47、参加一次集体趴

48、尝试一次摩天轮或过山车

49、练习书法50次

50、原创300篇+，50万字

51、拿到简书签约作者

52、简书粉丝达到200+

53、写出1万+文章

54、参加心理协会，写10篇心理咨询故事

55、创建个人微信公号

56、介绍10个达人故事

57、介绍10件好物、好店、好工具

58、参加演讲课程

59、加入一个写作打卡群

60、学习PPT、思维导图、演讲

61、做好自己的时间管理

使用印象笔记和纸质笔记本等做时间管理，每周、每月、每季度、每年复盘。

62、精通ExceI

63、参加一场现场培训

64、学译三本书：《飞鸟集》《新月集》《中国哲学简史》

65、主讲一次线下讲座或培训

66、看10期TED演讲

67、专注自己的行动管理

68、学习摄影，入手微反相机

69、学会3首拿手歌

70、学习ps技能

71、拍摄10人+人像

72、拍12个月季节变化下的风景照片

73、参加一次自驾活动

74、记录自己的支出情况

75、理财收入5万元

76、学习理财方面的知识

77、每年收入有5%的增长

78、保证收入10万+

79、整理出课程：育儿、英文、心理、写作、读书、时间管理等课程

80、尝试做一次微课分享

81、支教一次，一周以上

82、整理出3本资料

83、一次公益活动

84、和20年相交老朋友聚会交流一次

85、工作考核良好，谨言慎行，谦虚低调

86、控制情绪，不当众发火

87、作两次以上精彩职场发言

88、承担一项重大活动接待、会务等

89、做一次年度总结和年度计划

90、至少读200本优质书

91、完成50篇读书笔记

92、完成10个主题阅读

育儿、时间管理、精力管理、职涯规划、写作、诗词、精绪管理、思考力、效能提升、沟通。

93、每天读书1小时，每个周末集中半天的时间集中阅读

94、VOA听力练习300小时

95、古诗词赏析文章100篇

96、和外国友人交谈

97、和老公享受一次烛光晚餐

98、背诵英文50+篇，用英文演讲一次

99、配音一次

100、拍摄一套着旗袍艺术照

想到便许下，许下便努力实现，2018年梦想再出发!

加油! To  自己!

无戒365天写作日更营    写作第65天