5:30~5:45 起床穿衣洗漱涂脸
5:45~6:15 自在人生冥想
6:15~6:30 142、火呼吸、108、
6:30~7:00 看书《心理学导论》
7:00~7:20 化妆、穿衣
7:20~8:00
做早饭：绿果菜汁 +一个水果（香蕉、苹果、雪梨等）
做早晚饭：见食谱排班表
8:00~9:00
出门上班 听书—《心想生自在人生》，《空生妙有》
9:00~10:30 微商刷屏、下单
10:30~12:00
第一周 研究引流方法、经营朋友圈
第二周 研究引流方法、经营朋友圈
第三周 微课《用公众号增加收入，掌握最热门的职场技能》
第四周 微课《怎样才能赶上这波知识付费红利？》
12:00~13:30 自由活动
13:30~14:30 微商、公众号推广
14:30~15:30 英语复习
15:30~16:30 看《心理学导论》
16:30~17:30 看《与神对话》
18:30~20:00
周一、四、五 健身
周二、三 国学机顶盒、看公众号
20:00~20:30 准备生食料理食材
20:30~21:30 陪小宝认知做游戏
9:30 吃保健品：健美三泉、酵素、葆婴、敷面膜，上床睡觉 星界旅行
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周六 1.6 上午：烧菜、下午：写计划 晚上：给布拉达过生日
周日 1.7 上午：整理照片 下午：和妹妹逛街 晚上：陪小宝
周六1.13 上午：健身、下午：料理、看书 晚上：约饭
周日12.10 上午：健身房 下午：烧菜
