胡适先生说，你的闲暇时间往往决定了你的终身。

因此怎样利用业余时间，往往决定了一个的高度。

根据“三八理论”，一个人的时间大致可以分为三份，一份是工作8小时。一份是睡觉8小时，还剩下的8小时，就是自己的空余时间。

决定我们后半生的就是这下班后属于自己的8小时。

有些人回家打游戏，葛优躺，吹着空调吃西瓜等等；有些人通过这些时间精进，看书学习，像我之前，空闲时间会刷抖音，刷剧，刷资讯，然后乐一乐就没有下文了。

注意力>时间>金钱。每个人的注意力其实是最宝贵的资源，娱乐圈里，有钱的粉丝出钱，没钱的粉丝出注意力，我们普通人没钱，注意力就相当于我们支付的货币。

与其把时间花在视频上，给资本家贡献流量，不如把时间花在自己的脑袋上，这样我们等于还赚了一些认知，以后可以通过学习，给自己多提高收益。

有些人觉得看书都太难，我们算一笔账，

一年有52周，一周7天，按照一本书8小时算，每天看2小时，一周至少看完一本算下来，普通人每天读书，一年也可以读完50本书。

01进入今天的这本书，我们为什么要学习？

宇宙万物都遵循一个规律，那就是最终会走向圆寂，从有序走向无序，整个过程遵循“熵增”定律。

当哪天太阳不再升起，月亮不再出现，我们这个世界，地球或宇宙，这个系统就不再运转，没有了能量的输入，系统就奔溃消失了。

对于成长也是一样的道理，如果系统里不再持续输入信息，这个系统最终也会走向衰败。

就像人到了中年，头脑不再输入新信息，这个时候，头脑就处于熵增过程，一旦停止输入信息，这个系统就会逐渐走向衰败。

02上班族如何去学习呢？

微习惯这本书告诉我们，人的头脑90%以上的事物是由下意识的举动组成的，通常很多事情，是人无意识完成的，根本不用耗费人的大脑精力，就像吃饭喝水这些就是无意识的行为。

当我们把一个习惯培养成了，就像吃饭喝水一样，那这个行为大概率会伴随我们终身。

那具体的做法呢？

培养一个习惯不需要一次做到多少，而在于长期的行为。我们培养读书习惯可以从每天5分钟开始，让行为简单到不可能失败。

平时不需要多努力，强迫自己学习，只需要通过每天读5分钟，就可以以小换大，以每天的一点点，换取未来几十年的幸福人生。

事实上，当你拿起一本书，行动起来后，你就会爱上这个行为，只要重复持续做这个动作，每天看两页，一个月后，两个月后，一年后，改变会在你身上越来越明显。

03关于积累

硅谷王川说：所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题。大部分质量问题，细看，就是某个地方数量不够。

一个人做一件事非常厉害，不一定是他多有天分，可能是他在某个领域投入的时间量非常大，所以显得非常熟练，举重若轻。在绝大部分领域，都是在相互拼有效时间的投入量。

要知道大多数时候"数量堆死质量"。

你是不是常常幻想今天写文章，明天就能写出一篇10万+爆款文。

你是不是常常幻想，今天锻炼，明天就能拥有完美马甲线。

你是不是常常幻想，今天学习，明天就变成一个别人眼中的学霸。

别急，你的问题，我也不是没想过...

只是就算是大罗神仙，他也要遵循事情的道法规律。否则就是逆天而行。

就像我们都知道，量变达到一定程度才会引起质变，量变是质变的基础。没有量的积累，没有从0到1的积累，后面1再多，始终都是0。

很多人往往容易低估长期的收益，而高估短期的收益。我们看现在所有的一切，意义不大，但是再过五年回头来，才能发现五年后的自己正是现在你的每一个行为塑造的。

一个看10年短视频的人，和一个看10年书的人，他们的十年注定不在一个层次上。

04苏格拉斯说：认识你自己。

大部分人为了逃避思考，什么都愿意做。

很多事候，一些事情，只要我们想清楚了，我们后面的行为就很顺利，说到底，大部分人的原因就在于想不清楚。

作者说“我以前总不愿意承认自己庸俗又正常，为了显得自己比较奇特，甚至经常在想宁愿做一个精神病也不愿意做个普通人。”

然后说，我发现很多人都有这样的困扰，这点我深有共鸣，很早以前我也不可一世的人，但等后面我忙起来，就再也没时间这样疯言疯语了。

之所以很多人十分不可一世，就像我，就是因为留给他的空闲太多，受到的捶打还太少，放眼望去，你发现聪明人比比皆是，世界上最不缺的就是聪明人，而缺少的是那些有智慧的人。

人外有人天外有天，小心使得万年船，谦虚使得人进步。谦虚低调点总没错。

进步的第一步是承认自己的无知，承认自己的庸俗，之所以我对这篇比较有感，就是因为，我以前是个非常骄傲的人，但是我发现，在我怀着这样的开始去学习时，始终在原地踏步。

于是我便开始反思自己的行为，终于深刻的检讨后，我发现是我对自己的认识太浅薄，我越深入分析，越发觉得自己一毛不值，还老以为自己很了不起。

我发现心中对于自己错误的定位后，先是惊愕，后是觉得愧疚自责，从那一刻起，我才真正的认识了自己，于是才有了我痛下决心，开始以最庸俗的自己出发，奋起直追。当我这样反省自己后，我的成绩反而有了明显的进步。

知己知彼百战百胜。先认识自己，再根据情况制定战略。

就像不能把拖拉机当战斗机使，或许下个阶段会进化为高阶形态，离战斗机不远了，但是目前你的形态还是拖拉机，需要根据拖拉机的发动引擎，拖拉机的速度，拖拉机的力量进行综合评估，制定拖拉机的发展战略。

只有正确地认识自己，才有助于采取适合自己的方法论。如果意识到自己是普通人，并且能够接受这一点，日拱一卒，慢慢来，坚持下去。