读完本书，我内心感受非常复杂。因为我在宝宝六个月的时候进行了睡眠训练。有一点心慌，有一点自我怀疑，担心自己做得不对，做得不够好，没有给孩子足够的爱。
关于宝宝睡眠训练的事情，我之前专门写过一篇文章，详细记录了原因和过程。现在宝宝10个月，晚9点睡到早7点。白天两次小觉。我之所以坚持对孩子进行睡眠训练，前提是他身体健康，有能力睡整觉，然后是因为我越心疼他、哄他、在他床边，反而会打扰他睡眠。于是我不得不从他房间离开，给他空间和机会自己入睡。
然后又有朋友说，过早分房睡孩子没有安全感。我也曾经为这句话感到内心不安。担心自己是否做错了……
我耐心地观察宝宝，发现他睡醒以后，会对着我笑，才放下心来……
最近经常看到“哭声免疫法”的反对文章，也包括马伊琍的反省微博等。我的儿科医生建议半夜宝宝哭时不要给予太多的干扰，或许可以拍拍，但不拍他自己也会睡着。只要注意不养成一哭就喂奶，或者抱到大床上的习惯就好。医生也没有说不给宝宝关爱，只是在宝宝学习睡眠的时候给他足够的时间和信任。
当妈妈的神经比较敏感，前两日宝宝半夜大哭，我听了一会儿觉得他可能是害怕，就起身去他房间抱起他，哄了半个多小时，可以感觉出来他得到了安慰。又担心他饿，喂了一瓶奶。结果他还是拒绝入睡，躺在床上哭了大约30分钟，终于睡着。当你做了能做的一切，还是听到孩子不停地哭，当妈妈的总会很愤怒，觉得自己很没用。当爸爸的却总觉得没事，哭哭就睡了。幸而宝宝非常偶尔才半夜大哭醒来。跟大部分陪睡和喂夜奶的妈妈们比起来，我已经省力很多了。
今日去图书馆，遇到一个八个月小妹妹和她爸爸，聊起宝宝的睡眠。他们也是陪睡和喂夜奶，听到我说宝宝自己睡一个房间，就表示自己很难做到，因为听不得孩子哭。我一方面为自己得以偷懒感到开心，也为自己的偷懒感到很不好意思。会怀疑自己是否为孩子做了正确的选择。
但是，思来想去，我还是决定随波逐流。只要他睡得好，我可以接受他单独睡。只要他能接受，我就能接受。这是他的人生，或许会被我搞砸。或许我不是完美的妈妈，但是我会尽力在白天给宝宝足够的陪伴。
当妈妈是个极大的挑战。从来没有这么用心爱一个人。小心翼翼，如履薄冰。真心希望每一个妈妈能够善待自己，对自己要求低一点，在保证自己身心健康的情况下，尽量照顾和陪伴小宝宝，享受小宝宝的每一个成长和变化。
如果你也偶尔觉得内疚，或许可以和朋友们聊聊。你不需要时刻当一个战士。❤️
2018.11.28 M @Albany,CA 雨夜
